2)
Duitse huisvrouwen „nemen
het niet langer
Voor de Volendamse biedt de opruiming
WEINIG KOOPJES
at is iets
voor de
vakantie
DE ZINGENDE KLEERMAKER
ZIJN UW VOETEN
ZONDAGSBLAD
ZATERDAG 16 JUNI 1956
is
goed
voor
elk
Melk is goed voor elk dat li
o'n term die groée mensen altijd
bezigen als kinderen er maar niet
toe kunnen komen hun glas melk
leeg te drinken. Het ware evenwel te
isen, dat die lieden bij het uit
spreken van die term de nadruk ook
eens legden op het laatste woord:
elk. Iedereen nl. heeft behoefte aan
melk, het is geen kost voor kinderen
-Ondeugdelijke levensmiddelen
moeten geweerd worden
fr De voedingsstoffen, die
KLEDERDRACHT
is niet
GOEDKOOP
kind te
Het duurt niet lang meer, of in de etalages van
de modemagazijnen zien we weer tientallen jurkjes,
mantels en hoedjes op een hoop gesmeten liggen,
met hier en daar in klodderschrift de kreet
„Opruiming!"' Het is de tijd, dat we met niet eens
zo'n erg dikke portemonnaie de 6tad ingaan om
koopjes te halen. Vooral onze grote steden weten
op dit punt van wanten. De seizoenopruiming heeft
hier Mins zelfs het karakter van een verkoop-actie,
die «re slechte verkoop in de afgelopen maanden
moet goedmaken.
En misschien is dat een enkele maal
wel eens zo. Er zijn winkels, die in de
opruimingstijd grote orders bij de fa
brieken plaatsen voor nieuw, splinter
nieuw goed, dat even later in de eta
lage staat, met de indicatie „Iets be
schadigd", of „weeffoutje" en dat al
leen van wat mindere kwaliteit is dan
de goederen die in normale tijden wor
den verkocht. En daarom ook goedko
per kan zijn. De Kamers van Koophan
del in diverse steden breken zich het
hoofd over de vraag wat men in zulke
gevallen moet doen en of de op
ruiming niet een duchtige opruiming
verdient.
Intussen is de opruiming telkens weer
een economisch gebeuren, waarbij en
kele miljoenen guldens van eigenaar
verwisselen. Iedereen heeft er wel iets
mee te maken. Iedereen behalve
de steeds kleiner wordende gemeen
schappen in ons land, die wat men
neemt het traditionele kostuum in
ere houden. U bent missci-an geneigd
déze mensen te benijden. Hun garde
robe is „veilig" voor de saneringen, die
Parijs ieder seizoen beveelt. De kwali
teit van bijvoorbeeld het Volendams
kostuum is zodanig, dat men er met
gemak tien jaren plezier van kan heb
ben. En het is toch flatteus en
apart. Volendam, Marken, Spakenburg,
Hindelopen, etc. etc., trekken niet voor
niets zoveel toeristen. Die komen niet
alleen om de „eigenaardigheid".
kalkzOutrn en
om er maar enkele te
jn onmisbaar voor de groei
iderlirhaam en even on-
ir het op peil bonden,
»n van ontydigc aftakeling
wassen lichaam. Als een
nig melk drinkt, zyn de
kan»ei> op een sterk lichaam altyd
minder groot dan wanneer het dage
lijks ten minste een halve liter zou
gehruiken (dat is ongeveer drie bekers
melk, pap of vla». Gebruikt een vol
wassene te weinig melk (minder dan
een halve liter per dag), dan zal liy
lichamelijk minder weerbaar zyn tegen
bepaalde infecties en ziekten.
Niet van alle voedingsmiddelen kan
gezegd worden, dat zy ons, in grote
hoeveelheden gebruikt, sterker en ge
zonder maken. Dat hangt af van hun
opbouwende en beschermende waarde.
Voor melk geldt het wél en eveneens
voor karnemelk en yoghurt: zy hebben
voor de gezondheid een buitengewoon
grote waarde, al zult u het ze niét
aanzien en al ljjkt het misschien geen
„stevig" voedsel.
