VRIJDAG 19 APRIL
Met je klasgenootjes schrufoeld
meedoen
aan de Singelloop
3,-
3,50
N1
star^!Ln**uJ
i
Start/finisch: terrein NUON - Langegracht 70 - Leiden
Meer info 071 - 5 356 356 of www.leidschdagblad.nl
27^ m Leidsch Dagblad
7 m Leidsch Dagblad W
Singelloop over Rapenburg
N uon's Henk van Dijk
spil van de organisatie
van de Singelloop
1NS<
"Boterham met jam
geheim van Joost la Lau'
Winnaar Leidse Singellc
zweert bij zoet broodbell
Voorverkoopadressen Startnumn J
Singel
In vergelijking met de voorgaande edities zullen de
lopers op vrijdag 19 april een gedeeltelijk ander parcours
volgen. Volgens de aanvankelijke planning van de
gemeente zou de Witte Singel immers door
werkzaamheden, ter hoogte van de UB, afgesloten zijn.
Deze week kreeg de organisatie van de Singelloop te
horen dat dit echter is uitgesteld tot 1 mei. De flyers met
de aangepaste route waren inmiddels gedrukt en
verspreid, zodat de organisatie besloot het alternatieve
parcours te handhaven.
Voor hen die het nog niet weten, dit jaar slaan de lopers
op de Witte Singel rechtsaf de Kaiserstraat in,
vervolgens over het Rapenburg (aan de kant van het
Academiegebouw) en aan het einde linksaf het
Noordeinde op. Eenmaal aangekomen bij de
Weddesteeg zijn ze weer terug bij de originele route.
Het Rapenburg, volgens echte Leidenaars "de mooiste
gracht van Europa" blijft daarom deel uit maken van het
parcours. Volgens de organisatie was dit duidelijk "een
geval van overmacht". De route opnieuw aanpassen zou
ernstige organisatorische problemen opleveren. Verder is
het Rapenburg, het tijdelijke nieuwe deel van de
Singelloop, bepaald geen straf om over te lopen.
Overigens heeft de organisatie nog een belangrijke tip
voor de deelnemers. In de Kaiserstraat kan het best het
midden van de weg worden aangehouden. De wortels
van de bomen die aan de zijkant van deze straat staan
hebben de afgelopen jaren vrij spel gehad. Dat betekent
dat er op. korte afstand van deze bomen hobbels en
kuilen in de weg zitten. Indien het midden van de
Kaiserstraat wordt aangehouden blijft het
lopersongemak tot een minimum beperkt!
aan de Lang j^reauV
tegenover ingangp__
Foto: Dick Hogewoning
Leiden - Als secretaris
van de federatie van
personeelsverenigingen van NUON
is Henk van Dijk een van de
verantwoordelijken voor de
Singelloop, die eind april wordt
gehouden in Leiden. Samen met de
Leidse personeelsvereniging is hij
de spil in de organisatie van het
hardloopevenement.
In samenwerking met de vertegenwoordi
gers van politie, de gemeente en het
Leidsch Dagblad is Van Dijk lid van de alge
mene organisatie. "We overleggen een paar
keer per week met alle belanghebbenden.
Gewoon om alles goed voor elkaar te krij
gen en de boel een beetje te coödineren."
Nuon heeft onder andere zijn bedrijventer
rein beschikbaar gesteld aan de organisa
tie. Op deze locatie wordt het startschot
gegeven door NOS-voetbalanalist Wim
Rijsbergen.
De personeelsvereniging werkt belangeloos
en is verantwoordelijk voor de catering voor
de vrijwilligers en de politie. "Onze mensen
zorgen voor het eten en drinken voor ieder
een, die meewerkt op de dag zelf. Ze doen
dat vooral omdat ze het leuk vinden," zegt
Van Dijk.
