Ciska Janssenop 29e aan de top:
Tegen
spuiten
kun je
toeh
nooit op
V 9
9?
van mij
verwacht
I
ZATERDAG 3 AUGUSTUS 1974
AMSTERDAM „Je
zet er wel een leuke foto
bij hé? Er hebben al zo
veel onflatteuze bij ge
staan. De mensen zeg
gen steeds tegen mij:
Nou jij stond er ook
weer niet al te fraai
op". Ciska Janssen
leunt tegen de deurpost.
Er speelt een glimlach
rond haar lippen die
haar zeer aantrekkelijk
maakt. Het verschil met
Oosteuropese kracht
vrouwen die de Europe
se atletiek beheersen
wordt er des te opval
lender door. Ciska Jans
sen heeft zo juist haar
tweede intervieuw van
de dag er op zitten,
waarin zij opnieuw
heeft verklaard toch
nog steeds gek aan te
kijken tegen haar plot
selinge glorieuze ren
tree na niet minder dan
vijf jaar geen spike te
hebben aangehad. Met
glinsterende ogen ver
klaart zij „er zelf inder
daad ook niets van te
begrijpen".
Een feit is echter zonneklaar
dat Ciska Janssen als negen-
twintigjarige de vaderlandse
damesatletiek te kijk heeft ge
zet door op het zwaarste on
derdeel de vijfkamp op
merkelijke verrichtingen te le
veren. Vorig jaar september
keerde zij terug van Aruba,
waar zij met haar man een
sportzaak op poten had gezet
die inmiddels is uitgebreid met
een boutique en tennisbanen.
Oude liefde roest niet en dat
gold ook voor Ciska Janssen.
Zij meldde zich weer aan bij
haar vereniging Sagitta en liep
haar eerste wedstrijdje voor
een competitie-ontmoeting. „Ik
wilde het eigenlijk gewoon
voor m'n plezier doen", zegt de
Amsterdamse, die een rustig
grachtenhuis bewoont in Am
sterdam-Zuid. Ontspannen zit
tend in een schommelstoel,
terwijl haar vierjarig zoontje
Miguel om haar heen scharrelt
en af en toe haar aandacht
opeist vertelt ze verder: „Ik
ben van de winter een keer
per week gaan trainen. In het
voorjaar kreeg ik een uitnodi
ging van de Antillen om op de
Midden-Amerikaanse Spelen
uit te komen. Hoewel ik nau
welijks alle onderdelen be
heerste eindigde ik de op de
°°rste plaats bij de vijfkamp.
PAPENDAL
2-3-4 AUG
Een van de geheimen,
achter Ciska Janssens
prestaties: "Ik sta gemak
kelijker tegenover wed
strijden dan jongere atle
tes. Ik doe alles nu zeer
ontspannen".
De opvallendste sprong
voorwaarts maakte Ciska
Janssen op "ver". Volgens
haar zit er een afstand van
6.70 meter in.
Dit keer wel een "flatteuze plaat" van Ciska Janssen, de atlete die ook zelf versteld
staat van haar glorieuze rentree.
,'Hoge plaats
Bij de herinnering aan die
opvallende prestatie, waarbij
[- zij een totaal van 4014 reali
seerde, die onmiddellijk een
hoge plaats op de Nederland
se ranglijsten betekende, trekt
er een lach over haar gezicht.
„Ik ben pas veertien dagen
voor die wedstrijden wat aan
techniektraining gaan doen. Ik
sprong daar voor het eerst in
mijn leven over de zes meter.
Dat was de stimulans om te
testen tot wat ik op mijn
leeftjd nog in staat ben".
Ciska Janssen voerde de in
tensiviteit van haar trainingen
op tot drie a vier keer per
week en plukte ruimschoots
de vruchten. Onder leiding
van clubtrainer Dini Bom
schaafde de Amsterdamse aan
haar zwakke onderdelen,
waarbij zij met hoogspringen
bijvoorbeeld overschakelde
van de Schotse sprong naar de
Fosburyflop. Deze techniek
stelde haar in staat haar per
soonlijk record naarstig op te
schroeven, van 1,56 naar 1,71
meter. Maar niet alleen op dit
nummer boekte Ciska Janssen
spectaculaire vooruitgang. Met
de kogel ging zij maar liefst
een halve meter vooruit, maar
haar opvallendste sprong
voorwaarts leverde „ver" op.
Afgelop- i weekeinde haalde
zij al 6 neter (een centime
ter bovi i haar nationale re-
Ie windmeter
een correcte manier zal ha
len", zegt Ciska Janssen zon
der een spoor van schroom.
„De mensen zeggen wel tegen
me dat ik wel wat erg optimis
tisch ben, maar ik voel me
gewoon sterk. Waarom zou ik
het dan niet zeggen".
Opbloeien
cord), i
•rkte i
Bij t
vol
gende poging kon het meetlint
tot de voor Nederland^ be
grippen fabelachtige id
van 6,70 meter worden
rold, maar een foutieve .et
belette uitbundige vreugde.
Maar er was ook geen teleur
stelling. „Ik voel dat ik die
afstand ook nog wel eens op
Ciska Janssen heeft zichzelf
ook al eens afgevraagd wat de
oorzaak kan zijn van haar op
deze leeftijd opbloeiende pres
taties.
Voordat een blessure haar in
1968. voor het begin van de
Olympische Spelen in Mexico,
op non-actief stelde en zij
daarin een reden zag haar af
scheid aan te kondigen was
Ciska Janssen één van de to
patletes van ons land zonder
een absolute uitschieter te zijn.