DUIZEND GULDEN
Inderdaad heeft het zijn voordelen
om een traditioneel kostuum te dragen,
maar al met al bent u, die eens per
drie maanden iets anders moet kopen
of maken, toch beter af. U moest het
huishoudboekje van zo'n willekeurige
moeoer Geerte op Volendam eens kun
nen zien. Wij hebben die ervaring ge
had en het heeft ons geduizeld. De com
plete uitmonstering van moeder Gcc:
te kost niet minder dan duizend gul
den! Vader moet ongeveer de helft van
dat bedrag neertellen om goed voor de
dag te kunnen komen. Voor de kinde
ren is alles iets goedkoper en boven
dien gaan steeds meer Volendamse
moeders ertoe over, voor hun kroost
trainingspakjes e.d. te kopen en voor
zondags jurkjes of „gewone" pakken
om de onkosten te drukken.
Wordt er Belijdenis gedaan, of beleeft
een jong Volendammertje een ander
.m°lslta'illptas'nheti prachtige, kostbare "Ske"£mei]™derT z™°word?n ™Dè
iTzoSei" nlS.,"S°ha» heeft "Sn WedTngfonds moefen
"hul de prachtige muts vat, echte dit "{ff1
Belgische kant en Zwitserse tule. Dievdcn „f, v,
alleen met het oog op de
al aan de „kraallap". met zijn vele
en felle kleuren, die de hals van moe
der Geerte bedekt. Zo'n lap kost tussen
de 60 en 70 gulden en het zwarte .lijfje,
dat men „kledje" noemt, vergt een uit
gave van ongeveer 25 gulden.
Onder haar bed bewaart moeder Geer
te haar zondagse blauwe rok; een ta
melijk eenvoudig, maar degelijk kle
dingstuk. „Ik heb er zestig gulden
moeten betalen", zegt ze niet
verwonderd. Haar zwarte gebreide kou
sen kosten twee rijksdaalders en de
glimmende lakmuilèn kon ze kopen
voor 25 gulden. De tullen doek uit
Zwitserland kostte nogcens tien gulden.
En pas nadat al die uitgaven min
stens twee, maar liefst drie keer zijn
gedaan iedere Volendamse houdt er
van voorraad te hebben) kan moeder
Geerte „voor de kraam langs" gaan.
Het daagse pakje kost nog zo'n hon
derd gulden
En dan mogen we het sieraad, dat andering.
elke Volendamse behoort te dragen niet trokken,
vergeten: bloedkoralen ketting met het; het best geil-
fraaie gouden slot. Voor mindvr dan 600, lustreerd
gulden is die niet te koop!
PAAS-BEST
kledij hel kostbare
Toch kan de man
dan 500 „in de kleren'
dan te bedenken, dat dit
uitgave is. Immers, met Pasen moet
gestoken zijn Het j genomen
De gezondheid van de burgerij
in de West-Duitse bondsrepubliek
wordt ernstig geschaad met
behulp van de staat. Dit klinkt
ongeloofwaardig, maar het is
toch zo. De wet laat bijvoorbeeld
toe, dat in vis-conserven gedena
tureerde olie of zelfs benzoëzu-
ren worden gebruikt, terwijl
wetenschappelijk duidelijk
vastgesteld, dat genoemde zuren
schadelijk zijn voor de gezond
heid.
Vele huisvrouwen kopen, blij omdat
ze het aan haar portemonnaie niet
zo merken een goedkope marme
lade, zonder te weten dat deze niet
met suiker, maar met Succol-E is
toebereid. Zij kopen op de markt
heerlijke rode appelen, die, evenals
de geurige sinaasappelen, in zekere
chemicaliën zijn gedompeld of
daarmee geïnjecteerd (zoals bij
voorbeeld met diphenyl. dat scha
delijk is voor de schildklieren)
Hoeveel D.D.T., waarmee fruitbomen
tegen ongedierte worden bespoten,
hebben de appels en peren in zich
opgenomen? Miivchener doktoren
hebben vastgesteld, dat zich door
het eten van met D.D.T. bespoten
fruit eerst veel later ernstige ziek
ten kunnen voordoen.
Tegen al dit soort dingen biedt de
huidige levensmiddelen-wetgeving
in de Bondsrepubliek geen enkele
bescherming. Als daarin te zijner
tijd toch verandering komt, is dat
vooral te danken aan het initiatief
van de vrouwelijke leden van het
Westduitse parlement én de vast
houdendheid, waarmee zy de zaak
van de bondsrepublikeinse levens
middelen-consument hebben ver
dedigd.
