Keiharde atletiektraining
voorbereiding voor Tokio
Gerda Kraan, Tilly van der Zwaard en
Cees Koch favorieten voor medaille?
Harder dan ooit te voren
Minder belangstelling
voor 16 e Tulpenrally
DONDERDAG 16 APRIL 1964
DE LUIDST COURANT
PAGINA 11
De even jaren zijn in de atletiek altijd van het
grootste belang, omdat dan óf de Europese kam
pioenschappen óf de Olympische Spelen worden
gehouden. Uiteraard spreken de Olympische Spe
len altijd veel meer aan dan de Europese titel
strijd, omdat men de spelen kan beschouwen als
de officieuze wereldkampioenschappen. Na de
successen van de Europese kampioenschappen, die
in september 1962 in de Zuidslavische hoofdstad
Belgrado werden gehouden, waar een kleine maar
selecte groep Nederlanders voor voortreffelijke
prestaties zorgde, wil de Koninklijke Nederlandse
Atletiek Unie de opgaande lijn graag doortrekken.
Wie herinnert zich niet meer de fantastische 800-
meter-race waarin Gerda Kraan de titel verover
de en tevens met 2 min. 02.8 sec. een nieuw Euro
pees record vestigde. Nederland veroverde nog
meer medailles. Cees Koch werd tweede bij het
discuswerpen en Tilly van der Zwaard eindigde
als derde op de 400 meter. Ook de prestaties van
Joke Bijleveld en Eef Kamerbeek, die beiden
vierde werden op resp. verspringen en de tien
kamp, mochten gezien worden, terwijl Henk
Snepvangers zijn „afvaardiging op het laatste
moment" rechtvaardigde met een bijzonder goed
gelopen 1500 meter finale, waarin hij slechts een
seconde van Wim Slijkhuis' historische record
(3.43.8) verwijderd bleef.
Met als einddoel Tokio heeft de Nationaal Technische Commissie aan het
begin van de afgelopen winter een Olympische selectieploeg geformeerd,
die met een aantal trainingspartners de afgelopen winter harder heeft ge
traind dan ooit te voren. De eisen voor Tokio zijn zeer zwaar. De KNAU
heeft zich namelijk op het standpunt gesteld, dat degenen die voor uit
zending in aanmerking komen tenminste bij de laatste twaalf of zei tien
moeten eindigen. En dat is met de Olympische Spelen van Rome als maat
staf beslist geen geringe eis.. Alle leden van de selectieploeg en ook enkele
nog niet-„01ympischen", zoals Cees Clement, Hans Smit, Frits Boss, Jan
van Uden en Corrie van Wijk hebben de diverse „prikken" gehad.
Vier tot zeven
trainingsdagen
Er is overigens in alle stilte
hard gewerkt door de Nederlandse
topatleten, waarbij vier tot zeven
trainingsdagen geen uitzondering wa
ren. In de komende maanden zullen
de Nederlandse „toppers" in binnen -
en buitenland tegen gerenomeerde
tegenstanders moeten bewijzen, dat 1
hun trainingsiarbeid niet vergeefs is
geweest en dat de officials van de
KNAU en NOC na de Nederlandse
kampioenschappen, die dit jaar in
Beverwijk worden gehouden (22 en
23 augsutus) met een gerust hart
de Nederlandse afvaardiging naar
Tokio bekend kunnen 'maken.
V èrspringsters
Nog enkele weken scheiden ons
van het atletiekseizoen. Zonder op
prestaties vooruit te willen lopen en
zonder verwachtingen te wekken, wil
dit overzicht alleen een „moment
opname" zijn, die een klein inzicht
kan geven in de „overwinningen"
van Nederlandse top-atleten.
De eer aan de dames en in de eer-
•te plaats aan de Olympische kandi
daten. Onder leiding van Bram Leeu
wenhoek hebben de v erspringsters
Joke Bijleveld en Corrie Bakker zich
voorbereid. Tweemaal in de week
kwamen zij met o.a. Ellen Ort, Jan
van Heek en Will Hulshof naar Den
Haag voor een stevige conditietrai
ning. Langzaamaan is de training
verplaatst naar de sintelbaan, waar
Joke en Corrie bij trainingspringen
met slechts negen passen aanloop af
standen haalden van resp. 5,44 m.
en 5,82 m.
