Mediteren tegen stress
kan bij Ma Prem Ritu
Wodan:
snel en elegan t
-Si
hond
zoekt
huis
D
LEIDEN
CcidócSomtml
ZATERDAG 7 MEI 1983 PAGU
LEIDEN „Mensen den
ken vaak, dat je met me
diteren een hele tijd in
een bepaalde houding
moet zitten en dan maar
denken of juist niet den-
ken. Maar zo is het niet.
"Er zijn verschillende me
ditaties. Ook waar je
doodmoe van wordt en
nauwelijks de kans krijgt
om erbij te gaan zitten.
Het doel van die medita
ties is allemaal wel, dat er
iets over jezelf duidelijk
wordt. We hebben alle
maal geleerd bepaalde ge
voelens te onderdrukken,
ons op een bepaalde ma
nier te gedragen, waar
door we ons eigenlijke ik
niet kennen. Door medita
ties, die soms meer op
sport lijken dan op het ge
vestigde idee van medita-
tie dat iemand in lotus
houding voor zich uit zit
ie staren, kunnen onder
drukte karaktereigen
schappen boven komen.
-Dat is soms wel schrik
ken, maar gelijk leer je er
mee omgaan. Sommige
problemen en zelfs ziektes
-kunnen verklaard worden
door zo'n ontdekking.
Verder is het zo dat men
leert zich te ontspannen
en van stress los te ko-
f-'Aan het woord is Ma Prem
-"Ritu. Zij leidt de meditatiecur-
r'5sussen in het Bhagwan cen-
--trum Shanti Niket aan de
"-Breestraat 56. Ma Prem Ritu is
in Duitsland geboren en heeft
een opleiding tot gestaltthera-
- "peut gevolgd. Zij kon geen
vrede hebben met haar be
staan. zoals het op dat moment
.-was en zocht naar allerlei op-
dbossingen. Ze verdiepte zich in
Enkele deelnemers aan de meditatiecursus in actie.
vele zaken en zo'n vier jaar
geleden ging ze naar Poona i
werd daar discipel van Bhag
wan Shree Rajneesh. Ze heeft
er twee jaar gewerkt. In het
centrum aan de Breestraat zet
ze haar professionele activitei
ten voort achter de koffieshop
Shanti Niket, die nu al weer
een tijdje volop draait.
Ompraten
„Het is jammer dat men niet
zo makkelijk binnenkomt.
Men is geloof ik bang dat men
omgepraat wordt ofzo om pok
maar bij Baghwan te horen.
Maar dat is absoluut niet zo. Er
wordt zelfs geen woord over
Baghwan gesproken, als er
niet om wordt gevraagd. We
hebben wel cursussen waarbij
we over Bhagwan spreken,
maar die worden voornamelijk
door sannyasins of andere be
langstellenden bezocht. De
meditaties zijn er om mensen
bewuster te maken. Hierbij
groeit het zelfinzicht. Het lijkt
een raar verhaal maar als je
een poosje meedoet, ontdek je
het vanzelf. Degenen, die er
aan meedoen, worden harmo
nieuzer en bewuster van din
gen en dat vinden we een goed
proces. Onze cursussen zijn
ook niet duur. De dynamische
meditatie van acht tot negen
uur 's morgens kost bijvoor
beeld vier gulden per keer,
een kaart voor tien cursussen
kost 35 gulden en een maand-
pas 45 gulden", aldus Prem
Ritu.
Techniek
Er worden vele verschillende
meditatiecursussen gegeven in
het centrum aan de Breestraat.
Er is voor iedereen wel een
geschikte te vinden. De medi
tatietechniek is een oefening
waarbij men zich inspant om
te kunnen ontspannen. De
westerse mens is volgens Prem
Ritu, niet in staat zich zo maar
te ontspannen. De kans is gro
ter dat men in slaap valt in
plaats van juist alert te wor
den. Een meditatietechniek
duurt een uur en is verbonden
met een tijdstip van de dag.
