Ben van Kempen wordt
tweede bij triathlon
Sportschool Aarts
brengt Basic Training
Noorlander/Foreholte ten
onder tegen Aalsmeer
I
Vanaf nu in deze regio Am
één alarmnummer: ALS ELKE SECONDETEL1
I
ij
81
'SPORTIEF)
Nieuwe voorzitter
en coach
voor ZVV BAX
Dansavond in
het Victor huis
SPOi
F SI
efS
saSSPORTIEF sportief spo
TI^SPORTIEF SSHSiUS SP
RTIEF SPORTIEF SPORTIEF S
I
AAA
-
'-A fc»
ALS ELKE SEC0NDETEL1
MODE NAARJEZIN
VOORHOUT - De zaalvoctbalver-
eniging Bax heeft een nieuwe voorzit
ter in de persoon van Aad Kaandorp.
Hoofdstraat 268, SassenheirrT^
Telefoon 02522-14050
Kursusleider Kenneth Leeuwin
vertelt dat juist bij deze training het
ideaal is dat iedereen de eigen inten
siteit kan bepalen. ’’Iemand van (la
ten we zeggen) dik zestig jaar kan nu
eenmaal meestal niet de kniëen zo
hoog heffen als iemand van twintig
jaar, maar hij (of zij) doet het wel net
zoveel keer”.
der uit met 2-7. Noorlander/Fore-
holte kwam terug naar 3-7. Hierop
scoorde Aalsmeer 3-9 en het leek er
op alsof Foreholte steeds verder
achter zou komen. Schijn kan echter
bedriegen, de laatste vijf minuten
wisten de dames viermaal te scoren
tegen Aalsmeer. Zodoende kwam
de ruststand op 7-10. Tijdens de rust
werd er een door bakkerij Ammer-
laan ter beschikking gestelde taart
verloot. Na de rust bracht Claudia
had echter snode plannen en liep vrij ge seizoen, moeten de dames zich
gemakkehjk uit naar
kwartier spelen was
Toch zou Noorlander/Foreholte
nog terug vechten naar 13-17. Daar-
VOORHOUT - Triathleet Ben van
Kempen (50) is in het Joegoslavische
Porec tweede geworden in de catego
rie 40-jarigen en ouder bij de kwart
triathlon met een tijd van 2.22.03.
Ben werd zeventiende in het alge
meen klassement.
ging uit Hilversum. Er waren 80
deelnemers. ’’Iedere dag was het om
zeven al zwemmen en om tien uur za
ten we al op de fiets. We hebben veel
mooie tochten gemaakt, gemakke
lijk en heel moeilijk. Ook mijn
vrouw Ria heeft drie dagen meege
fietst. Als we trainden in het zwem
bad was het erg koud: gewoon lei
dingwater en 16 graden. Maar de
prachtige baai voor ons hotel die we
ook vaak over moesten zwemmen
(ongeveer 2 kilometer) was heer
lijk. De temperatuur van het zeewa
ter was 21 graden.
Al met al was het een fantastische
reis en over het algemeen een heel
sportief gebeuren” zegt Ben na af
loop.
Aad is in het dagelijks leven fysio
therapeut en heeft een praktijk in
Voorhout. Hij is de opvolger van
Roel v.d. Poll die al een poosje voor-
zitter-af is. Ook heeft Bax 1 weer een
vaste coach. Sinds kort is het Harry
van Dam (secretaris van het be
stuur) die ook nog eens de zware
taak op zijn schouders krijgt om Bax
1 in de eerste divisie te houden. Sa
men met de coach van het tweede
team staat hij nu ingeschreven voor
de cursus ’’Zaalvoetbalcoach 3”.
Harry van Dam (34) speelt al sinds
de oprichting van de vereniging bij
Bax, waarvan 8 jaar in het eerste en
nu al 8 jaar in het tweede team van
Bax.