Opdracht voor Gerda:
niet voluit lopen
De 800-meter-loopsters Gerda
Kraan en Janny van Eyck-Vos
hebben eenmaal in de week on
der leiding van Gerard Rinkel
getraind. Gerda Kraan toonde
haar goede vorm reeds tijdens
de Maple-Leaf-loop in Hilver
sum, tijdens de Nederlandse
veldloopkampioenschappen in
Vught en bij een veldloop in Al-
blasserdam. De opdracht was
echter niet voluit te lopen ter
voorkoming van blessures.
CEES KOCH
240 kg.
LIA HINTEN
training
GERDA KRAAN
medaille
Been verstuikt
Marjan Thomas, die vorig seizoen
bij het hoogspringen doorstootte naar
de top, heeft wat pech gehad. Zij
verstuikte haar afzetbeen en was
daardoor gedwongen enkele weken
rust te houden, hetgeen haar trai
ningsprogramma in de war stuurde
De Noordhollandse atlete is weer
aan de beterende hand en zij zal
haar achterstand ongetwijfeld nog
wel inhalen.
Lia Hinten, de Nederlandse record
houder 80 meter horden, specialiseert
zich op de vijfkamp onder het wa
kend oog van Jan Blankers, een to
taal van 46 a 4700 punten behoort
zeker niet tot de onmogelijkheden.
Uiteraard is ook de specialiteit van
de Tilburgse, de 80 meter horden, niet
vergeten.
Corrie van Wijk, enigszins geprik
keld door het niet opnemen in de
selectieploeg, traint met nimmer af-
laende ijver. De Beverwijkse is in
training met de kogel al tien maal bo
ven de vijftien meter geweest en het
is te hopen, dat haar dat ook in de
wedstrijden lukt.
De hoogspringsters Anneke Leen-
stra en Liberta Lamsink kwamen in
training tot 1,60 en 1,55 m. terwijl
Paula Weissoher uit Groningen naar
Amsterdam is teruggekeerd en zich
nu helemaal toelegt op het versprin
gen.
Janny van Eyck-Vos, die vorig jaar
enkele voortreffelijke tijdens noteer
de, vexihoogde haar trainingsactivi
teiten in de Hilversumse bossen tot
vijfmaal per week, waarbij zij dan
afstanden liep die variëerden van
800 tot 2500 meter. De blonde GAC-
atlete blaakt dan ook van strijdlust
om het passagebiljet voor Tokio te
veroveren.
Jan Blanikers heeft goede verwach
tingen van zijn pupillen. Els van
Noordduyn, de 18-jarige Amsterdam
se kogelstootster steekt in een voor
treffelijke vorm. Blankers ziet ook
voor Loes Baling, nu zij vrij van exa-
menzorgen is, grote mogelijkheden.
Tilly van der Zwaard, het raspaard-
je op de 400 meter, heeft ongeveer
hetzelfde programma afgewerkt als
vorig jaar. Veel lopen op bospaden,
werken met licht gewichten en ver
sterking van de beenspieren door
oefeningen met aan de benen beves
tigde fietsbinnenbanden.
er dik in, maar er moet meer uit
komen."
Jaap Noordenbos houdt zich nauw
gezet aan de schriftelijke cursus van
Lothar Padelt, de Duitse ex-coach
van de KNAU. De Rotterdamse stu
dent in de lichamelijke oefening is
meedogeloos voor zichzelf. Hij traint
met gewichten tot vijftig kilo, ver
sterkt de beenspieren met de „fiets
bandenoefening" en loopt verder ge
regeld op de Nenyto-baan. Jaap Noor-
derbos hoopt op een tijd onder de
47 sec. op de 400 meter. Fred van
Herpen, vorig jaar tijdens de zes-
landenwedstrijd in Enschede, door
gebroken op de 400 meter, heeft zijn
conditie verbeterd door het lopen van
crosswedstrijden. Met Jan van Uden,
die na de operatie aan zijn achilles
pees enthousiast terugkwam, is Van
Herpen enkele malen in Leverkusen
geweest bij de bekende Duitse trai
ner Bert Sumser. Het jeugdige Ne
derlandse tweetal heeft daar getraind
met de 800-meter-hoop Arnd Krij
ger en de Belgèn Clerckx en Lam-
brechts. „Het gaat fantastisch", zei
Van Uden, „en ik kon het gemakke
lijk volgen."