Ochtendmeditaties zijn actief
en stimulerend. Middagmedi
taties hebben een meer bezin
nend karakter en de medita
ties aan het eind van de mid
dag helpen je om je harmo
nieuzer te voelen. De avond-
meditaties zijn rustig en se
reen. De meditaties bestaan uit
verschillende gedeelten. Een
aantal omvat ongebruikelijke
doch simpele oefeningen en
één deel ervan is stilte. Medi
taties werken het beste als ze
regelmatig worden beoefend.
De meeste meditaties zijn al
heel oud, maar Bhagwan
Shree Rajneesh, heeft ze aan
gepast aan de huidige tijd vol
stress.
De dynamische meditatie is
elke ochtend van acht tof ne
gen uur. Op maandag en dins
dag is er van vijf tot zes uur de
Kundalini meditatie. Woens
dag is van vijf tot zes uur de
Nataraj meditatie, donderdag
om dezelfde tijd de nadabrah-
mameditatie, vrijdag weer
kundalini, zaterdag gourishan-
kar. Elke dag van zes tot ze
ven uur zijn er tape lectures.
Op zondag is de dynamische
ochtendmeditatie een uur la
ter. Van elf tot twaalf uur is er
nog satsang. Behalve deze acti
viteiten zijn pr nog andere spe
ciale cursussen en massages en
worden er lezingen gehouden
over voeding-en bewustzijn.
r
Wodan heeft het slecht naar zijn zin in het asiel.
Een paradepaardje, de
hond van deze week.
Een rasechte Ierse setter
met een rasecht Iers ka
rakter: half duivel - half
engel. Wodan vertoont
alle kenmerken van dit
eeuwen gefokte ras van
jachthonden. Hij is snel,
loopt als een paard maar
is tegelijkertijd de vrien
delijkheid zelve, speels
en aardig ook voor kin
deren.
Wodan zit nu amper 15 da
gen in het asiel. In vergelij
king tot de meeste asielver-
blijvers nog niet zo lang
maar Wodan is hard aan
een verhuizing toe. De
emoties worden hem in het
asiel te veel, het dagelijks
verblijf in een hok maakt
hem zenuwachtig. Om
daaraan uiting te geven
blaft hij zoveel dat zijn
stembanden dreigen te slij
ten.
Wodan werd op 20 april
door de Katwijkse politie
binnengebracht. Onderzoek
wees uit dat het dier via-via
bij de dierenbescherming
was beland nadat twee vo
rige eigenaars het dier om
onduidelijke reden kwijt
wilden. De rood-bruine set
ter heeft dan wel geen
Wekelijks verschijnt in de Leidse Courant de rubriek
„Hond zoekt huis". In deze rubriek wordt een hond (of
soms ook wel een kat) beschreven die in het asiel ver
blijft om daar een zekere dood tegemoet te gaan... tenzij
het dier een goed tehuis vindt. De in de rubriek beschre
ven honden zijn óf gevonden, óf door hondenbezitters
naar het asiel gebracht. Ze worden om uiteenlopende re
denen afgestaan, vaak begrijpelijk, maar soms ook vol
slagen onzinnig. De in „hond zoekt huis" beschreven die
ren zijn alle goed gezond, hebben een wormkuur onder
gaan en zijn volledig ingeënt. Tegen betaling van circa 60'
gulden ten bate van zwerfdieren zijn ze af te halen.
Adres: Nieuw Leids Dierenasiel, Besjeslaan 6b, Leiden.
Tel.: 411670. Geopend di. t/m vr. 10-12 en 14-17 uur, za. 10
tot 12 en 14-16 uur. Zondag en maandag gesloten.
stamboom maar is aan de
knobbel op zijn achterhoofd
duidelijk herkenbaar als
rashond. Wodan houdt van
zwemmen, veel beweging
hij loopt (letterlijk en fi
guurlijk) als een paard
en speelt graag met andere
honden en katten. Toch is
het advies Wodan niet op te
nemen in een huishouden
met katten. Het dier is zo
speels dat de katten wel
eens lastig zouden kunnen
worden. Naar de baas luis
tert hij echter goed en tegen
de riem maakt de setter
geen bezwaar.
