8>47% KAPITAALMARKT- RENTE REKENING DINSDAG 21 AUGUSTUS 1984 19.25 De schat van de Maoris, Nieuwzeelandse se rie. Afl. 3: Ontsnapt! Opnieuw zijn de jongens ontsnapt, dankzij hun nieuwe vriendin deze keer. Met zn vieren gaan ze er in het donker met een zeilboot vandoor NOS 20.00 Journaal VARA 20.28 Nero Wolfe, Amerikaanse detectiveserie. Afl.: Zelfs in de beste families. De rijke Sarah Rackham wil de onbekende herkomst van de grote bedragen die haar man ontvangt door Nero Wolfe laten uitzoeken 21.18 Een vreselijk ongeval, tv-film naar een kort verhaal van Graham Greene. Op kostschool kunnen de vrienden van Jerome hun lachen niet beheersen als ze horen hoe Jeromes va der bij een ongeluk in Napels om het leven is gekomen. Voor Jerome hangt de gebeurtenis echter als een schaduw over zijn leven 21.43 Achter het nieuws, actualiteitenmagazine 22.53 Landleven, Engelse serie. Afl.: Het boerde rijtje. Tom Richards, een jonge eenzame boer, zet een advertentie om een vrouw te leren kennen. Edna Johnson is genegen bij hem in te trekken. Dat betekent grote veran deringen NOS 23.24 Journaal 23.29 Nieuws voor doven TROS 15.30 De dieren van het groene woud, kinderserie. Afl.: Peter krijgt een lesje 15.55 Niemandsdal, tekenfilm over een kleine groep Californische condors 16.20 Niet te filmen. Jack van Gelder presenteert ongelooflijke prestaties 16.45 Gloria, tv-serie. Afl. 11: Een oude circuslief de. Als Dr. Maggie Lawrence wordt geroepen om in een voorbijtrekkend circus een zieke leeuw te helpen, staat zij oog-in-oog met een ex-vriend i slechthorenden Woensdag NOS 09.30 Nieuws voor doven en slechthorenden 13.00 Nieuws voor doven en slechthorenden 18.15 Nieuws voor doven en slechthorenden 18.40 Sesamstraat 19.00 Journaal EO 19.12 Kop en staart. Dierenserie. (herh.) 19.27 Flap-uit, kinderprogramma 19.45 Op expeditie: Naar de bossen van Australië, filmreportage over de bossen van Australië en de bewoners van deze bossen 20.27 Goed nieuws uit Afrika, Leo en Anneke Slingerland brengen verslag uit van hun acti viteiten in het kader van 3xM oftewel Meer evangelie de lucht in in Kenya 20.57 Een woord van waarheid, Engelse docu mentaire-film waarbij als basis diende de re de die Alexander Solzjenitsyn schreef voor de in ontvangstname van de Nobelprijs voor letterkunde in 1970. Een rede die hij echter nooit heeft uitgesproken. Film met o.a. ge dramatiseerde beelden van zijn jaren in Rus sische werkkampen 21.25 Dank zij U heer, koorzangprogramma 21.55 God wil wonen bij de mensen of: De Taber nakel. Afl. 5: Kinderen van het licht 22.30 Journaal 22.45 Nieuws voor doven en slechthorenden Woensdag NOS 13.00 Nieuws y r doven en slechthorenden 18.00 Doctor Snuggles, tekenfilm serie. Afl. 39: het grote verdwijn- mysterie (4) 18.05 Klein, klein kleutertje. Ja cobus en Corneel. Afl.: Het tover boek (herh.). M.m.v. Jean-Pierre Claes en Jos Kennis 18.15 De Smurfen, tekenfilmserie. Afl. 16: Smurfin trekt haar stoute schoenen aan. (herh.) 18.40 Stappen, Nederlandse docu mentaire-serie over voetreizen en trektochten. Afl.: Madeira 19.10 Mr. Smith, Amerikaanse se rie over een superintelligente aap in Washington. Afl. 11: Mr. Smith acteur (Mr. Smith makes a Come back). Met: Leonard Frey, Tim Du- nigan, Lauren Chase en Laura Ja- coby 19.35 Kijk uit! Verkeerstips..Afl.: Gericht