Er zijn 46 vrouwen lid van de Bonds
dag (de Westduitse Tweede Kamer).
Vaak vestigen zij de aandacht op
niet-politieke aangelegenheden, die
de mannelijke parlementariërs
meestal over het hoofd zien. De
wettelijke bescherming van de
Westduitse burger tegen ondeug
delijke levensmiddelen is de laatste
tijd wel het belangrilkste onder
werp.
De Westduitse minister van binnen
landse zaken, mr. Gerhard Schroder,
hééft op een bijeenkomst van de
bondsrepublikeinse verenigingen
van huisvrouwen in Heidelberg
onlangs eerlijk toegegeven, dat de
consument in West-Duitsland be
drogen wordt, vaak. mét hulp i,
de staat. .Jn de toekomst", zo ver
klaarde hij, zal daarüah een einde
worden gemaakt.
EPIDEMIEËN
Er Is in de Bondsrepubliek nl. nogal
wat te doen geweest over het feit,
dat gevaarlijke epidemieën hier en
daar uitbraken als gevolg van het
gebruik van met typhus-baclllen
besmette melk en van gebak, dat
Gehoord
de Volendammer dracht, brulk
Wie vluchtig narekent hoe groot die
post „kleding" is op het huishoudboek
je, zal begrijpen, dat het Volendammer
kostuuin meer en meer een bezit
dat u houtwerk beter kunt schoon
maken met water en azijn dan met
schuurpoeder, omdat de verf dan
niet so beschadigd wordt.
lorlog De bo
er is kennelijk op het ogenblik te duur
oor de meestè portemonnaies!
Als zeevarend volk zouden
e iuie i_»ie i lijk dol moeien zijn op vis
hul-eie. meer zorg den uw tere hoedje
Parijs. Een regenbui vernielt
minuten de fragie'e schoonneinj T j, dit met z5. De Volindammer
het hoofddekseh De Volendamse houd( v>n zijn k,ed|J JotU wj hech,
ES echt druilerige d% S! ïoemll
dat op Volendam ..slap-hulletjes- fejifSS Jï»
En niet zonder reden. Het strij
ken. stijven, plooien en vormen van de
hul kost gemiddeld een rijksdaalder
en het is een vak apart. Het hele hoofd
deksel kost trouwens ruim honderd gul
den!
..KRA AI-LAP''
dat dit nog lang
Maar helaas, de tijd is niet ver meer.
dat ook de Volendammers zullen kun
nen profiteren van de opruimingsaan
biedingen van de kledingmagazijnen
Het verbruik is ach-
gegaan van 11,1 kg tot 9,3 kg per
hoofd der bevolking.
Het verbruik van thee en
achteruit gegaan, evenals
en het dierlijk vet. maar v;
het gebruik iets gestegen ei
Het gebruik
nderde bijna i
koffie is ook
gebruiken in vergelijking met
oorlog. In 1937 dronken wij 144 liter melk
per jaar, in 1955 was deze hoeveelheid
gestegen tot 195 liter per hoofd van
de bevolking 1952 was een topjaar, de
hoeveelheid was toen nl. 218 liter.
Vlees wordt er ook meer verorberd,
want in 1937 kwamen wij op een hoe
veelheid van bijna 37 kg, thans is dit
cijfer gestegen tot 39 kg. Het consumeren
fruit is ook heel wat gunstiger ge
worden: tegen een hoeveelheid van 27
kg vóór de oorlog eten wij thans 40 kg
per persoon per jaar.
Gezien
dat een eenvoudige pettlcoét
paper-nylon een heel wat feestelij
ker aanzien krijgt, wanneer men
onder aan de rok een strook bro
derie iet.
Gelezen
in „Denken en doen"
blad voor de Ver. va
ae hulsvrouwen, dat 2(
Nederlandse bevolking
chlne hééft. In het zuiden
land is het al 43 pet.
het maand-
Nederland-
pet. van de
was vervaardigd met eipoeder uit
communistisch China. Dat poeder
bleek salmonella te bevatten, welke
bacteriën o.m. de verwekkers sijn
van de para-typhus. En dan waren
er nog de vele gevallen van fraude
met boter en margarine, van ge-
injecteerde groenten en fruit.
