IS GOEDKOPER
HnnsNDDT
Het Motorhuis
Blinde Fred Beck wil grenzen verleggen
Tk zal nooit een snelheidsmonster worden
ui tilth iwivvn L/fwtv
BIRKENSTOCK
WEBER
SCHOENEN
AAD
BerG
schoenen
Ter Gouw
KAKIPETTEN
HUIS
Wit, blauw, rood,
naturel, d. bruin,
Birkoflor.
Prins Bernhardstraat 67
2202 LG Noordwijk
Tel. 01719-12704
lisse n hoofddorp
Kanaalstraat 28 Polderplein 139
Tel. 02521-13436 SCHOENMODE Tel. 02503-15350
modeschoenen
HOOFDSTRAAT 86
2202 GA NOORDWIJK AAN ZEE
TEL.: 01719-12705
FAX: 01719-48930
ST. JEROENSWEG 10
2201 NX NOORDWIJK-BINNEN
TEL.: 01719-12994
Grachtweg 37-41 - LISSE. Tel. 14112
Hoofdstr. 106 - Noordwijkerhout. Tel. 02521-12815
Princestraat 22d, 2225 GB Katwijk aan Zee
tel. 01718-13346
Voet- en schoenspecialist
Heereweg „Vierkant" 240
2161 BR Lisse, tel. 02521-13672
SUCCES VERZEKERD MET EEN GOEDE NAAI OF LOCKMACHINE
Want voor een beginnende of prof-naaister voor de hobby of priegelaarster hebben wij de juiste naaimachine.
Husqvarnat^^""J Lewenstein j -' 1
Top kwaliteit uit zwéééden Licht en sterk
Eenvoudig te bedienen vrije arm ,stretchsteken
geschikt voor de moderne stoffen knoopgat - automaat
smeervrij dus uit met de oliespuit
nu ƒ.799,nu ƒ.695,
Toyota
Als uw kwaliteit en prijs bewust bent Voor jong en oud
een moderne machine die
het juiste gereedschap
een hoop naaiklusjes voor u kan doen een knops bediening.
nu ƒ.599,nu 489,=
LeidschNaaimachinehuis
Maarsmansteeg 8 t/o zij-ingang v&d
Tel 071-120685 Leiden
Het NaaimachineCentrum
Steenstraat 12/12a Leiden
Tel 071-146380 Parkeerplaats molen de valk
Ook voor uw strijk app- Industriemachines
Naaimachinemeubels voorde vnjearm machine va/449,=Off-dealer Pfaff,husqvarna,lewenstein,Toyota,Anker,Bernina,Elna
JAN KRUIDER: WONINGINRICHTER
TAPIJT (wol, sisal en nylon)
GORDIJNEN/VITRAGE
LUXAFLEX/LAMELLEN
LID INTERIEUR WAARBORG
Top.
sport
Vondellaan 80. Leiden, telefoon 071-351800.
Opel Corsa
GSi 16V
Leidsch Dagblad 3M MARATHON
'Binnen vier uur moei het lukken
Op 22-jarige leeftijd verloor hij
zijn zicht. Fred Beck had al een
oogafwijking, maar een aanrij
ding terwijl hij stond te liften
deed het licht uit zijn ogen defi
nitief verdwijnen. Nu, 25 jaar la
ter, loopt Fred Beck start
nummer 1026 zijn eerste ma
rathon. Na drie keer de halve te
hebben afgelegd in Leiden, is
dit zijn nieuwe uitdaging. Bin
nen vier uur moet het lukken",
meent Beek. ,,Ik wil in ieder ge
val sneller lopen dan Willem-
Alexander. Die deed er geloof ik
vierenhalf uur over.
Beek (47) begon met lopen
om, zoals zovelen, in conditie te
blijven. Hij was altijd al sport
man geweest. In zijn studenten
tijd Beek studeerde politico
logie aan de Leidse universiteit
roeide hij al voor Njord en la
ter Die Leythe op het hoogste
niveau. Hij heeft ook een race
tandem staan, maar daar kon
hij zijn krachten niet helemaal
op kwijt. In het lopen wel. ,,lk
begon met een uurtje, maar dat
werd al snel meer. Je wilt toch je
grenzen verleggen en steeds
nieuwe limieten stellen", aldus
Beek.
Hij loopt aan de hand van zijn
broer Roel, die zeven jaar jonger
is. De twee zijn door middel van
een soort elastiek aan elkaar
verbonden. Fred geeft het tem
po aan. De taak van zijn broer is
vooral het waarschuwen voor
eventuele gaten in het wegdek.
„Vorig jaar ben ik tijdens de
halve marathon fors op mijn ge
zicht gegaan", verhaalt Beek.
„Een kind voor ons wilde een
natte spons oprapen en week
uit. Van het een kwam het an
der. Ik stapte in een putje en lag
helemaal open. De pijn verbij
tend heb ik hem wel uitgelopen,
het gebeurde niet ver van de fi
nish." Om dit jaar eventuele
toevalligheden uit te sluiten
wordt komende week per fiets
het parcours verkend op onre
gelmatigheden.
