Ja, ik train mee met Hollen met Han 2002
Leidsch Dagblad
De populaire hardloopcursus Hollen met Han krijgt na drie jaar
een andere opzet. De twee Leidse atletiekverenigingen nemen de
organisatie grotendeels over van sponsor Leidsch Dagblad,
die wel op de achtergrond aanwezig blijft.
Oud-topatleet Han Kulker blijft het uithangbord van de loopcursus
die vijf maanden duurt. Hij vormt met tien Leidse atletiektrainers
de kern van de organisatie, die beginnende of gevorderde hardlopers
voorbereidt op drie Leidse voorjaarslopen: de Singelloop,
de City Run de de Leiden Marathon.
Leidsch Dagblad
Leidsch Dagblad
ollen met
Han
Waar bestaat de loopcursus uit?
Zes tweewekelijkse clinics op zaterdag
ochtend, waarbij de trainers de deelnemers
laten kennismaken met de loopsport op de
weg, de atletiekbaan en in de duinen.
Tussen de clinics schaven de deelnemers
aan hun conditie door middel van
"huiswerk" op maat.
Deelname aan drie Leidse voorjaarslopen.
Na de Singelloop kunnen alle deelnemers op
vertoon van een passe-partout twee maanden
onbeperkt rondsnuffelen bij de Leidse
atletiekvereniging van hun keuze.
Dertien dagen na de Leidse marathon volgt
een reünie-in-hardlooptenue als afsluiting
van de cursus.
Wat krijgt u hiervoor?
Deelname aan in totaal zeven clinics,
onder deskundige leiding.
Startbewijs voor de Singelloop
op vrijdag 19 april
Startbewijs voor de City Run
op vrijdag 24 mei
Startbewijs voor de Leiden Marathon
op zondag 9 juni, voor de afstanden
10 of 21.1 km.
ibuownjhSfihpdmlE i - a 1 t*
Een passe-partout voor twee maanden
onbeperkt toegang tot de twee Leidse
atletiekvereningingen.
Wanneer?
De eerste clinic begint op zaterdag 26 januari,
om 9.30 uur bij de Leiden Road Runners Club.
De andere clinics zijn: 9 februari, 23 februari,
9 maart, 23 maart en 6 april. De laatste clinic
ter
afsluiting is op 22 juni.
Voor wie?
Zowel voor beginnende lopers als de gevor
derde lopers. De leeftijd maakt niets uit.
Waar?
Het verzamelpunt voor de eerste clinic is
bij de Leiden Road Runners Club aan de Voor-
schoterweg in Leiden (nabij Bastionhotel).
Daarnaast worden er baantrainingen gehouden
bij Leiden Atletiek en krijgt u ook twee
duintrainingen.
Wat kost het?
Het inschrijfgeld voor de hele hardloopcursus
bedraagt 50,- contant te voldoen bij de eerste
clinic op 26 januari.
Een kopje koffie/thee per clinic
Wie zijn de trainers?
De vaste trainers zijn Han Kulker,
Frans Kortekaas, Tim Brouwer de Koning,
Henk van Driel en Ton Schell.
Wat nog meer?
Hollen met Han biedt plaats aan maximaal
200 personen, reageer dus snel.
De trainingsschema's staan bovendien aan
de vooravond van elke clinic in het Leidsch
Dagblad afgedrukt voor de volgende twee
weken. Daarnaast kunt u informatie over de
clinics vanaf 26 januari terugvinden op de
volgende websites: www.leidschdagblad.nl,
www.LRRC.nl en http://come.to/leiden.atletiek
Informatie?
Leidsch Dagblad, Tineke Bark
Telefoonnummer: 071-5356362
e-mail: t.bark@damiate.hdc.nl
Naam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
Telefoonnummer
Leeftijd:
man/vrouw*
Heeft al eerder deelgenomen ja/nee*
in 1999/2000/2001*
doorhalen wat niet van toepassing is.
Betaling 50 a contant bij aanvang van
De volledig ingevulde bon
vóór 22 januari toesturen naar:
Hollen met Han 2002
Antwoordnummer 10050
2300 VB Leiden
(een postzegel niet nodig)
of faxen naar: 071-5356369
DE WERELD OM JE HEEM