Stijl van Luitjes
onherkenbaar
De Haagse sprinter Frans Luitjes
heeft ook stage gelopen bij Bert
Sumser, die o.a. Arm in Hary naar
een nieuw wereldrecord en de Olym
pische titel voerde. Meindert Blan-
kenstein zorgde er voor dat Frans
Luitjes de opdrachten van Sumser
steeds nauwgezet uitvoerde en de
jonge sprinter, die achteroverhellend
en verkrampt liep, is qua stijl niet
meer te herkennen.
Ontspannen sprinten is het parool
voor de Haagse student in de eco
nomie en wanneer hij dat ook wer
kelijk doet, moeten er tijdens van
10.4 en 21.- inzitten. „Wanneer hij
er onder komt, is dat meegenomen",
aldus Meindert Blankensteijn, die
van Sumser een pluim kreeg voor
zijn leiding. Ook Piet' Tamminga en
Wim Loman boekten het afgelopen
winterseizoen vooruitgang.
Leo de Winter, op het; ogenblik in
militaire dienst, wordt binnenkort
overgeplaatst naar Den Haag, waar
hij zich onder leiding van Bram Leeu
wenhoek dan nog meer op het ver
springen kan gaan toeleggen.
Cees Koch, die vorig jaar door 'n
ernstige enkelblessure lange tijd op
non-actief was, kan geen dag verlie
zen en traint verbeten. Vaak met
Eef Kamerbeek, Dick Schrieken en
Herman Timme onder leiding van
de Duitse werptrainer Gerd Bode.
Hoewel hij op de gewichtstraining
niet de nadruk legt, maakt Koch met
lasten tot 240 kilogram diepe knie
buigingen. Zyn geblesseerde voet
kan hij nog steeds niet goed buigen
maar zijn stugge winter training heeft
er toch niet onder geleden.
8000-punten-grens
Eef Kamerbeek, nu eindelijk be
vrijd van beenblessures „ik heb
nog te weinig kunnen springen"
kan in Tokio zijn ideaal de 8000 pun-
ten-grens doorbreken, verwezenlij
ken.
Hans Smit, Frits Boss, die sprint
op met loodverzwaarde schoenen, en
Gijs de Bode hebben getraind dat
de stukken eraf vlogen. Jo Moer
man, de secretaris van de NTC, heeft
persoonlijk de supervisie over de
400-m.-lopers Ton Schuyt en Tjeerd
Vellinga. Het jonge Amsterdamse
hordentalent Peter Delilensen is ook
zeer actief geweest, terwijl kogel-
slingeraar Jan Romani nu eindelijk
hoopte 60 meter-grens te halen.
Hubert Lieshout, de 19-jarige Rot
terdammer die vorg jaar deel uit
maakte van de Nederlandse tien
kampploeg, traint naast zijn studie
aan het CIOS te Overveen hard om
zijn positie op zijn minst te hand
haven.
HERMAN TIMME
geen tienkamp
Zeist naar Driebergen, waar hij
werkt, doucht bij zijn werkgever
en maakt na de gedane dagtaak de
zelfde route terug (totaal 30 km).
Verder traint de FIT-atleet dan in
de avonduren nog zo'n 15 km, waar
in tempolopen, fartlek en het inter-
valprincipe een grote rol spelen.
Dokter Strikwerda, die Cees Clement
elke veertien dagen onderzoekt, is
enthousiast over de conditie van Cle
ment, die op 1 mei in Dahlhausen
zijn eerste wedstrijd, een 10.000 m.,
zal lopen.
Oud-tienkamper Herman Timme
specialiseerde zich verder op dicus en
kogel. Jan van Heek, die in militaire
dienst veel faciliteiten kreeg, hoopt
tenslotte dit seizoen de 7000-pun.ten-
grens te doorbreken, hetgeen hem,
gezien de opgaande lijn in de presta
ties van het vorige jaar, wel zal luk
ken.
Snepvangers niet
geselekteerd
Henk Snepvangers, tot veler ver
rassing niet in de selectieploeg op
genomen, heeft definitief gekozen
voor de 5000 meter. De Roosendaler
is n.l. van mening, dat een tijd van
14 min. 02 sec. voor hem eerder haal
baar is dan 3.43,5 op de 1500 meter.