verkeerstoezicht 19.40 Lotto, mededelingen en van avond 19.45 Journaal 20.10 Kunst-Zaken 20.15 Condo, Amerikaanse come- dy-serie over de strubbelingen van twee burenfamilies. Afl. 12: Nieu we armen. Met: McLean Steven son, Luis Avalos, Brooke Alderson e.a. Maria vindt dat Jessy zijn ver zekeringspolis moet laten aanpas sen en dat hij daarvoor bij James te rade moet gaan. Jessy wil absoluut niet laten blijken dat hij James een plezier doet en dat maakt James zo kwaad dat hij de besprekingen op schort 20.40 De Blauwe Planeet, infor matieve serie. Afl. 12: De dorst van het zand. film over de voortgaande opmars van de woestijnen en een voorbeeld uit Californië van het opnieuw vruchtbaar maken van de woestijn 21.30 Uitzending door derden. Christen-Democratische Omroep 22.20 Journaal en Coda: Prelude en fuga in d kl.t., Bach, uitgevoerd door Pierre-Alain Volondat zich met Fontan in Montmartre. Eerst gaat alles goed, maar gelei delijk veranderd de houding van Fontan, hij behandelt haar steeds slechter en slaat haar zelfs 22.50 Journaal WOENSDAG 12.00 Teletekst 17.00 Onem-vacatures 17.15 Lollipop, gevarieerd kinder programma. (Met: Telechat en Johan et Pirlouit, tekenfilms) 17.50 Cine-vacances. (Met: Pinoc- cio en Les aventures sous-mari nes du Capitaine Marc Simon, te kenfilms) 'Shocking accident' Verpletterd worden onder een van vijf hoog vallend varken. Men kan zich een stijlvoller dood wensen. Toch liet de vermaarde schrijver Graham Greene in zijn korte verhaal 'A shocking acci dent', vanavond in verfilmde ver sie bij de VARA te zien, de vader van Jerome Weathersby op deze even gruwelijke als lachwekken de wijze om het leven komen. Jerome verblijft ten tijde van het ongeval op kostschool en verneemt de onheilstijding uit de mond van de directeur, die hem zo voorzichtig mogelijk wil in lichten. Aanvankelijk poogt de kleine Jerome zich een helden dood van zijn vader in te beel den, maar de rauwe realiteit is dat de goede man in Napels op uiterst onelegante wijze aan zijn eind is gekomen. Juist toen va der beneden langs wandelde kon een balkonnetje de last van een vetgemest varken niet langer dragen. Jerome probeert de omstan digheden waaronder zijn pa de laatste ademtocht uitblies voor een ieder te verzwijgen, maar steeds wordt hij er op pijnlijke wijze aan herinnerd. Op kost school komt hem dat al meteen op talrijke plagerijen te staan en ook enkele jaren daarna stapelen de frustraties zich huizenhoog op. Spottend gelach valt Jerome steeds weer ten deel. Tot er een meisje in zijn leven verschijnt dat begrip toont. Nederland-1, 21.18 uur). Marcel van Dam bericht vanuit Dallas over het verloop van de Republikeinse Conventie, terwijl er ook een reportage is over het Nederlandse toerisme naar Nica ragua. Solzjenitsin De Evangelische Omroep zendt vanavond een film uit over de nooit uitgesproken rede die Ale xander Solzjenitsin had voorbe reid toen hij de Nobelprijs ont ving. De Russische schrijver en filo soof zag er van af om de prijs per soonlijk in ontvangst te nemen, uit angst niet meer naar zijn va derland te kunnen terugkeren. De rede werd later in vele talen gepubliceerd en wordt be schouwd als één van Solzjenit- sins belangrijkste geschriften. De rede van Solzjenitsin dien de als basis voor het script van deze Engelse film, waarin ook gedramatiseerde