Ja f ik schrijf mij in voor de zevende editie
Hollen Met Han en kom langs op de eerste dir
Leidsch
Dagblad
DE HARDLOOPWINKEL
nt niiipn^i/ani n
nirfvifimiiyna/
De volledig ingevulde bon vóór 25 januari toesturen naar:
Waaruit bestaat de loopcursus?
Wanneer?
Wat kost het?
Wat krijgt u hiervoor?
Wat nog meer?
Informatie?
t
olie
Han
ST. JORISSTEEG 8 LEIDEN SCHOOLSTRAAT 33 - DEN HAAG
Burgsteeg 7, 2312 JR Leiden
Tel. 071 514 44 55
Postcode:Plaats:
Telefoonnummer:
Leeftijd:Man/Vrouw*
e-mail:
- Ik heb al eens hardgelopen: ja nee
- Ik heb wel geen sportverleden
- Ik ben een gevorderde loper: ja nee ik loop aljaar.
- Ik ben een ervaren loper: ja /nee ik loop aljaar.
- Ik ben wel geen abonnee van het Leidsch Dagblad
Leiden Marathon
postbus 2074
2301 CB Leiden
tav Hollen Met Han 2005
De populaire hardloopcursus Hollen met Han beleeft zijn zevende jaargang.
Het initiatief dat het Leidsch Dagblad met de twee Leidse atletiekverenigingen
nam is een blijvertje.
Oud-topatleet Han Kulker fungeert weer als uithangbord van de loopcursus, die
maanden duurt. Han vormt met een groep atletiektrainers de kern van de organi:
die zowel absolute beginners als doorgewinterde hardlopers voorbereidt op twee
Leidse voorjaarslopen: de Singelloop (22 april) en de kortste afstanden van de
Leiden Marathon (12 juni).
Allereerst zijn er vanaf eind januari tien tweewekelijkse clinics op zaterdagocl
tend. De trainers laten de deelnemers kennismaken met de loopsport op de
de atletiekbaan en in de duinen.
Daaraan gekoppeld krijgen de cursisten steeds 'huiswerk' voor twee weken i
Het derde ingrediënt een passe-partout. Daarmee kunnen de deelnemers de
laatste twee maanden onbeperkt uit de voeten bij de Leidse atletiekverenigin
Leiden Atletiek en Leiden Road Runners Club (LRRC).
Zes dagen na de Leiden Marathon dient een reünie-in-hardlooptenue als
afsluiting van de hardloopcursus.
De eerste clinic is op 29 januari 2005, om 9.00 uur bij LRRC aan de
Voorschoterweg in Leiden
Het inschrijfgeld voor de hardloopcursus bedraagt 75 euro, contant te voldoi
bij de eerste clinic.
Abonnees van het Leidsch Dagblad krijgen 5 euro korting.
Deelname aan in totaal tien clinics
Deelname aan de twee Leidse voorjaarslopen
Een 'marathonontbijt' is bij de prijs inbegrepen
Een fraai shirt
Een programmaboek
Een passe-partout voor twee maanden onbeperkt toegang tot de twee
Leidse atletiekverenigingen.
De cursus biedt plaats aan maximaal 150 deelnemers.
Zowel voor de beginnende als de gevorderde loper.
Deelname aan de cursus is op eigen risico.
Ton Schell; tonschell@hotmail.com
Voor informatie over de clinic zijn vanaf 29 januari drie websites beschikbaai
www.leidschdagblad.nl:www.LRRC.nl:www.leidenatletiek.nl
Aanmelden kan op verschillende manieren:
door middel van e-mail: hollenmethan@supermail.nl onder vermeldir
van naam, voornaam, geslacht, geboortedatum, volledig adres, telei
nummer en eventueel e-mailadres, sportverleden en 'lidmaatschap' v
het Leidsch Dagblad
of
door onderstaande bon ingevuld en voldoende gefrankeerd op te stu
