VOOR-SPEL
PROF. CHRISTIAANSE WORDT
NIEUWE NCSU-VOORZITTER
Kunstijsbaan tussen
Haarlem en Leiden?
Fr. Zilverentant volgde
zware arbiterscursus
een nieuwe fiets!
Sport en
voeding
Overige
wedstrijden
NIEUWE LEIDSE COURANT
VRIJDAG 5 NOVEMBER 1963
VOORZITTER VAN OOSTEROM GAAT HEEN
(Van een onzer sportredacteuren)
AMERSFOORT - De Raad van
bestuur van de Nederlandse Christe
lijke Sport Unie heeft op de verga
dering van gisteravond in hotel „Mo-
nopole" te Amersfoort tot voorzitter
gekozen prof. dr. J. H. Christiaanse
uit Voorburg. De nieuwe voorzitter
zal de heer C. v. Oosterom uit Rot
terdam opvolgen die vanaf de op
richting van de NCSUr ruim tien jaar
geleden, van deze organisatie voor
zitter is. De heer Van Oosterom staat
op het standpunt dat, wanneer jong
kader het oudere kan aflossen het
belang van de organisatie deze af
lossing vraagt en dat in het welzijn
van organisatie en persoon beide.
Het lipt in de bedoeling dat prof.
Christiaanse per 1 april in functie
treedt. Tot zo lang zal de heer Van
Oosterom als voorzitter aanblijven en
prof. Christiaanse in tal van functies
wegwijs maken.
De vergadering Van de NCSU werd
geopend door voorzitter Van Oosterom,
die hierna geen op- of aanmerkingen
kreeg betrekking hebbende op de notulen
van de vorige bijeenkomst. Bij het vol
gende agendapunt sprak de voorzitter
mevrouw Kalfsbeek toe, die tien jaar
secretaresse is van de organisatie. Het
viel hem op dat zij haar taak altijd met
opgewektheid uitoefende. De circa dertig
vertegenwoordigers van de sportbonden
konden hierna kennismaken met de nieu
we directeur van het bureau NCSU, de
heer J. Kalisvaart, die in zijn korte
toespraak zei dat het hem opviel dat
beslissingen in de Unie snel worden
genomen, maar dat wilde geenszins zeg
gen dat ze niet worden overwogen. De
causerie „Verspreiding van de Christelij
ke sportgedachte via radio en tv", ge
houden door de secretaris-penningmees
ter van de NCSU de heer Grashoff gaf
de meeste stof tot discussie. De heer
Grashoff constateerde dat de NCRV
slechts van de beschikbare zendtijd
over Hilversum 1 of 2 met sport vult De
tegenwoordige reportages over het derde
net waren voor hem nog te nieuw om
hierover te oordelen. Bij de televisie is
het nog veel minder, aldus de heer
Grashoff. De belangrijkste oorzaak hier
aan ziet hij in het feit dat de zaterdag-
middagsport kwalitatief minder is dan de
topsport.
De NCRV zal voor de propaganda
de Christelijke sportbeweging meer zend
tijd beschikbaar moeten stellen, anders
ziet het er naar uit dat men de greep op
de Christelijke jeugd gaat verliezen.
v Belangrijk is de voorlichting aan de
jeugd, die vooral in deze tijd beïnvloed
wordt door bepaalde ideeën. De heer
Grashoff ging verder dat de jongelui van
tegenwoordig zich niet zo gauw laten
„vangen" als men opzettelijk een gesprek
wil beginnen. Toch moeten we het samen
proberen om de jeugd het nut van
Christelijke sportbeweging te leren
Ook zei hij dat ze te weinig voorlichting
krijgen van ouders of leraren en dat
brengt met zich mee dat ze zelf conclu
sies gaan trekken om later te ontdekken
dat deze fout zijn. De heer Grashoff had
met deze causerie de bedoeling de Chris
telijke sportbeweging aan het denken te
zetten. Na deze rede kwam het plan
de vergadering om uit de sportbonden
een commissie van circa vier jeugdige
personen te vormen, die als doel zal
krijgen met een hanteerbaar programma
van de NCRV meer zendtijd te ontvan
gen. De vertegenwoordigers van de
sportbonden zouden in hun naaste omge
ving naar geschikte jongelui uitzien.