beelden zijn op genomen van de jaren die Solzje nitsyn in Russische werkkam pen doorbracht. (Nederland 2, 20.57 uur). „Compleet en grenzeloos vitaal is alleen de ethiek van de eer bied voor het leven". Woorden van dr. Albert Schweitzer (1875- 1965), de legendarische dokter uit Lambarene, over wie in NCRV's radiorubriek Literama i ia.' een door Hans Bouma samenge- Acnter llBt niGUWS Steld klankbeeld zal worden uitgezonden. (Hilversum 4,21.30 uur). Achter het Nieuws, de tv-actuali- teitenrubriek van de VARA, komt met de resultaten van een in Groningen uitgevoerd onder zoek naar het alcoholgebruik on der automobilisten en de invloed van het medicijnengebruik op het rijgedrag. Ook zijn dan de re sultaten bekend van proeven met nieuwe elektronische appa ratuur door de Rijkspolitie, die in de toekomst het blaaspijpje moet gaan vervangen. De TROS zendt vanavond een hoorspel uit, dat is gebaseerd op 'Het Huwelijksaanzoek' van An ton Tsjechov. Het verhaal van de dochter van een landeige naar, die dreigt een oude vrij ster te worden. Dan komt buur man om haar hand vragen, maar het hoge woord wil er maar niet uit. De vertaling is van Oscar B. Timmer (Hilver- 18.50 RTBF: Bonjour la fete met deze week Guy Lemaire's quiz vanuit Enghien 19.05 Ce soir, regionaal program- 19.20 Quiz: Ik luister naar de RTBF - Ik kijk naar de RTBF 19.30 Journaal 20.00 Les sentiers du monde: Nous sommes toujours vivants: L'ile de Siberut et le Kaalahari ca. 21.15 Nana, tv-film in vier delen van Emiel Zola. Met o.a. Veroni- que Genest, Guy Trejan en Pa- trick Preiean. (3) Nana vestigt 19.00 L'Deil Apprivoise. Regenda gen. 19.30 25 Fois La Suisse -Documan- taire: 'Bern'. Het grootste Zwit serse kanton, waar zich ook de hoofdstad bevindt, stelt zich voor. 20.50 Jardins Divers -Amuse mentsprogramma: Bernard Pi- chon ontvangt in de cultuurmo len te Lutzelfluh (Berne) o.a. Ni cole Croisille en een folkloristi sche groep. ADVERTENTIE 10.00 Tagesschau und Tagesthe- 10.23 Ehen vor Gericht. Afl. 1: In Sachen: Schumacher gegen Schumacher 11.55 Umschau 12.10 Monitor 12.55 Persoverzicht 13.00 Tagesschau 13.15 Teletekst-overzicht 14.40 Teletekst-overzicht 15.00 ARD-Ferienprogramm: Sie- benschön, poppenspel van de Kleine Bühne naar een Duits sprookje 15.30 Der Spatz vom Wallrafplatz. Kleine verhalen uit een grote stad 16.00 Tagesschau 16.10 Gesucht wird... Ein ganz ge- wöhnlicher Millionenschwindel 16.55 Die rote Zora und ihre Ban de, tv-serie voor kinderen in der tien delen naar de roman van Kurt Held. Met Lidija Kovacevic, Nedeijklo Vakusovic, Andjelko Kos e.a. Afl. 11: Der Kampf mit dem Kraken 17.25 Doctor Snuggles, tekenfilm. Afl. 11: Die Grasslichen Smog- Maschinen 17.50 Tagesschau Een spaarrekening waarbij het tarief is gekoppeld aan de rente op de kapitaalmarkt. Dit tarief wordt maandelijks vastgesteld. Het tegoed is dagelijks op vraagbaar met 3% retourrente. Het minimum-saldo bedraagt f 2500,-. Het rente percentage voor september is: llll-bcliuu UCUIddgl NUTSSPAARBANK DE DICHT BIJ HUISBANK. leidse spaarbank 5 WDR 18.00 Hier und Heute 18.15 Landluft. Vandaag: Die Em ma von der Post 18.40 Nick Knatterton. Afl.: ein Kopf fiel in die Themse 19.00 Das Gold der Wüste) 20.00 Tagesschau (ondertiteld voor doven en slechthorenden) 20.15 Bananas, muziek en nonsens met Olivia Pascal, Hans