De bond voor levensmiddelen-recht
en warenkennis stelde zich op zijn
jaarvergadering achter het initia
tie/ der vrouwelijke parlementariërs
om er bij de bovdsregerina op aan
te dringen de levensmiddelenwet
geving te verbeteren, De bond
meende echter, dat de termijn, die
de bondsregering zich daarvoor
heeft gesteld, veel te kort is om de
zaak grondig aan te pakken. De
tegenwoordige wetgeving is door
de vele üitznnderinaer totaal on
overzichtelijk c/eworden, zéi bonds
voorzitter dr. Kraak
Bovendien is een deel van de wette
lijke bêvoégdheid door de federale
autoriteiten in Bonn overgedragen
op de regeringen van dc negen
„Lander" der bondsrepubliek, die
ieder wéér hun eigèn bepalingen
hebben geschapen. Wat in het ene
land mag is in het andere uerbo-
den. De nieuwe levensmiddelenwet
moet, volgens dr. Kraak, ook van
toepassing worden verklaard op
buitenlandse voedingsartikrlen, die
in de Bondsrepubliek worden ge
ïmporteerd. Deze moeten aan de
Duitse grens worden gecontroleerd
op naleving der bondsrepublikein
se bepalingen.
De vrouwelijke parlementsleden on
der voorzitterschap van mevrouw
dr. JochmuS van de Christelijke
democratische unie met mevrouw
Katha Strobel van de oppositionele
sociaal-democratische partij als
vice-voorzitster hebben geëist, dat
er voor 31 mei (jl.) een nieuw
wetsontwerp bij de bondsdag zou
Worden ingediend. In de praktijk is
dat onmogelijk gebleken, inaar de
zaak is in ieder geval definitief aan
het rollen gebracht en de consument
staat in de toekomst een grotere
mate van protektie te wachten.
Ja, dat is iets voor de vakantie, zo'n
zonnejurkje met bolero. De rok is ruim
klokkend, met vier banen en heeft twee
kleine plooitjes in de taille. Het lijfje
heeft een vierkante halsuitsnijding en
een kort aangeknipt mouwtje.
De bolero eindigt even boven de
taillelijn en wordt gegarneerd met eén
paar strikjes, van het zelfde materiaal
als waarmee de jurk gegarneerd is.
Patroon nr. 219 is verkrijgbaar in de
maten, 42, 44 en 46. Benodigde hoeveel
heid stof: 5 meter van 90 cm. U kunt
de patronen aan onze bureaus afhalen
a f Ó.40 per stuk, ook kunnen ze per
post worden toegezonden. In dat geval
gelieve u aan de adreszijde van de
briefkaart, waarop u uw bestelling
doet, f 0.50 aan postzegels te plakken,
naast de gewone frankeerzegel. Na
23 juni kunnen geen bestellingen meer
worden aangenomen.
QNVANGS ontmoette ik
hem. En daar het beslist
een gemis in uw leven is,
deze man niet ontmoet te
hebben, wil ik hem hier
graag aan u voorstellen.
Hij is een van hen, van
wie wij bij een persoonlijke
ontmoeting, onze blik zo
snel mogelijk afwenden.
Deerlijk invalide. Zó erg,
van zijn lichaam bleef ver
lamd. Van alle spel en sport,
ook van veel werk was hij
uitgesloten. „Hebt u toen
geen sterk minderwaardig- hij
heidsgevoel gekregen9" gerijpt
vroeg ik hem nu. „Nee",
antwoordde hij beslist en op-
wat God mij bij m'n geboor-
als extraatje meegege
heeft?
dat iemand in mijn buurt
fluisterde: „Wat een ge
drocht!"
Maar wie het voorrecht
heeft deze inan werkelijk
te „ontmoeten", wie uren
in zyn huis mag vertoeven
en hem daar temidden van
zijn gezin meemaken, valt
van de éne verwondering der
in de andere. Die verwon
dering begint op te komei
zodra u de stralend-blij-t
ogen in dat geschonden ge
zicht ziet.
Een onverwoestbaar
De duivel pro-
lat mijn hele le-
door te ontroven, maar
God zij dank is 'm dat tot
nu toe niet gelukt. Als kind
als opgroeiende jongen
altijd ijverig aan 't werk pessimistisch van aard. Dezè als het zijne een lied
en aan 't zingen. uitersten raakten elkaar. Zij Ik wist het ontkennend
Maar nu gaan we nog even trouwden, beiden al in de woord. Maar altijd zal
terug naar de jaren, waarin veertig en kregen drie zorgen
kind tot jongeman gezonde, bijzonder knappe
as. Hij. die gedacht kinderen. Naast de kleerma-
meisje kerij houden zij nog pension.