Ze praten tijdens het lopen
voortdurend; over alles behalve
het lopen. „Ik moet toch een
beetje afleiding hebben. Als je
kan zien kun je nog om je heen
kijken en in de natuur afleiding
vinden. Ik krijg eerder het ge
voel van 'the loneliness of the
long distance runner'.
Avontuur
Ondanks het feit dat hij op vrij
jonge leeftijd zijn zicht verloor
heeft Beek het avontuur nooit
geschuwd. Alle continenten op
aarde heeft hij minstens één
Geboren in Wassenaar en
'dus' van huis uit geen Marxist,
kwam hij in zijn studententijd
in aanraking met de ideeën van
Karl Marx. Hij werd een typisch
kind van de 'sixties', speelde (en
speelt nog steeds) gitaar in een
band die vooral protestsongs
ten gehore bracht. Beek: „Het
was de tijd van Vietnam, Chili
en Zuid-Afrika. Daar protesteer
den we tegen. Ik ben nooit lid
geweest van de CPN, maar zat
er wel tegenaan. Ik ben ook in
1970 in de Sovjet Unie geweest,
had hoge idealen. Maar op dat
idealisme moet je wel terugko
men, anders raak je gefrus
treerd. Niet dat ik nu minder
idealen heb, maar ik ben wat
reëler geworden. Ik ben nog
steeds progressief en vind dat
de wereld rechtvaardiger moet
zijn. Op mijn twintigste had ik
voor alles een oplossing. Revo
lutie, dat was het toverwoord.
Maar idealisme gaat in kleine
stapjes."
Idealisme stuurde hem ook in
de richting van de ontwikke
lingshulp. Beek zat 17 jaar in
Latijns Amerika en begeleidde
daar verschillende projecten. In
Nicaragua zat hij ten tijde van
de oorlog tussen de aanhangers
van dictator Somosa en de San-
Fred Beek: „Ik ben nog steeds progressief en vind dat de wereld rechtvaar
diger moet zijn." foto ben de bruyn
dinisten. In Nicaragua zette hij
onder anderen plattelands-
drinkwaterprogramma's op, on
derdeel van de zogenaamde
educacion popular. Het aanle
ren van vaardigheden om de
mensen te laten leven op hun
eigen manier.
Beek: „Drinkwater is natuur
lijk erg belangrijk. Maar meer
nog het opzetten van een orga
nisatie van mensen die nog
nooit met elkaar hebben sa
mengewerkt. De verschillende
dorpen daar staan elkaar naar
het leven. Als je die samen kunt
brengen en een dialoog kunt la
ten ontstaan, ontstaat er een
pure vorm van democratie en
doet men een stap vooruit. De
bevolking leerde met elkaar te
praten en er werd zo van bene
den af een structuur opge
bouwd. Dat is een prima vorm
van anarchie."
De laatste jaren van zijn tijd
in Zuid-Amerika spendeerde
Beek op kantoor. „Ik deed liever
dingen op projectniveau, maar
het papierwerk werd zo veel
door de bureaucratie vanuit Ne
derland. Voor alles moest een
formuliertje ingevuld worden."
Contract
Omdat zijn contract mét de Ne
derlandse regering niet verlengd
werd, kwam hij terug naar Ne
derland en hij heeft het hier pri
ma naar zijn zin. „Ik geniet van
de natuur en de wisselende
jaargetijden. En van de pers. De
radio in Nederland is erg goed.
Je krijgt een stroom van infor
matie. De mensen zeuren wel
vaak in Nederland, maar in de
rest van de wereld is het echt
een stuk erger hoor." Beek, nu
tijdelijk werkloos, ging weer stu
deren. September jongstleden
startte hij met Geschiedenis en
die studie verloopt gladjes. „Het
toewerken naar een marathon
is net als het toewerken naar
een tentamen. De adrenaline
gaat steeds harder stromen."
Het liefst loopt hij, uiteraard,
in Leiden. Beek: „Leiden is mijn
stad. Het is hier heel gezellig.
Veel mensen langs de kant en
bandjes die bij de cafés spelen.
En ik ken de weg hier goed."
Marathon een peuleschil voor ultra-atleet Martin Feijen
Hij verschijnt voor de derde keer aan de
start van de 3M Marathon. En niet omdat
hij een topklassering of een persoonlijk bes
te tijd wil behalen. Nee, het past gewoon in
zijn trainingsschema. Voor ultra-atleet Mar
tin Feijen (39) is de 42 kilometer en 195 me
ter dan ook een peuleschilletje. De Amster
dammer van geboorte komt pas aan zijn
trekken wanneer hij aan een meervoudige
triathlon deelneemt.
Feijen, vader van twee kinderen en werk
zaam als hoofd Informatietechnologie en
Automatisering bij de Koninklijke Biblio
theek in Den Haag, is één van de weinige
ultra-atleten die ons land rijk is. Zijn spor
tieve interesse roept controversiële reacties
op. De één verklaart hem voor gek, de an
der bewondert hem om zijn haast boven
menselijke prestaties.