LISSE/SASSENHEIM/HAAR-
LEM - Steeds als zich iets nieuws op
het gebied van sport-, fitness en aan
verwante gebieden voordoet, is Jan
Aarts er als de kippen bij om de ont
wikkelingen van dat nieuws goed in
zich op te nemen en uit te vinden of en
zo ja op welke wijze dat nieuws in zijn
sportscholen toegepast kan worden.
Nog niet zolang geleden hebben we
dat bijvoorbeeld gezien bij de intro-
duktie van Callenetics. Terwijl zelfs
vandaag de dag nog vanuit vele
sportscholen wordt verteld dat ze
daarmee iets geheel nieuws brengen,
is Callenetics bij de sportscholen van
Aarts al gemeengoed, en het aantal
deelneemsters bijna ontelbaar.
Nu heeft zich weer een nieuw feno
meen aangediend en opnieuw is het
Sportschool Aarts die daarmee in de
voorste linies vertoeft. Dit keer be
treft het ’t zogenaamde Basic Trai
ning. Wie weleens ’s morgens rond
de klok van half tien naar Eurosport
kijkt, zal onmiddelijk weten waar
we het over hebben. En wie nog niet
gekeken heeft? Gewoon eens een
keertje doen. In principe komt het
er bij Basic Training op neer dat de
deelnemenden een poosje bezig zijn
met een training op basis van low-
impact aerobic. Anders gezegd; de
meeste oefeningen worden ge
maakt op de plaats waar men staat,
zonder veel springen en dansen. Bij
voorbeeld hardlopen terwijl je in
werkelijkheid geen meter vooruit
komt. ”De opbouw van deze trai
ning is zo, dat zowel de beginnende
als de gevorderde sporters ermee uit
de voeten kunnen”, aldus Jan
Aarts. ”Er wordt gewerkt op mu
ziek en alle oefeningen worden in
sets afgewerkt. Overigens bepalen
de deelnemers zelf individueel de in
tensiteit waarmee wordt getraind,
zodat in feite iedereen die op de
vloer komt onmiddelijk in zijn of
haar eigen tempo kan meedoen. De
term ’impact’ past in het geheel om
dat er geen vermoeiend springwerk
aan te pas komt, maar daarnaast is er
wel het werken met kleine halters”.
hebben we en houden we hoog in het
vaandel”.
Leeuwin stelt dat het best wel moei
lijk is om in een paar zinnen uit te leg
gen wat Basic Training precies is en
wat je tijdens zo’n training moet
doen. ’’Zoiets moet je gezien en
meebeleefd hebben. Nou kan men
dat bijvoorbeeld doen door ’s mor
gens naar Eurosport te kijken, maai
men kan deze trainingen vanaf 121 I
november ook volgen in onze sport-11
scholen. In Haarlem-Schalkwijk in J
de school aan de Frieslandlaan in de ij
Molenwijk, in Sassenheim aan de 11
Menneweg en in Lisse aan de Ven-
nestraat. We praten dan over een
kursus die zes weken duurt, met een
tussenpauze tijdens de Kerstperio-B
de.
Demonstratie
”Op zondag 4 november wordt vanB
12.00 tot 13.00 uur in de sportschool B
aan de Vennestraat in Lisse een in-JI
troduktieles gehouden onder lei- I
ding van Kenneth Leeuwin. Ieder-
een die dat wil kan dan binnenlopen
en naar het naadje van de kous vra- I
gen, maar men is ook heel welkom B
om op de mat te stappen en mee te M
doen om zelf te ervaren wat Basic!