'n pracht geschenk
(Van onze sportredactie)
Binnenkort kan schaatsenrijdend
Nederland weer juichen, want in Hee
renveen is de realisering van de
derde open kunstijsbaan op een oor
na gevild. Daarmee is echter het grote
tekort aan ijsbanen in ons land nog
lang niet opgeheven. Na Amsterdam
en Deventer, die vrij vlot na schaats-
successen in 1961 de poorten openden,
doet het echter wat vreemd aan dat
opnieuw in het oosten des lands een
nieuwe baan komt. Het westen, waar
men toch al kampt met een groot
tekort aan sportaccommodaties, is uit
sluitend aangewezen op de Jaap
Edenbaan in Amsterdam, waar voor
de mensen van buiten praktisch al
geen plaats meer is.
Toegegeven, het hoge noorden van ons
land is nog steeds de bakermat van de
schaatssport, maar het merendeel der
cracks komt uit het Westen. In Rotter
dam heeft men lange tijd getobd met
allerlei plannen. Het laatste plan Brie-
nenoord dreigt nu weer vast te lopen op
financiële moeilijkheden. De schaatsen
rijders uit de omgeving van de Maasstad
en van de Zuid-Hollandse eilanden zullen
dus nog geduld moeten betrachten.
Maar ook andere delen van de rand
stad Holland zitten met het probleem. In
de bollenstreek zijn enkele sproei-ijsba-
nen gedoemd te verdwijnen in verband
met uitbreidingsplannen. Nieuwe banen
kunnen wegens het vastgestelde streek
plan niet worden aangelegd. De voorzit
ter van het district Zuid-Holland Noord,
de heer A. E. v. d. Voet heeft onlangs
nog op een vergadering in Sassenheim
gepleit voor de aanleg van een kunstijs
baan tussen Haarlem en Leiden, waar-
door tal van ijsclubs in de omgeving
geholpen zouden kunnen worden.
In Lisse heeft men juist dezer dagen
I bericht ontvangen dat de Lisserbroeker
IJsclub een nieuwe baan krijgt aan de
j Hillegommerdijk in de Haarlemmermeer.
Deze baan krijgt een plastic ondergrond
j in de vorm van een kuip. Men is reeds
met de aanleg begonnen zodat de baan
I nog deze winter in gebruik genomen kan
j worden. In Noordwijk zit men daarente
gen nog midden in het probleem. Daar
kan men waarschijnlijk alleen deze win
ter nog gebruik maken van de huidige
Zaterdagmiddag zal de voorzitter van
de technische commissie van de KNSB,
de heer A. A. Schouten, in Heerhugo-
waard een baan openen, die van een
geheel nieuwe opzet is. De baan is
namelijk niet van ijs of aluin, doch van
een nieuw soort kunstvezel van Duitse
makelij. De n.v. Toba, die de baan heeft
aangelegd op een ondergrond van Wer-
ninks Betonmaatschappij, heeft veel ver
trouwen in de toekomst van deze banen,
die voor vele gemeenten en ijsclubs een
oplossing kan betekenen.
De opening gaat gepaard met wedstrij
den (koppel- en afvalwedstrijden) waar
aan door leden van de kernploeg o.a.
Rudi Liebregts, Ard Schenk en Kees
Verkerk o.l.v. Anton Huiskes, alsmede de
jeugdselectie o.l.v. Gerard Maarse en een
westelijke B-selectie o.l.v. Egbert van 't
Oever zullen deelnemen.
■fr Prof. Christiaanse uit Voor
burg, voor velen in de chr. sport
beweging mogelijk nog een on
bekende wordt volgend voor
jaar de nieuwe voorzitter van
de Ned. chr. sportunie.
Om wereldtitel schaken
Teleurstellend
werk Ned. duo's
MILAAN De klassieke tijdrit voor
ploegen van twee man om de trofee
Baracchi is donderdag gewonnen door
het Franse koppel Anquetil/Stablinski.
Zij zegevierden onbedreigd, met een
voorsprong van meer dan 2Vi minuut op
de Italianen Dancelli en Scandelli, die
verrassend de tweede plaats grepen. Te
leurstellend verliep de 113 km lange rit
voor de beide Nederlandse duo's (Kar-
stens/Nijdam en Hugens/Den Hartog).