Op dit moment is zij de enige
reële kandidate voor een
plaats bij de eerste tien van de
Europese titelstrijd die begin
september plaatsvindt. „Ik ge
loof dat ik me deze vorm heb,
doordat ik op latere leeftijd
meer kracht heb en wat ge
makkelijker tegenover de wed
strijden sta dan jongere atletes
die pas in de landenploeg zit
ten. Ik doe alles nu zeer ont-
spai
dit moment staat bewijst zij
wanneer zij onderuit een lade
een plakboek („Het is inder
daad een nieuw") moet opvis
sen om haar prestaites op de
vijfkamp in de herinnering te
roepen. „Ik houd nu ook de
internationale atletiek weer
zo'n beetje bij", zegt zij terwijl
zij ondertussen bladert in haar
„trofeënboek". „Hier heb ik
het", waarna zij haar vooruit
gang in cijfers uitdrukt. Bij
haar eerste vijfkamp, in Santo
Domingo, reikte zij naar een
totaal van 4014 punten, welk
totaal zij opschroefde bij de
Nederlandse kampioenschap
pen tot 4072. Onder slechte
weersomstandgheden in Brus
sel werden daar weer 79 pun
ten aan toegevoegd, terwijl de
stijgende curve zijn voorlopige
climax kreeg in 4306 punten
die zij in Middlesborough rea
liseerde. Daarmee bleef zij
slechts 134 punten tenachter
bij de recordproduktie van
een andere oudgediende in de
damestop, Mi^ke van Wissen.
Geen balt
Ciska Janssen gelooft dat aan
deze spectaculaire vooruit
gang voorlopig nog geen halt
behoeft te worden toegeroe
pen. „Ik was altijd al een
all-roundatlete. maar op een
lager niveau dan nu", meent
zij.
„Tot 1968 lag de nadruk meer
op de loopnummers, terwijl nu
vooral de technische onderde
len óndpr de loep worden ge
nomen. Met de intensieve trai
ning van dit moment moeten
over de hele linie echter betere
prestaties kunnen worden ge
leverd. Ik doe nu voor het
eerst ook in de zomer gewicht-
training, dat heb ik vroeger
nooit gedaan. Toen ik afscheid
had genomen heb ik me dat
nogal aangetrokken. Als ik
toen had geweten dat ik ooit
opnieuw zou beginnen had ik
me natuurlijk niet zo druk ge
maakt Aan de andere kant
heb ik natuurlijk vijf jaar ver
loren. Je vraagt je dan weer
af hoe ver je zou zijn geweest
als je gewoon was doorgegaan.
Dan had ik nu misschien op
wereldniveau gezeten.
Ontspannen
Hoe ontspannen Ciska Jans
sen op dit moment de atletiek
ook mag beoefenen, zij beseft
dat zij straks in Rome toch
onder een bepaalde druk zal
starten. „Er wordt nu iets van
me verwacht", zegt ze een
beetje bedrukt.
„Daarom zou het prettig zijn
als er een tweede vijfkampster
zou meegaan. Maar daar ziet
het niet naar uit". In de Ita
liaanse hoofdstad zal
sterdamse vooral het
ropese geweld, geperso:
door de fors gebouwde
Pollack, Olfert en Miïll
moeten. Deze hebben
ver achter haar naa
kamptotalen staan di
Ciska Janssen nog een
beeld vormen. „Maar",
Nederlandse titelhouds
verschillen die nu best
men volgens mij vo
groot deel voort uit
bruik van „spuiten",
pen weekeinde in Edi
hebben we met onzt
ogen gezien dat de Roe
dames injecties kregen
den zo verschrikt toen
ontdekten dat ik niet
dat het alleen maar vi
preparaten zijn geweer
zo'n manier werken
maal in Oost-Europa,
natuurlijk niet tegenop
nen. Ik moet mijn extrs
uit gewichttraining halt
doen ze het met spuiti
wordt het natuurlijk n
Je komt dan als „pure
tegenover „niet-pure" 1
en dat is eigenlijk niet
Maar ik denk er ze!
ogenblik aan om het
gaan gebruiken".
Voorbeeld
Met de Ierse Mary Pe
voorbeeld, die in Müni
33-jarige leeftijd goud
op-de vijf kamp, houd
Janssen het oog geri
Montreal, waar in 1
Spelen worden gchoudi
„Voorlopig eerst maar
Europse kampioenseh
zegt de Amsterdamsi
heb ik tenslotte ook nc
meegemaakt". Zonde
menswaardige begi
heeft Ciska Janssen
gewerkt tot Westeuro
patlete. „Er wordt hier
nig gedaan", meent zij.
buitenland zijn er ta
nen, dokters, masseurs
bijna wetenschappelijk
leiding voor de atleten,
meisje als Rola Koekt
de vijfkamp moet do
maar één paar spikes,
ze meer niet kan beU
er toch wel iets verkeer
Volgens insiders moe'.
Janssen in staat gcac!
den een totaal van 4500
te realiseren op de vi,
Dit (komend weekeindt
eerst proberen het n;
record verspringen sch-
stellen. „Daarom laat
afhangen of ik in Ri
vijfkamp, het verspril
allebei zal doen". Over.
Ciska Janssen op dit i
vreemd. „Ik voel me
erg sterk", zegt ze.
FRANK WEF