De 39-jarige Feijen heeft eigenlijk nog
niet stilgestaan bij het feit, dat de 3M Mara
thon aanstaande is. „Mijn gedachten waren
in beslag genomen door de Dutch Double,
een dubbele triathlon om de AOT-cup hier
in Den Haag. Het was een groot internatio
naal veld."
„Ik heb in 1985 in Almere voor het eerst
een hele triathlon gedaan. Twee jaar later
ben ik overgestapt naar de ultra-triathlon.
Wat me daartoe deed besluiten, waren
nieuwsgierigheid en ambitie. Maar en
dat klinkt misschien gek tevens het feit,
dat ik niet moe was als ik na een triathlon
over de finish kwam. Ik dacht: 'of ik ben
niet hard genoeg gegaan of een mens kan
nog meer aan.' Het bleek
een combinatie van die
twee te zijn. Toch zal ik
nooit een snelheidsmon
ster worden. Dat zit niet
in mijn aanleg. Sprinten
kan ik niet, maar wel lang
doorgaan."
De sportman krijgt een
kick van lange afstanden
en presteren in wedstrijd
verband. „De krachtme
ting met anderen boeit
me. En hoe langer de
wedstrijd, hoe meer men
tale kracht een rol gaat
spelen. Die psychologi
sche strijd, het onderlinge
gewedijvcr, dat merk je
tijdens een wedstrijd".
Feijen is er in de loop
van de jaren in geslaagd
een flink aantal podium
plaatsen op te eisen.
Vooral de wedstrijden die
hij won, liggen hem nog vers in het geheu
gen. „Mijn eerste dubbele triathlon was in
Amerika, in Hunsville Alabama. Daar won
ik in 1988 in een tijd van 23 uur en 30 mi
nuten. Het jaar daarna won ik hier in Den
Haag de viervoudige triathlon en in 1991
mijn eerste vijfvoudige. In 1992 won ik de
dubbele triathlon in Lelystad en de tienvou
dige triathlon in Mexico. Dat was tot nu toe
de langste."
Martin Feijen: op naar de vijftien-
voudige triathlon.
foto holvast/marklamers
Maar de ultra-atleet blijft
zijn grenzen verleggen.
Hij is van plan om in no
vember van dit jaar deel
te nemen aan een vijftien-
voudige triathlon. Feijen:
„In eerste instantie vond
ik het teveel van het goe
de. Ik besloot dan ook, dat
ik me voor de tienvoudige
zou inschrijven. Maar de
vijftienvoudige triathlon
begint op dezelfde plaats
één week eerder. Ik weet
zeker, dat ik dan zal gaan
kijken en met kromme te
nen langs de kant zal
staan. Vandaar, dat ik
mijn besluit heb herzien.
Je kunt het eigenlijk niet
rationeel verklaren, het is
meer een gevoel dat uit je
buik komt. Ik moei erva
ren hoe de langste is."
Van een ultra-atleet zou je
kunnen verwachten, dat die een part-time
baan heeft en extreem veel trainingsuren
draait. Bij de 39-jarige Feijen is dat geens
zins het geval. „Ik houd meer rekening met
mijn werk dan met trainingen. Soms is het
heel druk en maak ik lange werkdagen. Als
ik op zo'n dag thuis kom, dan heb ik
meestal niet veel puf meer om te trainen. Ik
hoop dat ik deze zomer naast 40 a 50 uur
per week werk toekom aan 15 tot 20 uur
trainen in de week. 's Nachts train ik nooit,
ondanks het feit dat je tijdens wedstrijden
vaak dan bezig bent. Dat is niet te combi
neren met mijn werk. Lange trainingen
werk ik in het weekeinde af."
Feijen is op zijn fiets na een onge-
sponsorde ultra-atleet. De doorgaans hoge
inschrijfgelden, reis- en hotelkosten moet
hij dan ook zelf betalen. „Je kunt stellen,
dat ik op het moment leef voor mijn sport.
Het geld dat bestemd is voor vakanties be
steed ik er ook aan. En ik doe het niet om
de prijzen, want de te winnen bedragen zijn
niet aanzienlijk. Het is puur een hobby."
„Aan de Leidse 3M Marathon doe ik
graag mee. Het is er altijd gezellig en de
deelname is behoorlijk. In Leiden loop ik
voor de lol en om kilometers te maken Ik
probeer rond de drie uur uit te komen."
Volgens Feijen treden er meer problemen
op bij een marathon als die van Leiden, dan
bij een meervoudige triathlon. „Het feno
meen ultra-triathlon bestaat nu zo'n jaar of
tien. In de jaren dat ik heb deelgenomen,
heb ik nog geen excessen meegemaakt. De
meesten kunnen door hun ervaring gewoon
goed omgaan met blessures en stappen op
tijd uit. In Leiden zie je ongetwijfeld weer
mensen, die hun grens absoluut niet ken
nen en eindigen in de ziekenboeg. Bij ultra
wedstrijden is iedereen goed voorbereid.
Het is niet gevaarlijk of onverantwoord,
omdat de medische begeleiding heel strikt
