l^uwenj
&ncler OUA
Velen lopen gemiddeld meer
dan 5000 km per jaar!
Regenmode kwam met tal
van nieuwe modellen
Zorg voor goede schoenen
TIPS voor de
huisvrouw
KONINGIN DIE NOOIT EEN
KROON TE DRAGEN KREEG
Laatste voedingsbodem van
de nagels in halve maantje
door
Onze voeten hebben een goede verzorging nodig
De afstanddie onze arme voeten moeten afleggen, is werkelijk verbijste
rend. Een boer, die achter een ploeg loopt, legt vaak 40 kilometer per dag
af zonder dat hij zich dit realiseert en speelse schoolkinderen halen volgens
deskundigen per dag gemakkelijk een afstand tussen de 16 en 24 kilometer. En
onze huisvrouwen? Z\j leggen vaak meer dan 5.000 kilometer per jaar af
Hoe men dit ontdekt heeft? Gewoon door middel van een pedometer. Dat is
een aan het been bevestigde afstandsmeter. Met behulp van dit instrument
hebben deskundigen berekend, dat een mens gemiddeld meer dan 18.000
voetstappen per dag aflegt, d.w.z. een kilometer of elf
hun oorzaak hebben in de voeten: de
mogelijkheid bestaat, dat een van de
vele beentjes en schijfjes van de voe
ten zich verplaatst hebben of dat men
gevaar loopt platvoeten te krijgen.
Een verkeer model schoen of een
schoen, die niet geschikt is voor het
beroep, dat men uitoefent, kan i
sprakelijk worden gesteld voor
pet. van de gevallen, waarin voeten
ons last bezorgen: pijn, moeheid, ek
sterogen, zwakke enkels, enz.
EKSTEROGEN.
Weinig dingen zijn zo lastig als ek-
Voeten zijn soort
gezondheidsmeters
Opmerkelijk is het, dat over het al
gemeen zo weinig zorg en aandacht
besteed wordt aan de voeten. De toe
stand, waarin onze voeten verkeren,
kan overigens heel wat vertellen over
onze algemene gezondheidstoestand.
Gezwollen voeten en benen kunnen bijv
'n aanduiding zijn van bepaalde sto
ringen van hart, nieren en lever. Pijn
in de benen en kramp kunnen sympto
men zijn van een aantal kwalen zoals
bijv. spataders. Broze nagels, nagel
infecties, het afschilveren van de huid
kunnen een aanduiding zijn voor sui
kerziekte.
Vaak gebeurt het dat voortdurende
hoofdpijn, rugpijn, moeheid, zenuw
spanning of een slechte bloedsomloop
Van top tot teen
Spuit de schoonheid
er op!
(van onze schoonheidsspecialiste)
Pabrikanten van cosmetische arti
kelen wijzigen voortdurend hun ver
pakkingen. De spuitbus is het aller
nieuwste en indien juist toegepast kan
deze zeer economisch zijn. Het po
pulairste is de haarlak in spuitlris
maar er worden nogal klachten ge
hoord, dat de lak zou kleven. Dit kan
veroorzaakt worden indien de bus te
dicht bij het haar wordt gehouden
De beste afstand is ongeveer vijftien
centimeter. Voor het slapengaan
moet de lak er vóórts uitgeborsteld
worden. Indien men de lak namelijk
laat zitten kan dit aanleiding geven
tot kleven
Droge shampo in spuitbussen
zeer nuttig voor opfrisbeurten of voor
bedlegerigen. Ook een snelle wijziging
van haarkleur kan met een spuitbus
aangebracht worden maar bedenk
wel, dat dit met een stevige borst ei
ber. rt weer verwijderd dient te wor
den.
De talkpoeders die in deze bussan
verpakt worden, zijn in verhouding
wat duur. Wees voorzichtig met bus
sen in handtasformaat. Stop uw tas
niet te vol want dat kan tot veel
narigheid leiden.
S ^dig te verwachten zijn oog
schaduw, rouge en nagellak in spuit
bussen
Ivoren pianotoetsen kan men schoon
houden door ze nu en dan met brand
spiritus te boenen. Wanneer dit niet
voldoende is om de gele kleur te doen
verdwijnen kan men wat heel fijn
schuurpoeder gebruiken op een zach
te vochtige doek. Wanneer het Ivoor
erg oud en sterk vergeeld is, dan is
het misschien nodig om een bleek
middel te gebruiken in de vorm van
een hydrogeen peroxide oplossing (1
deel op 6 delen water). Doop een zac'i
te doek in de oplossing en poets de
toetsen voorzichtig schoon. Bevoch
tig de doek niet te erg opdat het
vocht niet tussen de toetsen loopt.