Het sterke Nederlandse koppel Hugens/
Den Hartog, door insiders getipt als
kandidaat voor een ereplaats, moest meer
dan zeven minuten prijsgeven en eindig
de als achtste, juist achter de tweede
Nederlandse formatie: Karstens/Nijdam.
Promotieregeling
bij de CKB
Eerste klassen: De
naar de Hoofdklasse-West. De
t/m 5 promoveren naar de Overgangsklasse-
West. Geen degradatie.
Tweede klasse: De nummer 1 en 2 van
iedere klasse promoveren naar de nieuwe
eerste klassen. Geen degradatie. Derde klas
se: Z.H.-Zuid. De nummers 1 van ieder
klasse promoveren naar de nieuwe tweede
klasse. Geen degradatie. Vierde klassen: De
promotie uit de vierde klassen is afhankelijk
van het aantal 4e klassen en het aantal
beschikbare plaatsen in de 3e klassen.
Groep Leiden CVOS
LEIDEN De groep Leiden en om
streken van de COVS heeft voor maan
dag 22 november een forumavond be
legd. In dit forum zullen zitting nemen
zes voorzitters van voetbalverenigingen
terwijl mr. J. J. de Jongh, voorzitter
van de afdeling Leiden KNVB als forum-
voorzitter zal optreden. Het forum zal
zich niet bezighouden met specifieke
spelregelvragen. Men heeft nu reeds de
mogelijkheid opengesteld tot het indienen
van schriftelijke vragen.
Zandvliet-Libanon 2 3.30
De Geuzen-Noordwijk
SSS-Pelikaan 1
IJsselm.vgs-Zwaluwen
2de klas B
PPSC-DOTO
ARC-Dle Haghe
RCL-Loosduinen
3de klas B
4de klas A
Oegstgeest-Rijnstr.
JAC-Lisser Boys
4de klas B
Schevening.-Spljken.
TSB-TOGR
Capelle-ORNAS
De Lier-Insulinde
Heinenoord-Melissant
PiershlI-Spirit
Unicum-Jod.Boys
Sizo-PVF
KMVZ-Alt.Paraat
SVJ-VEW
OSDO-Kinheim
SMS-Wartburgia
Afd. Den Haag
IA: SVGT-Wassenaar
HPSV-Semper Altius
SV 35-KMD
DSO-Naaldwljk
DSVP-Duinoord
Devjo-Hoekse Boys
Afd. Leiden
IA: Alphen-Kagia
VVSB-Leiden
Woubrugge-GWS
Sleutels-UVS
Junioren-A
Katwijk-Rijnsb.B.
Noordwijk-Roodenb.
Quick B. a2-ARC
Afd. Gouda
1: WDS-Boskoop
Bergambacht-Sportief
Waddinxveen-Bodegr.
Gr.Ammers-RCV
Moercapelle-Zwammerd.
Aanvang 15.00 uur
Korfbal
Hoofdklasse west
Kinderdijk-Pernix
Bolnes-VEO
VES-Excelslor
Vriendensch-R'dam-Zuid
Hoofdklasse centrum
DKOD-SSS 2.30
DVO-Vlug en Vaardig
Oranje-Nassau-Wordt Kwiek DPC-Concordla
AMVJ/RC 2-US
SMS-DVS
3 Desto-OWO
1 IA: IJsvogels-Fiks
2 Excelsior 2-DES
VES 2-Fluks
Ons Eiland-Warmond
2 IB: ADO-TOP
1 GKV-Oranje-Zwart
3 Or. Nassau-Kinderdijk 2
3 Oud Beijerland-Snel
2A: Pernix 2-Fiks 2
2 Velocitas 2-TOP 3.15
TONEGO 2-Tempo
1 2B: KVS 2-VES 3
2 ODO-TONEGO
3 DES 2-Excelsior 3
2 ONDO-De Ijsvogels
Aanvang wedstrijden
Volleybal
Eredivit
Olhaco-Libanon
AMVJ-Or.Nassau
Kweekschool-Valbovoi
Odulphus-Orawi
Valuas-Blokkeer
SOS-Hevok
Celebes-RVC 2 u
Kweekschool-SOS
Be Fair-PSV
Rapid-SFC
Hoofdkl. Heren
HVS-WS
DTS-De Kangeroes
Sigi-HML/CLV 4.00
Hfd.klas Dames
Octopus-Zandvliet
Armada-Valbovol
Cito-St.Paul
PVC-AMVJ/RC 6.45
MVC-SVL
Overg.kl. Heren
SVC/AC-Jullana
Achilles-Orawi 2
Punch-Blokkeer 2
PVC-Concordia 2
Delta-Zandvliet 2