Herbert, Herbert Fux en Gerd Leienbach. Gasten o.a. Chi Coltrane, Mike Old- field, Eartha Kitt en Jimmy Cliff 21.00 Monitor, actualiteiten 21.45 Dallas, serie met Larry Hag- man, Linda Gray, Patrick Duffy e.a. Afl.: Een smerige streek. J.R. is druk bezig om Cliff Barnes een hak te zetten. Katherine komt onver richter zake terug uit Rome 22.30 Tagesthemen 23.00 Wenn die Musik aus ist, dann ist auch die Liebe aus, tv-film van Volker Arend en Reinhard Donga. Met: Carola Niemann, Fer dinand Zander, Hans Grafl e.a. Ma- nuela en Franz zijn twee jeugd vrienden. Als zij ouder zijn wordt Manuela verliefd op een louche handelaar in gestolen autos. Franz probeert haar van deze verliefd heid af te helpen 00.30 Tagesschau 18.20 Die Lehmans, tv-serie. Afl.: Het interview. Mét: Gerd Baltus, Witta Pohl, Uwe Dallmeier, e.a. Re gie: Wilfried Dotzei 18.57 Programma-overzicht 19.00 Heute 19.30 Ehen vor Gericht, tv-serie van Ruprecht Essberger. Afl. 1: In Sachen: Schumacher gegen Schu macher. Met o.a. Eric P. Caspar, Ute Mora en Uschi Ploner. Regie: Ruprecht Essberger. Christine komt na zeven jaar uit Canada te rug met haar huidige levensgezel, een Canadees met wie zij in het hu welijk wil treden. Daarvoor moet zij echter eerst scheiden van haar huidige man, Dieter, die in Mün- chen woont samen met zijn vrien din en hun zoontje 21.00 Tierportrait: Die Tage der Nachtreiher 21.15 WISO, sociaal-economisch magazine 21.45 Heute-journal 22.05 Sommerfestival im ZDF - Neuer Deutscher Film: Kamikaze 1989, tv-film naar de roman van Per Wahloo: Mord im 31. Stock. Met in de hoofdrollen: Rainer Wer ner Fassbinder, Günther Kauf- mann en Boy Gobert. Regie: Wolf Gremm. Science-fiction film over DINSDAG Hilversum 1 Na 18 uur Ieder heel uur nws. AVRO: 18.06 AVRO's Radiojourn. 18.25 Toppers van toen. 19.02 Pim Jacobs' Platens- cala. 19.45 Hollywood Boulevard 20 03 Listen to the Band. 21.02 Diag nose bekend, hoorspelserie (1). 21.46 Lichte grammofoonmuziek. 22.02 AVRO's sportpanorama. NOS: 23.07 Met het oog op morgen. VA RA: 00.02 Elpee tuin. 02.02 Groot licht 05.02 truck Hilversum 2 BOND: 18.30 Het voordeel van de twijfel. TROS: 19.00 TROS - Klan tenservice. 20.00 Nws. 20.03 Het hu welijksaanzoek, hoorspel van Tsje chov. 20.33 Finale. 21.00 Om het boek. Teleac: 21.30 Let's swing. Herh. les 3. 22.00 Onderwijskunde, les 3. TROS: 22.30 Nws. 22.40 De weg ligt open (11). 23.00 Proeflokaal. 23.55 Nws Hilversum 3 19.02 De vliegende VARA: En heel veel succes met uw programma. 22.02 Popkrant. 21.02 Moondogs Hilversum 4 Na 18 uur NCRV: 20.00 Composities van Bruch. a. Werken voor viool en ork. 1B. symf. no. 1 in Es gr.t., opus 28. 21.30 Literama. 22.25 Kerkorgelcon cert door Douglas S. Aamrine WOENSDAG 22 AUGUSTUS Hilversum 1 Voor 18 uur Ieder heel uur nieuws. VOO: 7.03 Veronica komt naar je toe: Recht streekse uitzending vanaf de Dorp straat in Bennekom. Met om: 7.03 Ook goeiemorgen. (7.30 en 8.30 Ver onica Nws.radio. 7.40 Doortrappen en afzien). 9.03 Muz. terwijl u werkt. (10.30 Veronica Nws.radio.) 10.32 Kletskop. 12.03 Will wil wel. (12.30 Veronica Nws.radio.) 14.03 Juke box. 15.03 Nederland Muziekland (16.30 Veronica Nws.radio) EO: 17.03 EO-Onderweg. NOS: 17.55 Me dedelingen Hilversum 2 Voor 18 uur VARA: 7.00 Nws. 7.11 De Wekkerra dio. (7.30, 8.00 en 8.30 Nws.) NOS: 9.05 NOS-Sportief. 