Was goed na met schoon water en
poets de toetsen daarna weer op met
een droge doek.
Schoenpoets.
Voor het verwijderen van schoen
poets uit terylene-textiel is een sterk
reinigingsmiddel nodig. Tetrachloride
koolstof of een andere vlekkenverwij-
derende vloeistof op een dot watten
sprenkelen. Dit op de vlek drukken en
ronddraaien. Wanneer het nodig is
meer van het middel gebmik tot
de vlek verdwijnt Daarna laten dro
gen en vervolgens een wasbeurt ge-
Beslagen spiegel.
Om te voorkomen, dat de spiegel
in de badkamer of de douchecel be
slaat, kan men wat vloeibare shampo
op een doek doen en hier de spi- gel
mee inwrijven.
Vuil buffet Vet vlekken op een
'buffet kunnen verdwijnen indien ze
bewerkt worden met warm zeepwater
waaraan enige druppels azijn zijn
toegevoegd. Later wrijven met een
droge doek.
sterogen. Het eksteroog heeft dezelfde
uitwerking als kiespijn: we worden
prikkelbaar en verstrooid, we reage
ren minder snel en kunnen dreigend
gevaar niet steeds op tijd waarnemen.
Het spreekt wel vanzelf, dat de spe
cialisten op het gebied van de voet
verzorging alles in het werk hebben
gesteld om voor diverse moeilijkheden
een oplossing te vinden. Goede raad is
duur maar toch kan door goede raad
heel wat gesukkel worden vermeden.
Snel haardrogen
zonder warmte
Het snel drogen van de vrouwelijke
lokken, zonder hiervoor onder een war
me kap te zitten, is uitgevonden door
een Italiaanse kapper. Het klinkt als
'n sprookje. Deze kapper heeft tablet
ten samengesteld van vochtaantrek-
kend (hygroscopisch) zout. Voor kort
haar worden de tabletten in de krul-
rollen aangebracht. Voor steil haar
heeft hij een muts, die met het hy
groscopisch zout gevoerd is, ontwor
pen. Na gebruik kunnen de tabletten
in de oven gedroogd worden en nog
eens worden gebruikt. Ook het vocht
van een haarversteviger wordt door
de tabletten geabsorbeerd.
Let op de fouten
van Uw figuur
Ronde schouders
Zit rechtop en breng de schouders
naar achteren wanneer u loopt. De
volgende oefening kan ook helpen: Ga
met de voeten iets van elkaar staan
en laat elke arm twaalf maal in ach
terwaartse beweging cirkelen. Doe
het dan nog eens met beide armen
tegelijk.
Voeten
Als uw voetgebreken veroorzaakt
zijn door teveel staan, neem dan eni
ge eenvoudige voorzorgsmaatregelen.
Te korte kousen kunnen net zo veel
narigheid veroorzaken als te krappe
schoenen. Zorg er dus voor, dat u
de goede maat hebt. Na een bad de
voeten goed nawrijven met koud wa
ter en daarna inwrijven met poeder.
Handen
In de huishouding hebben de han
den veel te lijden. Geef ze een schoon
heidsbehandeling. die gelijk bescher
mend is. Gebruik huishoudhandschoe-
nen wanneer u veel met water moet
werken. Kies ze met een zijdeachtige
voering. Masseer de handcreme
goed in de handen voordat u ze aan
trekt.
Dubbele kin
Houdt het hoofd op en maak u zelf
zo groot mogelijk wanneer u loopt.
Masseer de huid onder de kin in een
opwaartse beweging en breng ook op
deze manier creme aan.
Wij worden groter
Russische geleerden hebben gecon
stateerd, dat de mens steeds langer
wordt. Zü schrijven dit toe aan bete
re voeding. Vijf en twintig jaar ge
leden was de gemiddelde jongen van
dertien jaar 143.9 cm lang, tegenwoor
dig meet hij 149.7 cm. Meisjes groei
en ook harder: hun lengte steeg in
dezelfde periode van 145.6 tot 151.4
cm. Behalve langer, wordt de mens
ook zwaarder. Het volume van de
longen groeit, de borstkas wordt bre
der. Deze Russische studie is van veel
belang voor de kledingindustrie. Deze
zal haar maten moeten gaan verande
ren. Ook de Amerikaan groeit. Zes
tig jaar geleden kwamen van iedere
honderd mannen maar slechts vijf bo
ven de 1.80 m., nu zijn dit er ruim 20.