HML/CLV 2-Alexo
Overg.kl. Dames
CSVD-Concordia
Syrèna-Orawi
OVC-AMVJ/RLVC
Scorpio-Libanon
RVC 2-SVC/AC
Delta-ZVC
Afd. Leiden Heren
IA: PSVA-Kangeroes 3
KVC 2-SVL 2
Castellum-LUSV 2
IB: DSS-WS 3
SVL 2-Donar
Catena-LUSV 1
Rijnsburg-Catena
1: DES-SVL 2
LUSV-Raaphorst
Nw-Brunh. 2-Rijnsburg
Voïleybalscheidsrechters in Kopenhagen
Rechten, maar ook
vele plichten
LEIDEN „Het was hollen en
vliegen. We hebben praktisch van
Kopenhagen zelf niets gezien. Na
thet ontbijt gingen we de zaken
van de voorgaande dag nog eens
doornemen. Om half twaalf moes
ten we in het AMVJ-gebouw zijn
voor het eten en om een uur be
gonnen de lessen in theorie in de
Academie voor Lichamelijke op
voeding. Die duurden vier uur.
Daarna eten en 's avonds volgden
dan nog drie uren praktijk. Vaak
zaten we dan nog tot diep in de
nacht over de opgedane ervarin
gen na te praten." Dat alles ver
telt volleybalscheidsrechter Frans
Zilverentant, die onlangs met zijn
Amsterdamse collega II. Janowitz
in Kopenhagen deelnam aan een
internationale scheidsrechterscur-
sus.
Beide arbiters hebben wat men noemt
veel pech gehad. De regeling was dat de
nationale bonden mensen opgaven als
kandidaat-internationaal scheidsrechter.
Na een aantal wedstrijden op uitnodi
ging of aanwijzing werd men aange
steld in een internationaal toernooi, waar
de internationale scheidsrechterscommis-
dan ging beoordelen, waarna
De heren Zilverentant en Janowitz, die
tal van internationale wedstrijden heb
ben geleid, kregen een dergelijk toernooi
nooit. Daar kwam nog bij dat de regeling
veranderde. In 1961 werd op het congres
te Marseille bepaald dat de kandidaten
eerst een internationale cursus mo"'
(Van onze sportredactie)
volgen waarna ze binnen twee jaar vijf
wedstrijden moest leiden. De NeVoBo
doet nu echter van alles om de twee
heren alsnog onder de oude bepalingen
aangenomen te krijgen. Ze zijn in Ko
penhagen geslaagd en nu moet dus een
van reeds geleide wedstrijden bij de
internationale scheidsrechtercommissie
de rest doen. Frans Zilverentant heeft
er goede hoop op.
Problemen
De cursus wa3 niet gemakkelijk.
Naast het taalprobleem bleek het lage
spelpeil van het Deense volleybal een
handicap. Het is ongeveer te vergelij
ken met het peil in onze overgangs
klassen. Dat leverde bij de praktische
lessen moeilijkheden op, omdat het
internationale peil niet wordt bereikt.
Men heeft er gelukkig bij de beoorde
ling wel rekening mee gehouden.
De cursus had eigenlijk langer moeten
duren. Zes dagen is wel wat te kort. De
organisatie was niettemin perfect. De
Deense volleybalbond had ervoor ge
zorgd dat de cursisten een gratis abon
nement op de hoofdstedelijke tram had
den. Zaterdagsmorgens werd geëxami
neerd van 9 tot half een. Eerst schrifte
lijk, daarna mondeling, 's Middags volg
den de praktische examens in een slot-
tornooi Er was geen moment van rust
om de gehele materie te recapituleren.