Een aantal leden van de vereniging vormt
de bezemwagen voor uitgevallen atleten,
die aan de 6.1 kilometer lange loop deelne
men. Van Dijk: "Er komt dus behoorlijk wat
voor kijken. Onze vereniging functioneert
natuurlijk voor een belangrijk deel dankzij
de financiële steun van ons bedrijf. Maar
verder werken we allemaal als vrijwilligers."
Van Dijk bemoeid zich vooral met de orga
nisatie om zijn bedrijf te promoten. Ook
vindt hij het leuk om mee te werken aan de
Singelloop. "Er lopen altijd wel personeels
leden mee met de loop. En ik vind het be
langrijk dat alles goed geregeld is."
De werknemer van Nuon werkt tweeëntwin
tig jaar bij het energiebedrijf, waarvan de
laatste jaren bij de meldkamer voor stroom
storingen.
Naast zijn dagelijkse werk zit Van Dijk in het
bestuur van de federatie van personeels
verenigingen. "De federatie heeft in totaal
12.000
Vorig jaar waren zij ook al van de partij, de
leerlingen van OBS Woutertje Pieterse.
Leraar Ary v.d. Broek, zelf een fervent sporter,
hing in februari al aan de telefoon bij de
organisatie, om zijn leerlingen aan te melden.
Ruim 40 leerlingen en begeleiders (waaronder
enthousiaste ouders) staan vrijdag 19 april
klaar aan de startlijn.
Bij het uitreiken van de startnummers,
konden de leerlingen prima vertellen wat de
Singelloop inhoud en voor welk Goede Doel
zij dit jaar lopen. Moedigt u ze aan!
U kunt ze vrijdag herkennen aan hun groene
school T-shirt.
in de voorverkoop
Wedstrijdrenner Joost La Lau
Zes boterhammen met jam.
Dat is het geheim van
hardloper Joost la Lau.. La
Lau doet voor de veertiende
keer mee aan de Leidse
Singelloop. Hij won hem
één keer, maar vanwege
een slepende nekblessure is
de kans klein dat er deze
editie een tweede palmares
volgt. Ondanks de zes
boterhammen met jam die
Joost la Lau vier uur voor
het begin van elke
hardloopwedstrijd naar
binnen werkt.
Joost la Lau was in eerste in
stantie een verwoed korfbal
speler. Zijn toenmalige trainer
Henk Teske had snel in de
gaten dat zijn selectiespeler nog
over andere talenten beschikte.
Met sprintjes trekken liep Joost
la Lau altijd vooraan en een
duurloop was helemaal een
kolfje naar zijn hand. Dus
raadde Teske hem aan het eens
bij een atletiekclub te proberen.
De nu 31-jarige Joost la Lau
had er op dat moment al een
paar Singellopen opzitten. Het
hardlopen zat hem kennelijk in
het bloed.
De singelloop is volgens kenner
La Lau, hij heeft er inmiddels
veertien op zijn naam staan, een
bijzonder stratenparcours. „Het
komt door de lange flauwe boch
ten. Bij de meeste van deze mid
dellange afstandslopen in steden
of dorpen verdwijnen de lopers
voor je telkens uit het zicht omdat
de bochten kort en scherp zijn.
Dat is niet bevorderlijk voor de
wedstrijd, omdat je als loper geen
richtpunt hebt. In Leiden is dat
heel anders. Het parcours ken ik
ondertussen op mijn duimpje.
Niet eens omdat ik nu al veertien
keer heb meegedaan, maar ik rijd
er nagenoeg elke dag overheen
als ik naar mijn werk ga."
Met het startschot in zich begint
het bij Joost la Lau te kriebelen.
Hoe bereidt hij zich voor? „Ik
zorg dat ik mij op de trainingen
niet te zwaar belast. Mijn spieren
moeten rust hebben, zodat ik fit
aan de start verschijn. Persoonlijk
hoop ik op droog weer, een
graadje of achttien, een behoor
lijke luchtvochtigheid en vrijwel
geen wind.