9.24 Waterstan den. 9.30 Nws. TELEAC: 9.33 Spy in 10.23 Hoor Haar! (10.30 Nws.) 11.30 Nws. 11.33 Leef-tijd-genoeg. OVER- H.VOORL.: 12.16 VROM-Taal. NOS: 12.26 Meded. v. land- en tuin bouw. 12.30 Nws. VARA: 12.36 Din gen v. d. dag. 13.00 Nws. 13.10 Leef tijd-genoeg. (13.30 Nws.) 14.00 De vliegende VARA: De Schuurpapier vanuit Diergaarde Blijdorp. NOS- RVU: 14.33 't Gif en ik. NOS: 15.03 Zo kan het ook. 15.30 Nws. 15.33 NOS-Wereldwijzer. 16.00 Wat Hilversum 3 Voor 18 uur Ieder heel uur nieuws. KRO: Het progr. kan tussen 8.00-17.00, na Nieuws en Reklame, onderbroken worden voor aktual. van Echo. 7.04 Het leven begint na zeven, met Pe ter Koelewijn. 9.04 Formule 3. 11.04 Radio "De Zwarte Roos". 12.04 Ra dio Bellevue. 14.04 And the beat goes on.... 15.04 Komt er nog wat van? 17.04 Weeshuis van de hts Hilversum 4 Voor 18 uur NCRV: 7.00 Nws. 7.02 Het levende Woord. 7.10 Preludium. 8.00 Nws. 8.05 Platen nws. 8.45 Musica Sacra. 9.15 Onder de Hoogtezon. 10.00 Ka- mermuz. uit de Barok. 10.30 Orkes- tenpalet. 11.30 De concertaria's van Mozart (3). 12.00 Promenade. Werken van Donizetti, Mascagni en Ponchielli. 13.00 Nws. 13.05 Kerk- concert door Mirliton en Stef Tuin- stra, m.m.v. Harry Geraerts, tenor. AVRO: 13.30 Met open mond. Ope rafragmenten. 14.30 Orlando-Festi val 1984. Kamermuz. van Hmde- mith, Smetana en Mozart. 15.45 Ita liaanse Barok Alexander Solzjenitsin op de dag van zijn vrijlating uit het kamp. (fotoGPD) sum 2, 20.30 uur). De Belgische dichter, schrij ver en performer Tom Lanoye bezoekt in 'Schrijvers op loca tie' plaatsen, die voor zijn lite raire werk van belang zijn (Hil- 2, 21.00 uur). een fictieve Bondsrepubliek waar in vrede en gelijkheid van de mens nageleefd worden. Alles wat daar ook maar enigszins van afwijkt wordt voor de samenleving verbor gen gehouden 23.50 Heute WOENSDAG 10.00 Zie Duitsland 1 13.15 Videotext für alle, teletekst overzicht 14.40 Videotext für alle, teletekst overzicht 14.55 Programma overzicht 15.00 Heute 15.03 Wie sechs Finger an der Hand, kinderprogramma. Afl. 2: De verdachte. Met: Eric Beause- jour, Philippe Bouchard, Caroli ne Laroche. Regie: Andre Melan- con ca.15.25 Trickbonbons, met Cali- mero ca.15.40 Ferienkalender, informa tie over vakantie-activiteiten in stad en dorp; en 'Origami', de Ja panse papiervouwkunst ca.15.55 Madita, tv-serie naar een verhaal van Astrid Lindgren. Afl. 9: Abbe geht in die Luft Regie: Goer an Graffman ca.16.20 Lassies Abenteuer, serie met o.a. Robert Bray. Regie: Jack B. Hively. Afl.: In Hand- ford's Point (3) ca.16.45 (S) Breakdance. Doe mee - blijf fit- Afl. 16 (herh.) 17.00 Heute. Aansl.: Aus den Lan- dern 17.15 Tele-Illustrierte, gevarieerd magazine. Ansl.: heute-Schlag- zeilen 18.00 School-tv 18.30 Sesamstraat 19.00 Aktuelle Stunde 20.00 Tagesschau 20.15 Wanderungen durch die DDR (7): Rondom Oberhof 21.00 Das Fernsehmuseum: Herr Hesselbach en de windhond. Va der Hesselbach maakt op reis kennis met de charmante Nie- büll en nodigt hem spontaan uit. Maar als die stormenderhand de sympathie van moeder Hessel bach verovert, kijkt haar man in eens heel anders tegen zijn gast 22.00 Vom Empire nach Europa (3): Identiteit en toekomst. Slot van de Engelse reeks over Groot Brittannië tussen 1900 en het jaar 2000 - AMSTERDAM - 'Wordt U al ge holpen' klonk het gisteren op de