Wodan is duidelijk een
hond die de ruimte nodig
heeft. Hij is op snelheid ge
bouwd hoog op de poten
en heeft per dag toch
wel enkele kilometers no
dig om zich uit £e kunnen
leven. Het is dan eigenlijk
ook geen stadshond maar
voor mensen die regelmatig
met hem op stap gaan, kan
een uitzondering worden
gemaakt. Flatbewoners ma
ken helaas bij deze prachti
ge hond geen kans.
Sandy, de hond van vorige
week, heeft de nodige reac
ties opgéleverd. Het dier is
uiteindelijk terecht geko
men bij een jongeman aan
de Leidse Langegracht.
Voor een uitgebreide agen
da, ook voor de komende
dagen raadplege men
„UIT", de gratis wekelijkse
bijlage van deze krant.
bioscopen
LEIDEN LUXOR (Stationsweg 19,
tel. 071-121239): An officer end a
gentleman (12); 14.30. 19.00, 21.30.
zo. 14.00, 16.30, 19.00, 21.00.
LIDO I (Steenstraat 39, tel.
124130): De man met het dodelijk
oog (12); 14.30, 19.00, 21.15. zo.
ook 16.45. LIDO II: The world ac
cording to Garp (12); 14.30, 19.00,
21.15. zo. ook 16.45. LIDO III:
The verdict (16); 19.00, 21.15. vr.
ma. di. ook 14.30. LIDO IV: Sop
hie's choice (16); 14.00, 20.00.
STUDIO (Steenstraat 39, tel.
133210): Ghandi (a.l.); 14.00, 20.00.
TRIANON (Breestraat 31. tel.
123875): First blood (12); 14.30,
19.00, 21.15. zo. 14.15, 16.30, 19.00,
21.15. REX (Haarlemmerstraat 52,
tel. 071-125414); Tiffany's lust (16);
14.30, 19.00, 21.15.
FAMILIEVOORSTELLING:
LIDO III: Als je begrijpt wat ik
bedoel (a.l.); do. za. zo. wo. 14.30.
zo. ook 16.45.
NACHTVOORSTELLING
•REX: De lusten van Anna (16): vr.
za. 23.30.
ALPHEN AAN DE RIJN EUROCI
NEMA I (Van Boetzelaerstraat 6. tel.
01720-20800): First blood (12);
20.00. do. t/m zo. 18.45, 21.00. wo.
t/m zo. ook 14.00. •EUROCINEMA
II: De gendarme in paniek (a.l.);
20.00. do. t/m zo. 18.45, 21.00. wo.
t/m zo. ook 14.00. EUROCINEMA
III: Operation vigilante (16); 20.00.
wo. t/m zo. ook 14.00. do. t/m zo.
18.45, 21.00. EUROCINEMA IV:
'Kentucky fried movie (a.l.); 20.00.
do. t/m zo. 18.45, 21.00.
NACHTVOORSTELLINGEN:
EUROCINEMA I: Een ondeugen
de zomer (18); za. 24.00. EURO
CINEMA II: Ce rommelwinkel (18);
za. 24.00. EUROCINEMA III: Ope
ration vigilante (16); za. 24.00.
EUROCINEMA IV: Kentucky fried
movie (16); za. 24.00.
KINDERVOORSTELLING:
EUROCINEMA III: Sjors en Sjim-
mie en de gorilla (a.l.); wo. t/m zo.
14.00.
VOORSCHOTEN GREENWAY
THEATER (Schoolstraat 23-b, tel.