Innige vriendschap heeft zich ontwikkeld tussen koning Peter van Joegosluvië
en prinses Alexandra van Griekenland, die beiden in Engeland zijn, zo schreet
een krant. Dat was in 1942 en de Engelsen waren biy met de opwekkende
sfeer veroorzaakt door de buitenlandse koningskinderen, die zü in bescher
ming hadden genomen. De verloving werd door de Engelse natie enthousiast
meegevierd. Maar dit alles heeft niet kunnen voorkomen dat dit huwelijk
zonder moeilijkheden bleef. De treurige gebeurtenis- van enige t(jd geleden,
waarbij prinses Alexandra door het gebruik van teveel slaapmiddelen ln
een ziekenhuis in Venetië terecht kwam spreekt voor zichzelf.
totaal zonder geld, een vernederde
paria, niet gewenst doch niet bereid
los te laten." Alexandra schreef da
gelijks brieven naar Peter en smeek
te hem haar terug te nemen. Zü
kreeg een brief van zijn advokaat,
die haar vroeg niet meer te schrij
ven omdat dit zijn herstel tegenhield
hij had mazelen gehad. Later kwa-
ien ze weer elkaar. Thans au
Alexandra 42 is en Peter 39 ztjn hun
geldzorgen gedeeltelijk opgelost. Dui
zenden verbannen Serviërs zenden
hun geld. Iedere maand ontvangen
we nu geld uit Australië, de V.S., En
geland, Duitsland, Zwitserland,
Frankrijk en Noorwegen", zegt Peter.
VERLOREN HOOP
Peter heeft geen hoop meer ooit
op zijn troon te kunnen terugkeren",
zegt Alexandra. ,,Maar ik zie een te
rugkeer naar ons land niet als ge
heel onmogelijk. We zouden terug
kunnen gaan als koning en koningin
maar ook als loyale Joegoslaven, hop
de uitnodiging ook maar zou luiden."
Onenigheid bij
het huwelijk
De koningskinderen hadden beiden
vele nare dingen meegemaakt. Ale
xandra's vader stierf enige maanden
na haar geboorte aan de gevolgen
van een apebeet, Peters vader werd
vermoord in Marseille. De families
hadden onenigheid gehad over het
huwelijk. De beide families waren
naar Londen gevlucht toen de Duit
sers hun land binnentrokken en zü
waren het oneens over de uitwer
king van dit huwelgk op hun onder
de bezetting levende volken. De Grie
ken dachten dat het huwelijk sympa
thie zou wekken voor het konings
huis. De Joegoslaven vonden dat er
met het huwelijk gewacht moest
worden tot na de oorlog en Peters
strenge moeder, Maria, was er zelfs
zo tegen, dat zij weigerde bq het hu
welijk aanwezig te zqn! Uiteindelqk
bleek, dat Peter zqn troon nooit zou
bestqgen en koningin Alexandra werd
ex-koningin Alexandra, zonder ooit
in haar paleis te zijn geweest...
PARIA
Na de oorlog werden zij bannelin
gen, die heen en weer zwierven tus
sen Europa en de Verenigde Staten.
Hun kapitaal was spoedig verdwe
nen. Zij moesten hun juwelen verko
pen. Zij verkochten hun huwelijksge
schenken. Een hotel nam eens hun
bagage ln beslag en eens werd zelfs
beslag gelegd op de kleren van prin
ses Alexandra. Toen liet Peter haar
in de steek...
Alexandra herinnert zich: ,,Ik was
«OUIlilMllliilul uinlniiiiuiiii
ui j.i 11 i ,l ill 11
li1iilHiiiiiilnlijni.il,iliiiiiuiliilJiilcluii l,i|i,liliiliiiiliiliilnlMiliiliilMiilJiil'il 11
Onze nagels zijn eigen
aardige dingen. Zij lij
ken op de horens van 'n
koe of de hoeven van
een paard; zq hebben
geen bloedtoevoer en
geen zenuwen. Daarom
is het verbazingwekkend
dat zü ons maar zo
weinig last veroorza
ken.
Het halve maantje on
deraan elke nagel is 'n
belangrqk plekje. Daar
verliest de nagel het
contact met levende cel
len en weefsels. Hier
krijgen de nagels hun
laatste beetje voeding
van de huid.
