Sint
VPTVint
SOEP
ONDER
DE LOEP
Als de zenuwen het begeven.... II
KUNST EN
KUNSTENAARS
Het Rijswijks Christelijk Man
nenkoor geeft vrijdag 14 novem
ber een concert in de Hervorm
de Kerk aan de Dorpsstraat te
Nootdorp. Onder leiding van de
19-jarige dirigent Richard Rem
en m.m.v. sopraan Margret
Roest en organist Ben van Oos
ten worden, naast werken van
o.m. Gounod, Hassler, Viadana
en Mendelssohn, ook composi
ties uitgevoerd van de Rotter
damse componist Bernard Ver
boom en van de bekende Hage
naar Jan van der Waart.
Sander van Marion geeft zater
dagavond 15 november een or
gelconcert in de Bethelkerk, J.
"Kokstraat, Scheveningen. Op
zijn programma staan werken
van o.a. Bach, Widor en Dubois.
De toegang is gratis.
Toneelgroep Durf te Spelen
geeft zaterdag 22 november in
Op Gouden Wieken aan de
Scheveningseweg zijn eerste uit
voering in dit seizoen: „Sloep
zonder visser" van Alejandro
Casona in de regie van Sjef van
Leeuwen. Met deze voorstelling
doet DTS mee aan het Stadsju-
weel.
Minister Van Doorn opent van
daag in het perscentrum Nieuw
spoort te Den Haag een tentoon
stelling die wordt georganiseerd
door de BBK. Met deze exposi
tie, die t/m 20 november duurt
wil de BBK zich als vakbond en
gesprekspartner presenteren
aan de politici en de pers.
Elk jaar staan we voor de
puzzel: wat geven we el
kaar voor Sinterklaas?
Enkele tips voor de hele
familie.
Voor de
jeugd.
Basisauto met schuifsystemen:
Op houten vrachtwagen met
platte bodem passen opzetstuk-
ken. Basispakket 16.95. Aan
vullingspakketten van 2.75-
5.75. Compleet assortiment
nog geen 34 - (Speelgoedza
ken; Doe-het-zelf- en hobbyza
ken. Ev inl. tel. 02154-5651).
Heimachine, bouwkraan en
zandgrijper:
Hierbij hoort laadschop, zandt-
rechter, kiepauto. Alles hout.
Verzamelnaam Bouwbedrijf
„Delta".
Nautica Canal system (water
dicht):
Waterwegen met vrachtboten
etc. Nieuw hoogwaardig plastic
constructiespel voor het hele ge
zin. Aanvangsdoos met kanaal
segmenten, klemmen en op bat
terijen varende bootjes 39.75).
Complete bouwdoos met sluis
deuren, pomp, electromotor met
batterijhuis 89,-. (Inl. BV Ber-
co Lux, Tiel tel. 03446-444).
KLM-spel:
Gebaseerd op luchthaven Schip
hol met lijntoestellen, luchtha
vens, aanvliegroutes op wereld
kaart
Een groot deel van onze levensmiddelen komt
kant-en-klaar op tafel, uit diepvries, blik of pak.
Soep echter is gemakkelijk zelf te maken en
gezond vol vitaminen en vetloos.
De basis is been (niet voor niets braden de
Engelsen alle vlees met het bot, in de botten zit
de geur).
Heldere zuivere bouillon maakt u van beenderen, doodge
woon en goedkoper dan de vettere mergpijp (schenkel); op
een laag pitje wordt de bouillon getrokken van verse kruiden
uit de tuin of het kasje. Reformhuizen verkopen bosjes
gemengde kruiden, die biologisch dynamisch verbouwd zijn.