01717-4354): Als je begrijpt wat ik
bedoel (al); do. vr. 14.00. za. 14.00,
15.45. zo. 14.00. di. 20.15. Jaws I
(12); wo. t/m za. 19.30. zo. 15.45.
Starky's machine (16); wo. t/m za.
21.30. zo. 18.30. Play misty for me
(16); zo. 21.00 (besl.). E.T. (al); wo.
15.45, 20.00.
KINDERVOORSTELLINGEN:
GREENWAY THEATER: Wo. Do
nald Duck zomerfeest; 14.30. E.T.;
15.45, 20.00.
WASSENAAR ASTRA (Lang
straat 32. tel. 01751-13269): Annie
(al); do. t/m wo. 20.00.
KINDERVOORSTELLINGEN:
ASTRA: Annie; do. za. zo. wo.
14.00.
DEN HAAG ASTA (Spui 27. tel.
463500): Gandhi (al); 14.00, 20.00.
BIJOU (Spul 27, tel. 461177) De
gendarme in paniek (al); 14.00,
19.00, 21.15. zo. 13.00, 15.30,
19.00, 21.15. CALYPSO (Spui 27,
463502): Tootsie (al); 14.00, 19.00,
21.30. zo. 13.15, 16.00, 19.00,
21.30. BABYLON I (naast Cen
traal. Station, tel. 471656): An offi
cer and a gentleman (al); 14.00,
19.00, 21.30. zo. 13.30, 16.00,
19.00, 21.30. BABYLON II: Five
days one summer (al); 19.15, 21.30.
vr. ma. di. 14.00. BABYLON III:
Best friends (12); 19.00, 21.15.
CINEAC I (Buitenhof 20. tel.
630637): Who dares wins (12);
14.00, 18.45, 21.30. zo. 13.15,
16.00, 18.45, 21.30. CINEAC II:
The verdict (16); 14.00, 18.45,
21.30. wo. za. 18.45, 21.30. zo.
16.00, 16.00, 18.45, 21.30. CINE-
AC III: Vroeger kon je lachen (al);
14.00, 18.45, 21.30. zo. 13.15,
16.00, 18.45, 21.30. DU MIDI (De
Carpentierstraat 141, tel. 855770):
The deerhunter (al); 20.15 beh. ma.
Don Giovanni (16); ma. 20.00.
EUROCINEMA (Leyweg 910, tel.
667066): Ben Hur (al); 19.45. zo.
13.30, 19.45. HAAGSFILMHUIS
(Denneweg 56, tel. 459900); The
draughtsman's contract (16);
20.00, 22.00. Queimada (16); zo.
14.30. do. 20.30. Xala (16); vr. za.
20.30. Ceddo (16); zo. 20.30. De
gebroeders Naves (16); ma. 20.30.
Le silence d'or (16); di. 20.30. De
schreeuw (16); wo. 20.30. ME-
TROPOLE I: Frances (12); 14.00,
20.15. METROPOLE II: Sophie's
choice (16); 14.00, 20.15. ME
TROPOLE ill: Tootsie (al); 14.00,
18.45, 21.30. zo. 13.15, 16.00,
18.45, 21.30. METROPOLE IV: De
vierde man (16); 14.00, 18.45,
21.30. wo. za. zo. niet om 14.00.
METROPOLE V: Dark crystal (al);
14.00, 18.45, 21.30. zo. 13.15,
16.00, 18.45, 21.30. ODEON I
(Herengracht 13. tel. 462400): The
missionary (12); 14.00, 19.00,
21.30. zo. 14.00, 16.30, 19.00,
21.30. ODEON II: First blood (12);
14.00, 19.00, 21.30. zo. ook 16.30.