Training inhoudt. Op diezelfde zon
dag en eveneens van 12.00 tot 13.0011
uur is er overigens ook een demon-
stratieles in de school aan de Fries
landlaan in Haarlem. Daar is het Mi- H
kei van der Weyden die tekst en uit- F’
leg geeft. Overigens hebben we voot L
een demonstratie op zondag geko
zen omdat dat de dag is waarop ver- H
reweg de meeste mensen in de gele- F1
genheid zijn om zich voor zoiets vrij I
te maken, maar men kan voor infor-B
maties natuurlijk altijd bij ons te l
recht. Met name via het telefoon
nummer 02522-14365 of 02522-1
33483 en dat geldt dan voor alle af-1
delingen van onze sportscholen”. I
Een nieuw karnavalsseizoen gaat
gepaard met de bekendmaking van
diverse nieuwe prinsen en prinses
sen van de kamavalsverenigingen
van Noordwijkerhout. Ook karna-
valswijkvereniging ”De Vikings”
start het seizoen met de bekendma
king van hun nieuwe OpperViking
tijdens de traditionele dansavond in
het Victorhuis en wel op zaterdag 17
november. Men biedt goede mu
ziek, gelegenheid tot dansen en het
nuttigen van een drankje en spijs te
gen betaalbare prijzen. Men ziet
het, alle ingrediënten voor een
heerlijk avondje uit zijn ruim aan
wezig. Heeft men zin om dit alles
eens mee te maken, dan kan men bij
Ruud van Gelderen in de St. Victor-
laan 34 of bij Jan Heemskerk in de
Pr. Wenckebachstraat 10 een toe
gangskaart kopen voor de schappe
lijke prijs van 7,50.
Ben was zelf niet erg tevreden met
zijn tweede plaats. ”Ik had eerste
kunnen zijn als de winnaar niet con
tinue in een groepje van vijf bleef
stayeren. Heel vervelend, daar
kwam je gewoon niet voorbij. Toch
zat er maar 57 seconden tussen ons”,
aldus Ben. ’’Maar ik heb er een
mooie beker aan overgehouden”.
De sportreis naar Porec was georga
niseerd door de Triathlonvereni-
na nam Aalsmeer over en bracht het
de stand op 13-20. Noorlander/Fo
reholte kreeg een reeks start worpen
mee en kon zodoende terug komen
tot 16-20. Daarna ging het in een al
les of niets poging niet naar wens.
Aalsmeer liep weer weg naar 16-23.
Een doelpunt van Nicoleta Boricea-
nu bracht de einstand op 17-23.
Voor Noorlander/Foreholte scoor
den: Mirjam Collart 6 maal, Nicole
ta Boriceaunu 5 maal Claudia de
Jong 4 maal en Lonneke Cornelisz 2
maal. Zaterdag 4 november spelen
de dames niet. De volgende wed
strijd zal in Wognum gespeeld wor
den tegen SEW.
NOORDWIJKERHOUT - De war
me dagen van oktober liggen achter
ons en gezellig nestelen wij ons tij
dens de koude novemberavonden in
de huiskamer voor de verwarming of
rond de open haard. De periode van
typische winterfestiviteiten is aange
broken en één van die feesten is het
karnaval dat straks in februari zal
gaan losbarsten.
Ben in z’n outfit van Hekker Wielersport tijdens de marathon in Porec (Foto:
PR).
In de plaats daarvan is het junioren
A team overgekomen, plus wat
speelsters van Nieuw Vennep. Het
is zodoende een jeugdig team ge
worden, wat haar plaats in de 2e divi
sie waar zal moeten maken. De eer
ste wedstrijd werd zondag 28 okto
ber gespeeld thuis tegen EMM.
Deze Middelburgse ploeg draait in
middels al een tijdje mee in de twee
de divisie. De eerste helft bleek dat
EMM de betere ploeg was, de ploeg
was goed op elkaar ingespeeld en
maakte een goede indruk. Noorlan
der/Foreholte kon goed volgen,
maar miste toch wat geluk om EMM
te kunnen volgen. De ruststand
kwam via veel strafworpen op 6-12.
Na rust kwam Noorlander/Forehol
te er eigenlijk niet meer aan te pas.