Houdt het volgen van deze cursus nog
consequenties voor het Nederlandse vol
leybal in? „Mogelijk wel", zegt de heer
Zilverentant. „We moeten nu eerst de
interpretatie van de internationale
scheidsrechterscommissie en de regle
mentencommissie uitwerken en daarover
mondeling verslag uitbrengen aan de
nationale commissies. We zullen onze
ervaringen moeten uitdragen op de ande
re collega's en dan zullen ze tot de
conclusie komen dat er tal van wijzigin
gen moeten worden aangebracht in het
spelregelboekje dat de nationale commis
sie in september jongstleden heeft uitge
geven. We hebben daar wel kennis
genomen van tal van nieuwe bepalingen
en regels, vooral ten aanzien yan de
technische behandeling."
Tijdens de cursus is ook gewezen op de
rechten en de plichten van de scheids
rechters. De scheidsrechters worden goed
beschermd, maar een fout dan kost een
jaar fluiten bij internationale wedstrij
den. Voorts moeten internationale arbi
ters zich kunnen bedienen in twee van
de vier volgende talen: Russisch, Engels,
Frans of Spaans. In de twee andere talen
moet men de technische volleybaluit
drukkingen weten te gebruiken. Vervol
gens zijn de cursisten ook nog geconfron
teerd met de geschiedenis en de razend
snelle ontwikkeling van volleybal. Al
met al een portie kennis, die men slechts
met uiterste inspanning in een week kan
verwerken.
Fr. Zilverentant
Europacup basketbal
MONTCEAU-LES-MINES Het
dames basketbal team van AMVJ heeft
donderdagavond te Montceau-Les-Mines
bij Lyon zijn eerste wedstrijd voor de
ee«te ronde van het tornooi om de
Europa-cup de Franse kampioen La
Gerbe met 7658 verslagen. De rust
stand was 2915 in het voordeel van
AMVJ. De tweede wedstrijd wordt
11 november in Amsterdam gespeeld.
Prov. damcompetitie
Eerste nederlaag
van SWZDV
DEN HAAG De voor de competitie
van de Zuidhollandse dambond zo be
langrijke wedstrijd LDV (Leiden)
SWZDV (Den Haag) is gisteravond ineen
overtuigende Lcidse zege geëindigd. Met
137 leden de Hagenaars hun eerste
nederlaag. Zij moeten nu hun eerste
plaats met LDV delen.
Het begon niet slecht voor SWZDV
met een zege van Tybout op de falende
Bronstring. Vanaf dat moment werden de
vooruitzichten aan de andere borden
echter slechter. LDV bewees over een
zeer sterk tiental te beschikken, dat
zeker kampioenskansen heeft.
De persoonlijke uitslagen waren: Varke-
vlsser (LDV)"— Kalden (SWZDV) 2—0;
BronstringTybout 0—2; Heemskerk—
Tinga 1—1; Van Leeuwen—Remmerwaal
1—1; Klnin jr.—Bal 2—0; Slegtenhorst—
Van Kleeft 1—1; Klinkenberg—Olivier
2—0; Kammeraat—De Ruiter 2—0; Van
HoveRatsma 11.
JK heb een nieuwe aanhanger
zalordagvnetbal gewon i
kreeg ik een kennisdie do
trouwe klant is bij Feijenoord,
dat hij met mij meeging naar ec..
strijd op zaterdag. Ik heb verder niets JN het clubblad van Oegstgcesl lees ik
door Speurder
Toch sportief
ongevraagd ktvam na afloop dat de gestaakte wedstrijd tegen
commentaar: ik ga voortaan altijd TAVV zoals bekend liep zaterdag
zei hij. Het voetbal is natuurlijk eerst keeper Binsbergen een lichte her-
>rgd1
senschudding op en werd kort
rust een der nieren van midi oor v. Delft
bij een botsing met de TAW-keeper
toch sportief is geweest. Al-
rust nam aanvoerder v. d.