ODEON III: Sophie's choice (16);
13.30, 20.00. ODEON IV: The
verdict (16); 13.30, 18.45, 21.30. zo.
ook 16.15. ODEON V: Come
back to five dime Jimmy Dean,
Jimmy Dean (16); 14.00, 19.00,
21.30. zo. ook 16.30. LE PARIS I
(Kettingstraat 12-b, 656402): Liefde
zonder schaamte (18); 12.00, 13.45,
15.30, 17.15, 19.00, 20.45. zo. vanaf
13.45. LE PARIS II: Neon nights
(18); 12.15, 14.00, 15.45, 17.30,
19.15, 21.00. zo. vanaf 14.00. LE
PARIS III: Uiterste verrukking (18);
12.30, 14.15, 16.00, 17.45, 19.30,
21.15. zo. vanaf 14.15. PASSAGE
(Passage 63, tel. 460977): First
blood (12); 14.00, 18.45, 21.30. zo.
13.15, 16.00, 18.45, 21.30.
KINDERVOORSTELLINGEN:
BABYLON 2: Annie; wo. do. za.
14.00. zo. 13.00, 15.30. BABY
LON 3: E.T.; 14.00. zo. 13.15, 16.00.
DU MIDI: Frank Frey; za. zo.
wo. 14.00. HAAGS FILMHUIS:
Rosie und die grossstadt; zo.
14.30. EUROCINEMA: Marlijn;-
wo. za. 13.30. CINEAC 2: Donald
Duck's zomerfeest; wo. za. 14.00.
zo. 13.15. Als je begrijpt wat ik
bedoel; wo. za. zo. 14.00.
NACHTVOORSTELLINGEN:
CINEAC I: Who dares wins (16);
za. 00.15. CINEAC 2: The enfor
cer (16); za. 00.15. CINEAC 3:
The fog (16); za. 00.15. EUROCI
NEMA: Vanessa, heet als vuur (18);
za. 00.02. ODEON I: Lord of the
rings (16); vr. za. 00.15. ODEON
III: Pruimenbloesem (16); vr. za.
00.15. LE PARIS 3: Blue extacy
(18); vr. za. 23.00. HAAGS FILM
HUIS: Chinesisches roulette (16);
vr. za. 24.15. Judo sage (16); vr. za.
24.00.
Onder redactie van Ton Pieters.
„Een langdurige onmacht be
nam Helene het gevoel der
eerste smart, nadat ze met
bevende hand haar ontslapen
vader de oogen toegedrukt
had. Toen ze weer bijkwam,
lag ze in haar eigen kamer op
de sofa. Ze zag ve.rbaasd
rond, alsof ze zich in een
vreemd huis bevond en be
proefde, zich op te richten.
„Waar wilt ge heen, Hele
ne?", vroeg mevrouw Duret,
die haar terugkeer tot het le
ven en tot de smart afge
wacht had. „Naar hem",
fluisterde zij met zwakke
stem. Ze ging, zonder dat ie
mand haar durfde weerhou
den, naar de sterfkamer en
knielde bevend, doch zonder
tranen bij het lijk neer. Lang
hield zij den blik op het
bleeke, verstijfde gelaat ge
vestigd, waarvan zij den wit
ten doek had afgenomen;
eindelijk stond zij op, kuste
het koude voorhoofd, verliet
de kamer en begaf zich naar
mevrouw Duret in het salon
terug".
Dat las Moe nou in 1913, be
gin mei, in het „Geïllustreerd
Zondagsblad", op de zater
dagavond, als de kinderen in
de tobbe waren geweest en
met z'n vieren vaak in één
bed moesten liggen. O nee, ik
vergis me stevig. Die families
konden zich een abonnement
op een blad niet veroorloven.
Die vader van Helene was
uiteraard niet zo'n beste ge
weest. Dat had hij nog er
kend, vlak vóór zijn overlij
den, met moeite hijgend.
Maar er waren ,nog wel
frs.400.000 over. Het was me
wat, met dat Zondagsblad
van De Leidsche Courant.
Maarhet hielp je door de
lege uurtjes heen. Er waren
toen Vaders die 's avonds zei
den: „alsof het nooit tien uur
wordt!"