Een hechte verdediging van EMM
met daarop volgende breakouts
bracht het verschil in niveau aan het
licht.
EMM liep vrij gemakkelijk weg van
Noorlander/Foreholte en bracht de
eindstand op 7-31.
Uitslagen zondag 28 oktober
Dames senioren 1 - Aalsmeer 17-23;
dames senioren 2 - EMM 7-31; da
mes senioren 3 - MMO 10-15; EHC -
dames junioren 13-6; Warmunda -
meisjes adspiranten 5-7; meisjes
welpen - Schipluiden 9-5; Start ’85 -
heren senioren 21-7; jongens adspi
ranten - Saturnus 19-7.
Jan Aarts vertelde tenslotte dat op
12 november ook andere zeer in trek
zijnde cursussen weer van start
gaan. Inderdaad. Dan begint ook
een nieuwe reeks lessen van de Cal-
'lenetics die zes weken duurt en ook
de kursus sportief afslanken, een
kursus van acht weken met twee
maal in de week les en een rustperio
de rond de Kerstdagen. Bovendien
bestaat de kans dat we ook nog een
demonstratieles van de Basus Trai
ning invoegen, want de kans bestaat
dat we erin zullen slagen om de pre
sentator van het eerder genoemde
televisieprogramma naar onze
Jan Aarts onderstreept dat het ei- sportscholen te krijgen. Of dat lukt
genlijk geen betoog behoeft dat ook is nu nog niet bekend en eigenlijk
de nieuwe cursus Basis Training on- lijkt het me ook verstandiger om (als
der deskundige begeleiding plaats- men geïnteresseerd is) in elk geval
vindt. ”Zo werken wij nu eenmaal op 4 november om 12.00 uur naarde
ten aanzien van alles wat zich binnen sportschool aan de Vennestraat in
onze sportscholen afspeelt. Zowel Lisse of in Schalkwijk te komen, om
in Sassenheim als in Lisse en Haar- zelf te ervaren wat die training in
tern wordt alleen gewerkt onder des- houdt en welke effekten die kan
kundige leiding en dat uitgangspunt Tiebben”.
VOORHOUT - Zondag 28 oktober
speelde het eerste damesteam van
Voorlander/Foreholte thuis tegen
Aalsmeer. Dit Aalsmeer heeft dui
delijk gemaakt dat het aanspraak zal
gaan maken op de landstitel. Het eer
ste doelpunt kwam van de hand van
Marianne Bult die van 7 meter in
schoot, 0-1. Met een mooi uitgespeel
de aanval scoorde Lonneke Corneli-
se vanaf de cirkel 1-1. Hierop nam
Aalsmeer duidelijk het initiatief en
liep uit naar 1-5.
Noorlander/Foreholte had te kam
pen met wat veel balverlies met de
achterstand als gevolg. Een doel
punt van Nicoleta Boriceanu bracht programma thuiswedstrijden 4
de stand op 2-5. Aalsmeer liep ver- nftv;mhpr
L -> n novemner
10.30 uur meisjes adspiranten A -
DSO; 11.20 uur meisjes adspiranten
B - Saturnus; 12.10 uur jongens ad
spiranten - Rijnstreek; 13.00 uur da
mes junioren A - Quintus; 14.10 uur
heren senioren - Hermes.
Noorlander/Foreholte 2 - EMM
Na een lange stilte valt er weer wat te
melden over het tweede damesteam
vcnuui. iia uv van Noorlander/Foreholte. Na het
de Jong de stand op 8-10. Aalsmeer kampioenschap in de 3e divisie vort-
ia nhnnpn pn lipn vrii pe seizoen, moeten de dames zich nu
8-14. Na een gaan waarmaken in de 2e divisie!
de stand 10-17. Het team heeft de nodige verande
ringen ondergaan. Vertrouwde ge
zichten zult u bijna vergeefs zoeken.
- W W