Van de lange-afstandslopers heeft
Joep Delnoye na een korte pauze
de training weer hervat. Cees Cle
ment, die vorig jaar kampioen werd
op de 5 en de 10 km, loopt gemid
deld 200 kilometer in de week. El
ke dag gaat hij via een omweg van
AUTOMOBILISME
Peter Hopkirk doet
dit jaar niet mee
HENK SNEPVANGERS
niet geselecteerd
Veertien meter
hinkstapspringen
Bij de heren is er niet minder hard
getraind. Henk Evers, onze succes
volle hinkstapspringer, hééft er van
de Duitse specialist Paul Rappe een
dagtaak bijgekregen. Zeven maal in
de week is de Friese landmeter in
het bos van Oranjewoud te vinden
waar hij zijn loop- en springoefenin
gen afwerkt, terwijl hij zich ook be
zig houdt met gewichtsheffen.
Henk heeft met een negen passen
aanloop al 14 meter gesprongen en
tijdens een training in Duitsland
overklaste hij de Duitse kampioen
Sauer volkomen. De verwachtingen
van z(jn coach zijn dan ook hoog ge
spannen. Henk ziet de toekomst zelf
ook zonning in: „Zestien meter zit
KAMERBEEK EN VAN HEEK
zwaarste onderdeel..*
De belangstelling voor de 16e in
ternationale Tulpenrally, die van
dinsdag 21 tot en met donderdag 23
april met Noordwijk aan Zee als start
en finish wordt gehouden, blijkt aan
zienlijk minder groot te zijn dan
voor de sterrit van vorig jaar. Meld
den zich in 1963 in totaal 170 équipes
bij het secretariaat van de RAC-West
aan, voor de rit van dit jaar ontving
het wedstrijd-comité tot nu toe
slechts 127 inschrijvingen.
Aangezien er nog veertien zeer po
sitieve toezeggingen acht Britse,
twee Nederlandse, twee Duitse, één
Zweedse en één Franse door as
pirant-deelnemers zijn gedaan, zal
het aantal deelnemers echter nog
wel iets stijgen.
De 127 combinaties vertegenwoor
digen twaalf nationaliteiten. Neder
land heeft, voor het eerst sinds ja
ren, het grootste contingent. Er heb
ben zich 46 Nederlandse équipes aan
gemeld. Het aantal Britten vorig
jaar 56 liep sterk terug. Slechts
35 Britse teams hebben voor de ster-
rit ingeschreven. Er komen voorts 15
équipes uit Zweden, 11 uit West-
Duitsland, 6 uit Denemarken, 5 uit
Frankrijk, 3 uit België, 2 uit Italië,
één uit Zwitserland, één uit Ierland,
één uit Monaco en één uit Luxem
burg.
Het aantal amateurs is groter dan
ooit. Van de 127 deelnemers dingen
er namelijk 90 mee naar de prijzen
voor de amateurs.
STERKE RIJDERS
Kwalitatief is de inschrijving bij
zonder sterk. Slechts Peter Hopkirk,
winnaar van de Rally Monte Carlo
1964, ontbreekt. De Ierse garage
houder verkoos de Torgo Florio lange
afstandsrace op Sicilië, die volgende
week zondag wordt gehouden, boven
de Tulpensterrit.
Behalve de Franse Ford Falcon-
équipe Henri Greder-Martial de la
Lande, winnaar in 1963, meldden zich
ook de winnende combinaties van
1961, de Brit Mabbs, en 1962, Saab-
rijdster Pat Carlsson-Moss aan.
Voorts zal Ann Riley-Wisdom, die
in 1962 met Pat Moss triomfeerde
doch zich daarna terugtrok, deelne
men. Zij rijdt met haar man, Peter
Riley, in een fabrieks Morris Mini
Cooper. Ook Eric Carlsson, tweevou
dig winnaar in Monte Carlo, zal dins
dag a.s. voor hotel „Huis ter Duin"
starten. H(j rijdt met Gunnar Palm
in een Saab.
Tot de Nederlandse rijders behoort
o.m. ir. A. Paulen uit Treebeek, de
onlangs afgetreden voorzitter van de
Koninklijke Nederlandse Atletiek
Unie, die de 2800 kilometer lange
tocht in een Alfa Romeo Spider zal
maken.