Nog wat informatie, om bij te
blijven: de nieuwe Vorst-
Aartsbisschop van Weenen,
opvolger van wijlen Z.E.Kar-
dinaal Df. Nagl, was mon
seigneur Dr. Friedrich Piffl,
de ouderen onder u ongetwij
feld nog bekend. Nagl-Piffl;
dat was nog eens wat anders
dan De Jong-Alfrink. Ik
vond de gewijde nieuwe
vorst een beetje intrigerend
gelaat (slechts de socialisten
en ook trouwe arbeiders had
den gezichten) vertonen.
Maar dat mocht best nog wel,
aan het begin van deze eeuw.
Verder was in Frankrijk
weer eens een militaire b^
Ion ontploft: vijf officiers <g
kwamen daarbij om het 1
ven. Het Zondagsblad moe 1
vaststellen: „De luchtvaa
nog maar slachtoffers'
In Schotland, aan de Clyd |n
werd de „Aquitania" te wat PJ
gelaten, 's werelds langs
stoomboot: 318 meters laii
„De concurrentie tusschen
Duitsclje en Engelscl
stoomvaartmaatschappijen
gaat maar geregeld door;
de Titanic kwam de Imper
tor en nu komen de Eng<
schen weer met hun Aquil
nia. Wanneer zal dat eini
gen?" En in Spaarndam ui'0b
ten de Spaarndammers „doi u!j'
een schitterend feest (od
met mooi-gesierde rijwiele l®
hun blijdschap en voldo
ning, dat hun burgemeeste "e
Baron van Fridagh, zich mé en
terwoon in het dorp kwaï mi
vestigen, iets wat vroegei
burgemeesters nooit dedenUQ
H.M. de Koningin, die nc
steeds in de Taunus -vertoe t
de, in de buurt van haar
prins-gemaal die daar moes
kuren, brak haar verblijf al
daar een dagje af om in Dé
Haag te komen, „waar H
Ms. tegenwoordigheid blij!
baar voor verschillenda
staatszaken en conferentie^
werd gevorderd". De fo.t'i
graaf maakte eé
s n a'p s h o top het ogei\
blik, dat „Zij van een bezoe
bij hare Moeder terugkeëi
de". En daar lachten ze oó
om, in 1913: „Juwelier: „Di
u wenscht een armbant
Moet het iets in renaissanc
of in rococo zijn?" Klan r„
„Nee, in goud, mijnheer!" je j
ind
eid
MONSEIGNEUR DR.FRIE- J
DRICH PIFFL: „De opvolger J
van wijlen kardinaal drl'
Nagl, als Vorst-Aartsbis-f,,
schop van Weenen".
WERELDTENTOONSTELLING TE GENT: „Het Nederlandsche Paviljoen, dat wél karakteristn
tiek „Nederlandsch" is, wanneer men ten minste dit karakter zoekt in topgeveltjes en zol
dervenstertjes! In ieder geval vertolkt het precies den indruk dien men in het buitenlant mm
zich van „Holland" met z'n boeren op klompen en boerinnen met de kap op, denkt!"
EEN FRANSCHE VLIEGER
TE HAARLEM: „De Fransche
vlieger Bosano kwam verle
den week plotseling over
ons land vliegen en streek
bij Haarlem neer op een
tocht uit Parijs, waarbij hij
alleen te Brussel evenv een
tus8chentijdsche landing
had gedaan. De kloeke,
vriendelijke sportman
werd zeer toegejuicht en
een groote menigte was te
genwoordig toen hij op zijn
kleinen Gaudron-Anzani-
tweedekker weer door de
lucht naar Brussel weg
vloog, waar hij zonder onge
val weer is aangekomen".
GOUDEN ECHTPAAR TE
WARMOND: „Het echtpaar
van Winsen-Snaar te War
mond viert Zondag 4 Mei de
gouden bruiloft, gezond en
kras. Een gelukkige oude
dag zij hun toegewenschtl".