De meest voorkomende
kwaal met nagels heeft
eigenlqk niets met de
nagel zelf te maken. De
zogenaamde .nüdnagel'
is te wqten aan bescha
diging van de nagel
riem. Dit kan ontstaan
door nagelbqten of door
regelmatig wassen met
moderne wasmiddelen.
Na het wassen met heet
water, dient de huid
rondom de nagel met 'n
handdoek teruggeduwd
te worden om te voor
komen, dat overtollige
huid over de nagel heen
trekt.
Na een ongeluk vraagt
de patiënt zich vaak af
of een nagel wel weer
aan zal groeien. Dit is
afhankelük van de
WA DE
DOKTER KR
VAN ZEGT
grootte van de bescha
diging aan het halve
maantje. Daar moet de
nieuwe nagel aangroei
en.
Een ander probleem is
het gebruik van nagel
lak. Is het schadelük?
Niet, indien men er niet
ongebruikelük op rea
geert. Nagellakremover
moet evenwel met veel
zorg gebruikt worden.
Er kunnen namelük an
dere dingen dan nagel
lak mee verwüderd wor
den, vooral de zeer tere
huid aan de zqkant van
elke nagel.
Afbrekende nagels, na
gels met vlekken en na
gels met bobbels wor
den meestal veroorzaakt
door de een of andere
ziekte. Deze ziekte kan
niet altüd achterhaald
worden. Voorts moet
men bedenken, dat ook
verschillende huidziek
ten de nagels kunnen
aantasten, waarbü de
randen afbrokkelen.
Tenslotte nog een goed
woordje voor de onge
lukkige, slecht behan
delde, slechtge ventileer-
de en in elkaar gedruk
te nagels van de tenen.
Verzorg ze goed en knip
nooit de hoeken schuin
bü. Knip ze altüd recht
af en draag geen schoe
nen, die de tenen geen
ruimte laten!
Wq hier in Londen krijgen altüd een
royaal portie regen niaar we hebben
één troost, namelqk, dat onze regen
mode de beste ter wereld is. Schit
terende stoffen, glanzende stoffen en
glinsterende accessoires vullen de
etalages van de winkels. De garne
ring op borstzakken op mantels is af
gekeken van de blazers, die studen
tes dragen. Soms zün ze gemaakt
van glinsterend draad, soms van me
taal.
De oude favoriet, de trench-coat is
ook weer terug en de ontwerpers
hebben zich niets aangetrokken van
het vonnis van Parqs, dat men in Lon
den te militairistisoh is. Met epau
letten en koperen knope is deze ma-
tel ee onpvalled kledingstuk, vooral
indien gecombineerd met de nieu-
Als men erop uit is niet alleen te
gen de regen maar ook tegen de kou
de beschermd te zqn, dan zijn er mo
dellen met een warme geruite voering
of met een bontkraag. Denk niet, dat
bont op een jas, die steeds weer door
nat zal worden, onpractisch is. De
meeste bontsoorten, die voor regen
jassen gebruikt worden, worden in een
laboratorium geboren. Men kan het
regenwater er zo uitschudden.
Glanzend zwart plastic wordt ge
bruikt voor trench-coats en regenjas
sen in visserstql en worden gecomple
teerd met zuidwesters. Dat glanzend
plastic is er dit jaar in helder rood
en zonnig geel. En voor de tieners heb
ik deze jassen en zuidwesters gezien
gecombineerd met rubberlaarzen in
dezelfde kleur.
Vele soorten regenjassen kunnen
voorzien worden van een losse voering
in prachtig bedrukte stoffen of Schot
se ruiten. Als de zon meer warmte be
gint te krü'gen, kan men ze eenvou
dig losritsen.
In de hogere prijsklassen zqn er
prachtige mantels van waterproof ge
maakte zqde in zebra-strepen met leu
ke Garbo-hoeden.
Eindelük hebben de geplisseerde re
genkapjes niet langer het alleenrecht
onze permanentjes te beschermen te
gen het vocht. Populair is thans ook
de aan twee kanten draagbare regen
hoed, in de vorm van een punt
muts, pet, slappe hoed of baret. De
ene kant is bedrukt, de andere kant
effen plastic en u kunt er al uw haar
in kwqt. Vooral panterkatdessins zul
len erg populair zijn, ook voor para
plu's. En wanneer U werkelqk iets
bijzonders wenst, dan kunt U een para
plu krügen, die licht geeft zodra U
heon opsteekt.