he- renmodebeurs in de Amsterdamse RAI, waar de Engelse acteur Frank Thornton als dressman functio neerde. Frank Thornton speelt in de komische serie over de belevenis sen in een Brits warenhuis de rol van de ijdele afdelingschef 'Cap tain Peacock'. (foto anp) 23.15 Alle lieben Bob (Love that Bob; 6): Schultzy's droom. Bob's trouwe assistente Schultzy dweept met haar chef, maar haar genegenheid wordt helaas niet beantwoord 23.40 Nieuws WOENSDAG 08.00 Tele-Gymnastik (8) 8.10-11.40 Schooltelevisie 17.20 Schooltelevisie 18.05 John Cravens Newsround, jeugdjournaal 18.10 Mayday, Mayday 18.40 Journaal en weerbericht 18.55 South-east at six 19.15 Paddles up 19.40 Tekenfilm 19.55 The night the bridge fell down (1) 21.30 The Harding Trail 22.00 Journaal en weerbericht 22.25 Play for today: Only Child ren, tv-spel 23.30 We got it made 23.55 M.O.T.D.: Twenty years on 00.35 Nieuwsoverzicht 00.37 Weerbericht WOENSDAG 07.00 Ceefax AM, teletekst-over zicht 07.30 Breakfast Time 10.00 Tarzan 10.25 Charlie Brown, kinderpro gramma 10.50 Jackanory, kinderserie. Afl.: Sylvia game 11.05 Take hart, kinderserie. Afl.: Wind and air 11.25 The Wombles, kinderserie 11.30 Play School, kleuterpro gramma 11.55 G har bar, magazine voor Aziatische vrouwen 14.00 Journaal 14.25 Weerbericht voor de land bouw 14.27 Financieel- en nieuwsover zicht voor doven en slechtho renden 14.30 King Rollo, kinderprogram- 14.35 Bric-a-brac, kinderprogram- 14.45 A Spanish Legacy 15.30 Feature Film: Banana Ridge, speelfilm 16.55 In the making 17.20 Play school, kinderprogram- 17.45 The Monkees, kinderserie 18.10 Tv-cursus 18.35 Nieuwsoverzicht met onder titeling voor doven en slechtho renden en weerbericht 18.40 Film 20.10 School Prom 83 20.40 Q.E.D., wetenschappelijk programma 21.10 Chronicle. Afl.: City of the dead 22.00 Tom OConnor 22.30 The Paul Daniels Magic Show 23.10 Kerkmuziek van Mendels sohn 00.05 Newsnight 00.50 Tv-cursussen WOENSDAG 07.05-09.10 Tv-cursussen „Ais het straks wat minder wordt in de journalistiek, kan ik mij al tijd nog aan het circus verhuren als de enige man in Nederland die geen last heeft van jet-lag". Jet-lag, dat weet u waarschijn lijk, is het effect op het lichaam van tijdsverschil bij lange vliegreizen. Lag" is onder meer „vertraging". We stegen, met drie uur vertra-i ging, want het was een charter, om half zes 's middags Amerikaanse tijd uit Los Angeles op, en we kwa men, zonder ooit nacht gezien te he- ben behalve in de anderhalve uur dat alle luikjes voor de ramen gin gen omdat de film werd vertoond, om kwart over twee 's middags aan in Amsterdam. Een vliegtijd dus van bijna 12 uur, want het is in Amsterdam negen uur later dan in Los Angeles, en een sprong in de tijd van bijna 24 uur. Daar krijg je nou die jet-lag van. Maar ik voelde me, zonder onderweg even te zijn ingedut, kiplekker toen ik in Am sterdam voet aan wal zette, al leek het me wel verstandig om een uur of half zeven naar bed te gaan. Ik sliep het klokje rond, en daarmee was dit probleem ook weer van de baan, dat toist ik wel zeker. Een ge zonde Hollandse jongen laat zich immers niet beentje lichten door zoiets buitenissigs als jet-lag", een typisch modeverschijnsel, waar je Columbus ook nooit over hoorde klagen. Ik werd gedurende de donderdag in dat zelfyertouwen gesterkt om dat ik niets bijzonders