Voort het zware, maar naar ik vanuit
Oegstgeest standpunt kan begrijpen wij
ze besluit niet verder te spelen. TAVV
dat een andere mening had, toonde niet
temin voor dit besluit begrip. Ik vind
IJV Sleeuwijk gaat morgen de vlag uit. het bijzonder plezierig te lezen dat mid-
1 Er wordt een nieuwe gymnastiek- voor Van Delft al bezoek heeft ontvan-
lokaal geopend en dat is voor het kleine gen tan de voorzitter en de keeper van
Brabantse dorpje aan de Merwede een TAVV.
hele gebeurtenis. De bestaande gym-
nastiekclub zal zich beter kunnen ont- LeityteklttSSen
plooien en de mogelijkheid dat
technisch minder goed
ik amuseer me bij die amateurs meer rust een i
dan bij vijf wedstrijden in het stadion, bij een
Sindsdien heb ik altijd gezelschap. Het gekwetst
bezoekerstal bij Feijenoord
Vlag uit
basketbalcoach dr.
schien basketbalvereniging komen wel- Edward Steitz uit Massachussets het niet
licht van de grond en er zijn reeds ge- uitgesloten acht dat er in de toekomst
interesseerden voor judo. Bovendien moet worden overgegaan tot het invoe-
kunnen de voetballers en de korfballers ren van zg. lengteklassen voor basket
van de zaal gebruik maken voor hun bal. Hij is van oordeel en ik kan dat
indoortraining. Ik kan me voorstellen stellig onderschrijven dal het lengte
verschil een voordeel biedt dat vrijwel
niet gecompenseerd kan worden dooi
taktiek, snelheid etc. Vooral de spelers
uit de Aziatische landen lijken mij bi)
een dergelijke maatregel gebaat te zijn.
Ik ben benieuwd.
i Sleeuwijk blij i
In het cierde
Geen strafschop
KfET publiek raakte er zaterdag niet
over uitgepraat. De scheidsrechter
liad de thuisclub een strafschop onthou
den. Na een gave pass was de linksbui
ten razendsnel doorgesprint, maar de
back van de gasten haalde hem juist
op het moment van schieten in. Op een
stevige manier zette hij zijn schouder
tegen die van de linksbuiten en knalde
de bal over de achterlijn. De linksbuiten
maakte een vervaarlijke buiteling en
dacht direct: strafschop. Zeer verbou
wereerd zag hij evenwel de vinger van
de arbiter naar de hoekvlag. Was dat
wel goed? Ja: duwen is toegestaan.
Mits schouder tegen schouder!
En dan nog dit
M£L
i glimlach denkt de Rotter
damse international Jan Nieuwstra-
ten aan de dag vati morgen. Na vijf we
ken wegens een wat ongewone kaak-
blessure op non-actief te hebben gestaan,
gaat de in Krimpen wonende Zwart
Witter naar ik in de weekbrief van jH
Zwart Wil las het morgen voorzichtig plezierig te weten dat onderzoekingen len. Wel
proberen in... het vierde.dat om 1 uur ran een Franse medische groep hebben velensuaard
thuis speelt tegen Barendrecht 3. Tot uitgewezen dat de hoge ligging van
Niet sehudelijh
T/OOR hen die een kans maken
worden uitgezonden naar de Oly
pische Spelen in Mexico (1968)
HE korfbalclub ADO uit 's-Gravendeel
is bijzonder actief. Op 19 en 20
februari wordt voor de tweede maal een
clubweekend gehouden in Ellecom bij
Dieren. Bovendien gaat men trachten
het clubblad wat beter aan te pakken.
In navolging van andere clubs gaat men
bij toerbeurt elk lid voor een bijdrage
inschakelen: „en nu de pen aan..."
Voor een leuke stunt zorgt de Rot
terdamse CKB-club Blauw Wit. Het
houdt een grote donateursactie, waarbij
als hoofdprijs is vastgesteld een vlieg
tocht boven Rotterdam. Zuster club RZ
zit goed in de zorgen. Er is zelfs geen
animo gebleken in Rotterdam. Er meld-
O Lengteklassen? den zich slechts drie dames van het der
de.
Mexico-Stad niet schadelijk is voor hen Sportmenu op het derde net: voetbal
die topsport willen bedrijven. De on- SSS—Pelikaan, IJsselmecrvogelsZiva-
derzoekingen werden gedaan tijdens de luwen (2A); Zw. WitNDSM (2B);
het onlangs gehouden prc-Olympische Spe- DOSKHuizen (2C): Be QuickVVT
n ik dat het zeer aanbe- (2D). Korfbal: DKODSSS: volleybal:
dat de atleten die naar AMVJOr. Nassau. Atletiek: Twente
Mexico worden uitgezonden ruimschoots cross.
dus onmisbaar voor de gezondheid
de sportprestaties die men wil leveren.