Ze kosten 1,75 per bos en komen driemaal per week vers
binnen. De soep zal er des te geuriger om zijn, want er zit
bieslook, selderij, tijm, marjolein, zuring, maggiplant en mint
Ligt u overhoop met zelfs de kleinste hoeveelheid vet, laat
de soep dan koud worden en room er met de schuimspaan
het bovenste laagje af. Een rijke groentevulling (stukjes
bloemkool, prei, knolselderij, schijfjes wortel), kunt u nog
een uurtje laten meesudderen. Droog geroosterde ui geeft
bouillon die bovendien de spijsvertering activeert, een goud
gele kleur.
T.F.
Een overspannen patiënt
vertoont meestal een ge
varieerd geheel van
klachten. Er is een enor
me verscheidenheid, zo
wel wat betreft het aantal
als de intensiteit van de
symptomen. Dit is meteen
een typisch kenmerk van
vele overspanningstoe
standen. Iedereen heeft,
als het ware zijn eigen
zenuwinzinking. Wanneer
we de zaak schematiseren,
kunnen we alle klachten
opschrijven en inlijsten in
een drieluik.
Vooreerst het somatisch syn
droom. Een overspannen geest
uit zich dikwijls langs lichame
lijke weg. Vele klachten in de
lichamelijke sfeer zijn dan ook
van psychische aard. Het geheel
van deze klachten noemt men
wel eens het somatisch syn
droom. We vermelden alleen de
voornaamste, zoals slapeloos
heid, gekenmerkt door moeilijk
heden bi] het inslapen, onder
broken slaap, vroegtijdig 's mor
gens wakker worden, of moei
lijkheden bij het opstaan. Bijna
even vaak voorkomend is de
tering. In 80 procent van de
gevallen is er ook obstipatie
(hardlijvigheid). De hoofdpijn,
een veel gehoorde klacht, heeft
geen nauw omschreven karak
ter. We mogen ook de hartklop
pingen en de snelle pols niet
MEDISCHE RUBRIEK
vermoeidheid.
Deze is totaal iets anders dan
die welke het resultaat is van
een lichamelijke inspanning.
De patient kan ze niet verkla
ren. Des morgens voelt hij zich
geradbraakt, maar 's avonds is
hij betrekkelijk fit ondanks het
werk van een hele dag. Hij ver
dwijnt niet met rust en bevor
dert ook niet de slaap. Als de
depressie chronisch wordt, is de
vermoeidheid blijvend.
Ook spijsverteringsklachten ko
men veel voor. De zieke klaagt
over gebrek aan eetlust, maag
pijnen en een moeilijke spijsver
vergeten. Meer dan de helft van
de overspannen patiënten wordt
er mee geplaagd.
Rug- en lendenpijnen, spierpij
nen, pijnlijke gewrichten en tin
telingen in armen en benen ver
volledigen het somatische luik.
Tenslotte zijn er nog de klach
ten op sexueel gebied. De pa
tiënt praat er niet altijd spon
taan over. Meestal betreft het
een verzwakken van de libido,
verminderde geslachtsbetrek
kingen of orgasme-moeilijkhe
den. Zelden vindt men bij de
pressie een verhoogde sexuele
aktiviteit en die is dan niet van
blijvende aard.
Dan hebben we het affektieve
syndroom. Het betreft een ge
heel van emoties en gevoelens
dat storingen meebrengt in de
houding tegenover anderen en
tegenover zichzelf. De meeste
depressieve patiënten zijn ang
stig (90 percent). Het is geen
angst voor een welbepaald ge
vaar of bedreiging, maar wel
een onrusttoestand zonder dui
delijke reden, of in ieder geval
niet in verhouding met de wer-i
kelijke bedreiging.
Zulke angst uit zich door onge
motiveerde huilbuien, steeds
piekeren over enkele zorgwek
kende onderwerpen, een horten
de spraak, gejaagdheid of zich
geremd voelen in de bewegin
gen. De angst kan zelfs over
slaan in radeloosheid, waarbij
de patiënt zich bezorgd afvraagt
wat er met hem aan de hand
is. Ook gemoedsstoornissen
zoals lusteloosheid, prikkelbaar
heid en neerslachtigheid maken
het leven van de gedeprimeerde
tot een echte hel.