Samen werken deze mensen
voor hun gezin. „Maar ik zit
dikwijls in de put mevrouw
zei èe vrouw dan zie ik
er geen gat meer in. De dok-
kre- terskosten en wat daarbij
komt zijn altijd zo hoog
had, dat nóóit
van hem zou kunnen houden,
ontmoette er een, die blijk
baar door het uiterlijk heen,
dc adel van zijn ziel ontdekt
had. Zij trouwden, waren
zeer gelukkig, maar
gen geen kinderen.
kinderen te hebben leek hem hij heeft het dikwijls
i be
vond ik nog zóveel
heen wat het leven de mi
te waard maakte. De zon,
oomen en de bloemen,
wolken, dc regen. het c
de liefde
Overpeinzingen van Margaritha Ij
indig veel het schoonste wat een mi
graag smid ge- kon ontvangen in deze
dat ging reld. Na vier gelukkige ja:
stierf zijn jonge
Hij werd geboren als
vende kind van een fabrieks
arbeider. In een tijd, waarin
de sociale misstanden nog
ten hemel schreiden Armoe
de troef was het dus
worden zijn.
niet met mijn verlamde rech
terflank. Toen besloten va
der en moeder dat ik maar
kleermaker moest zien te
worden. Na zeer veel inspan
ning is me dat met Gods
hulp gelukt.
„En hij is de béste uit heel
de omtrek hier", viel zijn
vrouw hem in de rede.
Hij snijdt en naait de kos-
is nauwd^ op
die
de
moeiten van het
leven deze man mij voor
ogen staan. Weet u wat ook
vreemd was? Als hij met me
sprak, zag ik dat uiterlijk
niet meer als geschonden en
lelijk, maar de trekken van
dat gezicht werden beslist
mooi, door de soms verheven
uitdrukking die erover waas-
de, door die blije ogen.
Het kan voorkomen en dat
zal ook wel dikwijls zo zijn,
dat iemand zich ln zo'n mo
ment, tegenover een vreem
de. van z'n beste kant laat
zien. Dat doen we toch eigen
lijk allemaal. Daarom vond
ik het bij déze man zo waar
devol, dat zijn vrouw dit
schoon getuigenis van hem
hem „de zingende
Maar kleermaker" noemde.
altijd zingt-ie. Als ik
Vele dan in de put zit, hoor ik ___JWLe
jaren bleef hij alleen. Hevig hem zingen: „Nooit kan 't het getuigenis dat
d zijn optimisme aange- geloof teveel verwachten" of vrouw en kinderen
zoiets. Daarom noem ik hem geven, het
zingende
vallen. Tegenslag op tegen
slag trof hem. Hij kreeg o.m.
een totaal vergroeide voet,
waarvoor hij bijna een jaar
in een ziekenhuis moest lig-
gèn. Er moesten kosten ge
maakt worden, waaronder
hij nu nóg nee, niet zucht,
die toch nog niet af-
kleermaker.
dankt iedere dag aan tafel
't licht in onze ogen en
't gehoor van onze
Beschaamd ben ik hier
weggegaan. Mezelf de vraag de mond
-ls. Je hoeft
niet rijk, of mooi, of gezond
Hij te wezen om blij te kunnen
zijn. Paulus raakte de doorn
ln zijn vlees óók niet kwijt,
maar God volbracht ln diens
zwakheid Zijn kracht.
En God bereidt Zich lof uit
betaald zijn Na die zieken- voorgehouden: als jij
zuigelingi
i zulk.
vige astma-aanvallen dóór kerngezonde i
deerlijk verminkt
door het leven kleermaker.
ju jouw leven dan
kinderen
maar ook uit die
als de zingende
MARGARITHA.
ifrfrir-ti'tcCrtritiifrlziiivtrfilriiir'itétüiifrfi-irA-O irbirtciciti
'savonds ook zo moe?
Ga rechtop staan en verhef u op de
tenen, zo hoog mogelijk, vele malen
achteréén. En als u dan weer achter
over in uw stoel ligt, moet u eens pro
beren dé tenen te buigen en te strek
ken, probeer ze helemaal ondér de voet
zool te krijgen. Het lukt u nooit, maar
de oefening doet u goed en is daarom
het probéren waard!