Dat zijn voor mij en voor bijna alle
hardlopers ideale weersomstan
digheden. Op de dag van de
wedstrijd eet ik vier uur voor het
begin zes boterhammen met jam.
Als ik echt honger hebben kun
nen dat er ook wel acht zijn.
Daarna soms een banaantje. Het is
allemaal voor de koolhydraten. Ver
volgens stop ik
drink alleen nog v
ik het altijd. Als je tj
een uur voor de
wat eet, krijg je daar
van. Mijn advies I
koop een pot jam i
brood. Daar kan je|
Singelloop op winneif
Leidsch
De duizendp
van Milieu i
Je hoort ze niet
amper, zo stilletjes 1
mannen van f""
Maar juist die stille i
onmisbaar om de S
goede banen te I
wen op en breken d
even gezwinde spof
Zij zetten 400 drang
langs de singels j
NUON-terrein. En n
avond, vrijdag 19 a.
len ze al die hekken i
len ze om maandag
halen.
Zo planten ze bijna
masten, zetten
neer, plaatsen afva
halen palen weg en
zakken, verwijderen CS
blokken bij de Morspjv-
wen dit jaar ook ee V(
ziektent op voor de
Maar die gaat ncflp
avond weer naar ben
Tevoren gaan 'de jo HA
Rob van Tongeren
even de route rijde or
van de kilometerpad eg*
Èn inspecteren mete en
fenheden in de route egjj
weg bij de Bruine e v
streekje koud asfalt:
ook bij het NUON- 31
singel neergelegd. 8ei
straat ligt zeer ongel e p
Tongeren, "dat ka erd
boomwortels, daar u
koud asfalt tegenaa'
lopers moeten oplet
in het midden lope Da]
asfalt scheppen we an
dag of maandag zo v tiei
Foto: Mark Lamers
leden verspreidt over de Nuon-vestigingen
in het land."
Van Dijk heeft zelf niet zoveel met het
hardlopen. "Het gaat er mij in eerste in
stantie om dat alles goed verloopt.
Dat ik zelf niet hard-loop maakt op zich
niets uit. Ik doe dit omdat ik het leuk
vind en vooral voor mijn bedrijf. Mijn
hart ligt toch bij Nuon."
Morgen, 18 april, staat
de aanmoedigingslijst
in onze krant.
Niet alleen kunt u
hierin de
wedstrijdrenners
terugvinden maar ook,
de deelnemers van de
Leidsch Dagblad
Marathon Clinics,
medewerkers van het
Rijnlands
Zeehospitium, de
leerlingen van
Woutertje Pieterse en
natuurlijk iedereen die
zijn of haar naam en
startnummer heeft
doorgegeven.
Leidsch Dagblad
NUON
Rooseveltstraat 82 Leiden
(zaterdags gesloten)
Langegracht 70 Leiden
Sporthuis Wout Bergers Haarlemmerstraat 40 Leiden
Haarlemmerstraat 232 Leiden
Rijnsburgerweg 121 Leiden
Schoolstraat 35 Voorschoten
Fitshoe Sportschoen
Adviescentrum
St. Jorissteeg 8 Leiden
Sporthuis de Zwarte Wolf Lange Mare 104 Leiden
Kopermolen 19 Leiden
Stevenbloem 31 Leiden
Sporthuis Wijnand Sloos 5 Meiplein 17 Leiden
Top 20 Games Korevaarstraat 14 Leiden
De Wolky Shop
Runnersworld
Botermarkt 14 Leiden
Burgsteeg 7 Leiden
Loterij
Als u uw startnummer
voorverkoop- adres
gekocht, doet u met
nummer mee in de lotf00
trekking vindt plaats
19 april om 19.00 uurl
stand van Wout Berge igei
NUON-terrein. De wim pk
kunnen op vertoon var
Singelloopstartnumme litii
de start hun prijs afha)
deze stand.
[d
Meer informatie:
Leidsch Dagblad
Telefoon: 071- 5 356 i f
www.leidschdagblad-^y1
nif
o i hi
dc