Afvalperikelen
Steeds vaker ^oort de winkelier
,Doet u er maar geen papiertje meer
om, dan wordt mqn asbak te vol".
De perfectionering van de verpak»
king en de voortschrijdende voorver
pakking enerzüds het toenemen van
oliestook en blokverwarming en daar
door daling van particuliere afval
verbranding anderzüds, stelt ons voor
het probleem, waar blüven we met
de afval.
Er bestaan in Nederland geen statie
tieken, hoeveel huisvuil er landelük
per jaar wordt opgehaald. Wel zün er
plaatselüke cfllers. De cü'fers van 's-
Gravenhage waar de bevolking de laat
ste jaren iets terugliep, spreken dui-
delijke taal: 1960 102.765 ton 1961:
112.175 ton 1962: 116.801 ton.
De grote stüging tussen de Jaren
'60 en '61 kan veroorzaakt zün door
het artikel biscuit dat vooral in die
jaren steedB meer voor erpakt werd.
Vroeger werd 't afgewogen in 'n dun
ne zak Nu wordt e biscuit voorver
pakt in plasti gevoerd met alumini
um foile om 't artikel langer vers te
houden. In vele verpakkingen is er
ook een laag golfkarton, om het bre
ken van het koekje tegen te gaan.
Als straks ook de melkflessen weg
gegooid worden, betekent dit een nieu
we aanval op de afval-afvoer. Vooral
daar plastic niet fqngestampt kan
worden en evenmin kan worden ver
brand. Om maar niet te spreken over
wat er zal gebeuren als we allemaal
van papieren borden gaan eten...
LinksGlinsterend koperen
motief op borstzak van nylon
gabardine regenmantel. Nog
meer glans door de koperen
knopen. Er is een ceintuur op
de rug. Rechts: Kort, vlot re
genjack van nylon gevoerd met
geruite tricel. De kraag is na
maakbont.
iniiimuiiwj:Iiii'ii rrmt»iHITIIaar«HIUmMIixitiuiniiim.*'I I I 111 i-i.i
Gezondheidsbiscuit
Biscuit betexent: dubbel gebakken.
Het koekje is, ondanks de Franse
naam, van Engelse oorsprong. Tegen
woordig wordt het vooral in fabrie
ken gemaakt en in verpakte vorm op
de markt gebracht. De Nederlandse
biscuit heeft een wereldnaam ver
overd door haar goede kwaliteit. Bis
cuit smaakt heerlfyk tussen de maal
tijden door, bü een kopje koffie of
thee. Vooral voor oudere mensen ls
het soms belangrijk vaak kleine hoe
veelheden te eten. De ibescuit leent
zich hier goed voor, doch in de mees
te soorten werd tot dusverre dierlqk
vet gebruikt, dat weer minder goed
is voor vele bejaarden.
Het is wetenschappelük vastgesteld,
dat maïs een heilzame werking heeft
op het menselqk lichaam, ongeacht
of de maïs als olie of als meel ver
werkt is.
Dit bracht een Nederlandse fabriek
op de gedachte, te trachten een maïs-
biscuit op de markt te brengen. Het
bleek al spoedig, dat dit geen gemak-
kelüke taak was. Een te grote hoe
veelheid van de nieuwe bloemsoort
maakte het produkt te korrelig. Het
nieuwe produkt zou moeten gaan wed
Üveren met de reeds lange jaren in
gevoerde brosse produkten zoals ma-
ria's en petit-beurres. Men ging aan
het proefbakken Na anderhalf jaar
werd een geslaagd produkt verkregen
dat de naam Maisk kreeg. Deze forse
en toch brosse biscuit bestaat uit
maïs- en tarwemeel, terwql er uit
sluitend plantaardig vet in verwerkt
is. Er is geen enkel kunstmatig kleur-
of conserveermiddel in gebruikt, zo
dat het produkt de naam van gezond
heidsbiscuit volkomen verdient.
Bruine melkflessen
zijn beter!
Talrijke onderzoekingen hebben uit
gewezen, dat melk zeer gevoelig is
voor licht. Blootgesteld aan de zon
nestralen krijgt de melk een bqsmaak
Om dit te voorkomen zal in de toe
komst meer gebruik moeten worden
gemaakt van bruinkleurige flessen,
die zo weinig mogelqk licht doorla
ten, zo menen de deskundigen.