Tuinbloemen in kleuren
Van de hand van de op het gebied
van bloemen en planten bekende figuur
G. Kromdijk verscheen bij J. M. Meu-
lenhof te Amsterdam eén boekje, geti
teld „Tuinbloemen in kleuren", dat we
gaarne warm aanbevelen.
Het bevat ruim 500 fraai gekleurde
afbeeldingen van bloemen, gevolgd door
een beschrijving daarvan, hun eigen
schappen en gebruik, ook de gewenste
plant-afstand. Vooraf gaat een algemeen
gedeélte over tuinieren, beknopt maar
duidélijk.
j tuihbezitter of -bezitster is met
dit boekje gebaat. Maar een bezwaar is,
dat men moeilijk een bepaalde plant kan
vinden. Zo vindt men de naam Salvia
niet m de index; de plant staat alleen
vermeld onder de naam Vuursalie. En
zo is ze niet algemeen bekend! Ane
moon is niet te vindén, toch staat ze
1?A. /,ar zoek ^aar maar eens onder
de 506 bloemen! Verbena wordt alleen
maar vermeld als Ijzerkruid. In een
volgende druk (en die verdient het boek
je) zou men hiermee rekening moeten
houden.
Het wordt kwaad kersen
eten dit jaar
Met hoge heren is het kwaad kersen
eten maar niet alleen met hen dit
jaar. Het ziét er nl naar uit (mis
schien hééft u het reeds vernomen), dat
de kersen ^it jaar duur zullen worden.
De prijzen „op het hout" (dus vóór de
oogst) liggen belangrijk hoger dan die
van het vorig jaar. Er zijn dit jaar
boomgaarden die bij de verkoping het
dubbele of meer opbrachten van 1955.
De kersenpachtérs verwachten veel
van de oogst én van de prijzén. Voor
de meikersen werd gemiddeld 25 tot 35
cent per kg besteed. Voor de Duitse
kersen betaalde men 15 tot 25 cent per
De bijkomende kosten zijn hoog.
want voor keren, plukken, sorteren en
vervellen wordt 40 tot 50 cent per kg
gerekend. Nee. het zal dit jaar écht wel
beetje kwaad kersen eten worden,
Vaak zijn U»U door omstandigheden
gedwongen vèel te lopen en lang te
staan en het resultaat kan, ondanks
dé trtéeit gèmakkélijke schoenen, toch
worden: platvoeten, gèzwollen enkels,
of alleen maar brandende en pijn
lijke voorvoeten. Het is naar, het be-
bederft uw humeur eh maakt u mi
wrèvelig. Is er iets tegen te doen?
Om te beginnen is hét préttig voor
uw vermoeide onderdanen als u. na ge
dane arbeid, zo gaat zitten dat ge uw
voeten neer kunt vleien, liefst iets ho
ger dan ge zelf zit. U zoudt bijvoorbeeld
in een luië stoel kunnen gaan liggen
uw voeten neerleggen op een iets hogere
stoel. Zoiets is uitstekend voor dé al
gehele bloedcirculatie en u zult bemer
ken, dat u na een half uurtje al eert to
taal ander gevoel in uw benen krijgt:
de vermoeienis wijkt.
Een voetbad is ook een verkwikking.
Neem er lauw water voor, waar een
handje vol zout in opgelost is. Houdt
uw voeten er eén kwartiertje in en bor
stel ze met een hard borsteltje. Na het
bad droogt u ze zorgvuldig af, vooral
tussen de tenen. U masseert zé door
strijkbewegingen te maken van de t en
naar de enkels toe. Daarvoor wrijft u
uw handen in met wat olijfolie of specia
le voetencrème. dan glijden ze beter.
Strijk stevig met vaste, gelijkmatige be
wegingen, zet uw duim op de wreef, uw
vingers tegen de voetzool en trek dan
krachtig naar achteren langs beide pe
zen, net alsof u handschoenen aantrekt.
Ten slotte besprenkelt men de voeten
met wat lotion of eau dé cologne.
Als u dan wat opgeknapt bent ert er
de moed voor op kunt brengen, doe dan
wat voeten-gymnastiek. Het is zo'n nut
tig werkje en uw voeten en enkels v or
den er heus op den duur mooier van.
Draai de voet telkens rond, eerst de
éne kant op, dan de andere u moet