voelde, maar zie, hoezeer ik mij er ook te gen verzette, zo omstreeks zes uur in de avond voelde ik mij toch on weerstaanbaar wegzakken in een naderende slaap, zoals je dat voor de pauze ook wel eens bij mooie pianoconcerten in het Concertge bouw hebt. Ik besloot mij niet tegen de natuur te verzetten, en kroop in bed. Om elf uur die avond werd ik weer wakker, kipwakker zou ik willen zeggen, zodat ik zonder enig probleem eerst naar „Chinatown" kon kijken en daarna naar het ope nen van de brandkast van de And rea Doria. Zo heeft alles zijn voor- en zijn nadelen. Na hel vijfde pakje bankbiljetten te hebben zien drij ven en mij afgevraagd te hebben waarom mij dit eigenlijk interes seerde, ging ik omstreeks 3.15 uur in de nacht weer naar bed, om de volgende ochtend verkwikt op te staan. De jet-lag was bedwongen! Althans dat dacht ik. Want zie, in de late namiddag van die vrijdag kreeg ik weer onbedwingbare slaap, ik ging naar bed, en bleek niet bijtijds wakker te zijn gewor den om de samenvatting van het Feyenoordtoernooi te kunnen zien. Maar toen was de jet-lag toch voor goed bedwongen. En dan te bedenken dat ik, voor ik in Amsterdam opsteeg, voor alle zekerheid het „Jet Lag Book" van Don Kowet had gekocht, waarin het wemelde van nuttige adviezen waanhee de jet-lag bestreden kon worden. Het vervelende was alleen, dat zijn aanwijzingen zoveel ener gie vergden, en zoveel initiatief, dat ik bij voorbaat besloot dat je dan nog beter aan jet-lag kon lij den en je bed in kon gaan. Het boekje bevat bijvoorbeeld drie pro gramma's met oefeningen, ont leend aan de SAS en de Lufthansa. In je stoel zittend moest je je hielen zo hoog mogelijk optillen, je armen heffen en ritmisch naar voren en achteren brengen alsof je wandel de. Met je schouders rollen, met je hoofd knikken en draaien, en der tig keer met je ellebogen op je knieën met je volle lichaamsge wicht op je knieën drukken en daarbij de hielen heffen. Of vijftien keer de knie heffen naar de tegen overgestelde elleboog. Gedurende drie minuten roeibewegingen ma ken, de knieën heffen, en „appels plukken". Daarbij strek je beurte lings de linkerarm en de rechte rarm uit alsof je een appel uit de boom plukt. Opstaan en weer gaan zitten zonder je handen te gebrui ken, en de zit-slalom: de beide hie len zo ver mogelijk naar rechts plaatsen, beide handen aan dezelf de kant, de hielen tegelijk naar links brengen en de handen idem, dito. Dë tennisbaloefening sprak mij ook erg aan. Het schijnt het bes te te gaan met een oude tennisbal, die je nu en dan met elke hand om de beurt een keer flink moet inknij- pen, waarbij je tweederde van je kracht moet gebruiken. Zorg daar bij dat de bovenarm, de borst en de schouderspieren ook gespannen worden, tel tot zeven, en relax ver volgens. Heus, ik hoop dat u mij gelooft als ik zeg dat ik al deze oefeningen zonder mankeren in mijn vlieg- tuigstoel, middelste rij, tweede stoel van rechts, zou hebben volvoerd, als ik niet naast de ongeveer 20-ja- rige, blonde, bruinbenige op de Pe dagogische Academie studerende Idemargreet Kolfoort uit Ede had gezeten, op wie ik, zelfs op mijn leeftijd, toch niet graag de indruk wilde maken van een overspannen, ontoerekeningsvatbare, oversekste idioot...

Historische Kranten, Erfgoed Leiden en Omstreken

Leidsch Dagblad | 1984 | | pagina 12