Men begint zichzelf te beschul
digen. men voelt zich onwaardig
en begrijpt niet waarom men
door het noodlot uitgezocht
werd. Alles lijkt dan somber,
zowel het verleden, het heden
als de toekomst. Men bevindt
zich in een donkere tunnel
waarvan men de lichtende uit
gang niet meer ziet. Uiteindelijk
brengt dit angst mee voor de
ziekte, voor geestelijk en fysisch
verval en ook voor de dood.
Niet te verwonderen dat een
zenuwinzinking tot paniek kan
leiden.
Tenslotte is er nog het psychi
sche syndroom. Dit is de weer
slag van de overspanning op de
geestelijke vermogens. Men
hoort dan veel volgende klach
ten: „Ik kan een gesprek niet
meer zo goed volgen" - „Ik ben
vlug verstrooid, ik vergeet ge
makkelijk" - „Ik moet naar mijn
woorden zoeken" - „Ik heb het
moeilijk om mijn gedachten
juist weer te geven."
Dit soort klachten wijst op een
aantasting van het geheugen,,
het concentratievermogen,
spreekvermogen en begripsvor
ming. Al de beschreven sympto
men van de zenuwinzinking ko
men doorgaans niet voort uit
een onherstelbare beschadiging
van de hersenen, maar wel uit
een tijdelijke ontregeling met
als gevolg een vermindering van
de funktiemogelijkheden.
Zoals u ziet bestaat er een hele
waaier van klachten die in alle'
mogelijke kombinaties en kleu
ren voorkomen.
Bij sommigen zal de moedeloos
heid overwegend zijn, anderen
zullen zich vooral moe voelen.
Soms is de angst de hoofdkleur,
in andere gevallen de prikkel
baarheid en de agitatie of ook
de hysterische tint die aan alles
een zelfzuchtig, hinderlijk en
onecht karakter geeft. Welke
kleur de zenuwinzinking ook
heeft, steeds hebben we te doen
met personen die zich ongeluk
kig en ellendig voelen. Een juis
te aanpak is steeds belangrijk, y
Dr. Ickx.
LEIDSE COURANT
Basisauto's met schuifsystemen
Atoms:
Spel bestaande uit serie kunst
stof kogels en verbindingen,
waarmee scheikundige formules
worden uitgebeeld 25.-).
Albastine creatine:
Wit en gekleurd modelleermate
riaal met veel hechtingsmoge
lijkheden om met verschillende
technieken creatief te werken
op karton, hout etc. Gloed
nieuw.
„Speel en Leer":
(programma speelgoed van 0-10
jaar van rammelaar via blokken
tot rekenstaafjes in kartonnen
draagtasjes van 8.50-ƒ 17.50).
„Ken je lichaam":
Houten legpuzzel om het li
chaam op te bouwen 15.-).
„Iedereen kan 'schilderen":
Voorgetekend plakaat met num
mers. Bijbehorende verfkleuren
hebben corresponderende num
mers. Inkleuren op nummer tot
fraai schilderij. Klein en groot
formaat (van 25.- tot 40.-).
Op de band ingesproken
sprookjes:
Geschikt voor iedere cassettere
corder. beide zijden bespeelbaar
zodat kind nooit hoeft terug te
spoelen, 9.95).
„Het werkboek voor kinderen":
Cantecleer, de Bilt) Joost en Ma
rian laten zien wat je kunt doen
met waardeloos materiaal. Rijk
in kleur geïllustreerd.
Voor de kleintjes.
Olifantgieter
Zelfvliegende vogel
Baby Yawnie, geeuwende pop
als ze in haar handje wordt
geknepen.
Rockabye Baby, slaapt alleen
door heen en weer te wiegen.