Vooral voor de jeugdige sportbeoefe
naar Is het belang van een uitgebalan
ceerde voeding groot, want de groei is
nog niet voltooid. Sport en voeding
raken elkaar, en het is ook de titel
geworden van een overzichtelijke bro
chure die werd uitgegeven door het
voorlichtings Bureau voor de Voeding
in samenwerking met de Nederlandse
Sport federatie.
De sportbeoefenaar moet geen bijzon
dere dingen gaan eten of gebruik
maken van „speciale voedscls".
moet aan de normale voeding
iedere dag aandacht schenken. Meisjes
groeien bijzonder snel tussen 11 en 14
jaar; jongens tussen 12 en 16; die extra
groei vraagt extra behoefte aan bepaal
de stoffen. Meisjes kunnen met hun
zeventiende, jongens op ongeveer ne
gentienjarige leeftijd volstaan met de
voeding van een volwassene. Ons li
chaam heeft brandstoffen, bouwstoffen
en beschermende stoffen nodig. Een
uur sporten vraagt ruim 200 calorieën
„brandstof" extra boven de normale
bdhoefte te vinden in écn a twee
boterhammen met kaas, die beter zijn
dan gevulde koek. Een goede drank op
het sportveld is chocolademelk. Een
flesje levert ook ongeveer 200 calo-
Aan het begin van een trainingsi
is er reden om veel bouwstol
lees: eiwitten te gebruiken. Door
oefening nemen vele spieren die met
elkaar één vierde deel van ons li
chaamsgewicht uitmaken in omvang
toe. Deze groei vraagt extra eiwitrijke
voedingsmiddelen. Ze komen voor in
peulvruchten, melk en melkproducten,
vlees, vis en eieren. Hoe racer energie
er geproduceerd wordt, des te
vitamines zijn er nodig.
Sportlieden doen er goed aan grove
meelprodukten als havermout etc.,
peulvruchten en bruin brood te ge
bruiken. Een reden om aan buitensport
te doen is de vorming van vitamine D
in ons lichaam door het zonlicht op de
huid noodzakelijk voor een gezond
beenderstelscl. Wanneer men op een
warme dag de hele dag op het sport
veld is, zal echter zouttckort niet
denkbeeldig zijn. Hartige hapjes, soep
en bouillon kunnen dit tekort aanvul
len. Zouttablctten worden in ons land
onder medisch toezicht en dan nog
zelden verstrekt.
Ochtendtraining vraagt een licht ont
bijt, om 10 uur gevolgd door eer
steviger maaltijd zoals 2 a 3 bruine
boterhammen met kaas of pindakaas.
Warme maaltijd en lunch kunnen naar
omstandigheden met elkaar wisselen.
Bij middagtraining mag het ontbijt
naast fruit en boterhammen nog een
stevige pap met 1/4 liter melk bereid,
bevatten. Avondtraining zo'n zcl.rtc
ontbijt, maar na het trainen,
uur 's avonds, wordt nog een flinke
warme maaltijd met soep, vlees, groen
te, aardappelen, pap toe aanbevolen.
Voor het topkader en voor sportin-
structeurs is er nog de folder „De
voeding bij sportbeoefening". Informa
tieve uitgave nr 1 van de Raad voor
Opleiding en Research,
Voetbal
Rcs. 2de klas: Noordwijk 2-OSVD 2,
arendrecht 2-SSS 2, RWH 2-'s-Graven-
zandse SV 2. 3A: Lisser Boys 2-ARC 2, JAC
2-ROL 2, Die Haghe 2-Monster 2. 3B: Jodan
Boys 2-Ter Leedc 2, Zwaluwen 3-RAS 2.
CSVD 3-Excelsior M 2, ARC 3-Be Fair 2. 3C:
SHO 2-Zwaluwen 4. Sportlust 2-HBSS 2.
Spirit 2-Excelsior P 2. Groote Lindt 2-PPSC
2 3D: NSW 2-VVGZ 2. Hoogvliet 2-Capelie
2. TOGR 2-ASWH 2.
Afd. Leiden: IA: Katwijk 3-Rouwkoop 2.
Koudekerk 2-TAW 2, SVOW 2-RijnSb. B. 3.
2A: Kagia 2-VWS 2. Quick B. 6-Leiden 2.
3D: Lisser B.