Voor grotere meisjes (6-10):
Dancing Pippa, beweegt op de
maat van de muziek.
Dusty, slaat keihard een bijbe
horende tennisbal.
Voor gehandicapte kinderen
met weinig handkracht:
Magnetische onderplaat, waar
op grote plastic onderdelen ge
plakt kunnen worden.
Plastic bouwdozen voor gehan
dicapte 4- tot 5-jarigen. (Geyper
Mini-Kits).
Voor hem
Vers gerookte zalm, een> hele
IJsselmeerpaling op ouderwetse
wijze gerookt in combinatie met
een fles Bourgonje of Aquavite
in houten geschenkkist (lengte
ca 70 cm), op eigen adres franco
thuisbezorgd 40.- 65.-). „Au
Gourmet", Bergschenhoek (bij
R'dam). Tel.: 010-18.60 00.
Armbandhorloge,
moderne rechthoekige vorm,
(evt. met diamantjes voor de
héél erg beminde
Globe 2000,
vereenvoudigde globe voor za
kenlieden, die naar alle uithoe
ken van de wereld moeten. Met
behulp van bijpassend boekje
vindt men geografische plaat
sen, kanalen, stuwdammen (bij
elkaar 50.000) door instelling op
lengte- en breedtegraden. De ge
gevens worden verkregen door
middel van twee draaibare rin
gen. Een lichtpunt van 3 mm
wijst bij juiste „richting" de ge
zochte plaats aan 190.- bi]
kantoorboekhandel. Inl. 020-
220804).
Solitair,
Door middel van pionnetjes
„dammetjes" slaan en maar één
pion overhouden. Voor knappe
bollen. Moeilijk spelletje, alleen
te spelen. Tijdverdrijf bij trein-
of vliegtochten.
Drakkar-herenlijn (Guy Laro-
che),
„All over shampoo", gel voor
onder de douche 16.75), „cre-
me plein air" (huidverzorgende
crème, licht gekleurd 18.75,
„Splash cologne export" (frisse
cologne die na sport, baden of
douchen kan worden gebruikt
13.75.
Kimono,
voor tussen teevee en bed, evt.
met bijpassende broek.
Leren polstasje,
waarvoor geen man zich nu
meer geneert
Voor haar
Parfum „Empreinte" van Cour-
règes in beeldig klein gouden
.flesje, in de vorm van een bol,
speciale aanbieding (zolang de
voorraad strekt: 19.75; Anders
23.50). Bijpassende Courreges-
zeep 9.95.
Lap la carte", gordijnstof
voor keuken of huisbar bedrukt
met vruchten, kruiden, vis etc.
11.90 per m. (Deja fabric).
Setje van 5 kleurpotloden voor
ogen en lippen (Californiaserie.
8.75).
„Gouden ei",
Aquarius eau de toilette, een
spray in de vorm van een ei.
(Max Factor).
Zilveren ringen,
voor elke vinger één. (Ontwerp
Bert van Zanten) in moderne
vormgeving
Zilveren kandelaars,
basismodel voor drie kaarsen,
steeds aan te vullen. Voor don
kere wintertijden.
Kniekousen, in psychëdelische
dessins.
Bain Biotherm,
lichtschuimende badlait in tube,
te doseren met dop 19.75.
Dun zilveren- of doublé kettink
je met zilveren (of doublé) peer
tje of appeltje eraan 39.- Bob-
be, Den Haag).
Keukenkalender,
(blauw met groen bovenblad)
met afscheurbare boodschap
penlijsten en receptuur calorie
arme knabbels, 6.30 kantoor
boekhandels, warenhuizen).
Tasagenda,
(moderne kleuren; oranje,
paars, wit) met lijst vrouwenver
enigingen en adressen waar de
consument wijzer van wordt,
e.a. informatie 8.30).
Voor elke vinger een ring
"A la Carte" gordijnstof voor keuken of huisbar
Steeds aan te vullen kandelaars