4. 3E: Lisser B 6-Tei
B. 9. 3F: Ter Leede 6-Leiden 5.
Rouwkoop Al-Lisser B. Al.
VWS Al-Ter Leede Al. A2: Quick B.
Leede A3. A3: Hazersw .B. Al-A
TW Al-RC 2. MSV Al-RCL 2.
1-ARC 3.
BI: Alphen Bl-Hazersw. B. BI (2). Alphia
Bl-Woubrugge Bi, SVOW BI-St. Bern. BI
(3.30). B2: DOSR B2-Koudekerk BI (3.30),
Rijpweter. 1-WOA BI. Weter. B, Bl-Aiph.
B. BI (3.30). B3: DOS RB3-Alphia B2. SVOW
B2-ARC B4 (2). 4: Foreholte Bl-Lisser B.
1 (3.30), SJC Bl-Teyiingen Bi (3.30), WSB
1-Lisse BI (3.30). Bö: Lisse B3-Ter Leede
B2 (2), Lisser B. B2-Lisse B4 (3.30). SJC B3-
Teyling. B4 (2). B7: Rouwkoop Bl-LFC BI
(3.30). Or-Groen Bl-Quick B. B4 (3.30). Bil:
DOCOS B3-Quick B. B5 (3.30), Rijnsb. B B2-
ASC B2 (3.30), Oegstg. 2-KRV B (2), 'UVS
B4-Meerburg (3.30). B12: DOCOS B4-UVS
B5 (2), SVLV B3-LFC B3 (330).
Waar geen tijd staat aangegeven beginnen
de wedstrijden om 3 uur.
Waterpolo
Volleybal
Afd. Leiden: Dames 3e ld.: DVO 1-
Rljnsburg 3. I. d. Moriaan 1-GG-V 2. Donar 1.
Argos 3, De Valken i-De Vinnen 2. 4e kl.:
Argos 4-Rijnsburg 4, Donar 2-SVL 3, DVO 2-
DBS 3. I.d.Moriaan 2-De Valken 2.
Heren 3A: DES 1-DVO 4, Advendo 1-D®
rtlvo's 1. Gemini 1-Donar 3. 3B: Armada 1-
DSS 2. GGV 2-l.d.Moriaan 1. SVL 4-DOG 1.
4A: Blijft Fit 1-WS 5, LÜSV 4-DVO 2.
Rijnsburg 3-Catena 3. 4B: Rijnsburg 4-
I.d.Moriaan 2. De Vinnen 1-WS 6. Do
Valken 2-Castelium 3. 5A: Advendo 2-DSS 3.
Gemini 2-1.d. Moriaan 3.
Reeuwijk. MH
gels-ONDO 3 (3.15). Odo 3-Valto 1.
- Excelsior 6-De Ijsvogels 3.
3 (3.15), DES 4-DES 3.
Junioren: 1: Fluks-Fiks. SEV-Pernix (3.15).
(2). TOP c-Warmon.
(2.30). F: SEV-ONDO (2), VEO B-VES b (2).
Gl: VEO c-DES v (3.15). Excelsior d-Valto
(3.15). G2: Dijkvogels-ODO (2). II: KVS c-
VES D(2). DOS-Excelsior l (2). J: Valto c-
ODo b (2). Excelsior g-Avanti c (2).
Waar geen tijd staat aangegeven beginnen
Zo spelen ze
biT gD° JGU' Verslulis- Weekhout en Valken-
NOORDWIJK: d. J. v.
Wiel en J. v. Kesteren; n
v.d. Werf en A Marijt;
Heemskerk (of J. Haasnoot). C. Marijt. P.
d. Llppe en R Bröring.
d. Niet; a. A. v. d.
S Barnhoorn. A
A Wijers.
Seller, P. Jansen. Henk Seller en J. Ver-
toeks.
RIJNSBURGSE BOYS: d. W. Paauw; a J,
leemskerk en B Kralt; m. D. Heemskerk!
D. Heemskerk (II); v.
Pet en C. Heemskei
Mooij, J. den Heijer, Th.
de Ned. Sport federatie.
Wie nader geïnformeerd wil zijn kan
de fleurige brochure die 15 cent kost
bestellen bij Voori. Bureau voor de
Voeding, Koninginnegracht 42 In Den
Haag.
